Kromoteraapia: saate teada, kuidas paraneda tänu värvidele
Veeda öö valges, vaata kõike musta, ole katki, karda sinist... on palju väljendeid, mis viitavad värvidele.
Mere sinine, päikeseloojangu tulipunane, heinamaade roheline, linnade hall, tormi must ... iga värv tekitab meis enam -vähem meeldivaid emotsioone, mis on seotud erinevate värvidega.
Leonardo da Vinci väitis, et meditatsiooni intensiivsus korrutatakse kümnega violetse, sageli kiriku akendes kasutatava mõjul.
Värvid stimuleerivad meid, rahustavad, edendavad elutähtsat energiat ja kromoteraapia pooldajate sõnul ravivad nad mitmesuguseid vaevusi: alates väsimusest kuni akne, ärevuse ja depressioonini.
Värvikas ja maitsev: ärge jätke tähelepanuta punaste puuviljade omadusi!
Vaata ka
Misofoonia: tähendus, põhjused, testid ja ravi sellest tüütust dist
Natuke ajalugu
Kromoteraapial on iidne päritolu, traditsioonilised ravimid on tegelikult alati pidanud väga oluliseks värvide mõju inimeste tervisele ja meeleolule.
Egiptlased, roomlased ja kreeklased praktiseerisid erinevate haiguste raviks helioteraapiat (kokkupuudet otsese päikesevalgusega), Indias on Ayurveda meditsiin alati võtnud arvesse seda, kuidas värvid mõjutavad tšakrate tasakaalu, ja isegi hiinlased usaldasid oma heaolu erinevate värvide tegevus.
Kromoteraapia: kuidas see toimib?
Kromoteraapia kasutab värve, et aidata kehal ja vaimul leida oma loomulik tasakaal.
Nagu muusikariist, mis peab olema häälestatud õige intonatsiooniga ja et sellest tulenev heli oleks harmooniline, samamoodi kasutab kromoteraapia energia tasakaalu taastamiseks kromaatilisi vibratsioone.
Kui kehaosa puutub kokku värvilise kiirgusega, neelab see elektromagnetlaineid, mida iseloomustab teatud võnkesagedus. Aatomitest koosnevad keharakud sisenevad valguslainete sagedustega vibratsioonresonantsi ja avastavad kadunud harmoonia uuesti.
Värvide terapeutiline toime inimkehale on seega seotud värvide ja meie rakkude võnkuva olemusega: halb enesetunne või haigus pole midagi muud kui raku vibratsioonirütmi disharmoonia, millel värvid ühtlustavad.
Kromoteraapia: värvide mõju
Kronoteraapia kasutab sisuliselt kaheksat värvi: kolme põhivärvi ja nende kombinatsioone. Igal neist on kehale ja vaimule väga spetsiifiline mõju.
1) Punane
Sellel värvil on "väga kuum" energia ja selle mõju kehale on: see suurendab löökide arvu ja seega ka vereringet, tõstab vererõhku, suurendab hingamissagedust, stimuleerib närvi- ja näärmete aktiivsust, aktiveerib maksa ja tundlikke närve.
Vähendava toime tõttu on see kasulik krooniliste valulike vormide korral, samas kui selle mõju psüühikale on füüsiline energia, tule esilekutsumine, oht, häving.
2) Sinine
See on "külm" energiatüüp ning on rahulikkuse, lõpmatuse, rahu ja rahulikkuse värv. Füsioloogilisest vaatenurgast stimuleerib see parasümpaatilist süsteemi, vähendab vererõhku, hingamisrütmi ja südamelööke, samal ajal kui psüühikas toimib see nii füüsilise kui ka vaimse erutuse vastu võitlemisel ning seetõttu kasutatakse seda lõõgastumise ja lõõgastumise soodustamiseks.
3) kollane
Füsioloogilisest seisukohast on see sportlastele kõige sobivam värv, kuna see suurendab neuromuskulaarset toonust ja annab suurema erksuse, samuti aitab see seedimist ja puhastab soolestikku, vähendades kõhu turset. Mõju psüühikale: närvisüsteemi koostisosa, see on tugev õnne stimuleerija, heaolutunne ja selgus.
4) Oranž
See on "soe" värv ja on punaste ja kollaste kiirte kombinatsiooni tulemus. Sellel värvil on vabastav toime füüsilistele ja vaimsetele funktsioonidele, sellel on tugev kilpnääret stimuleeriv omadus, see on spasmolüütiline ja optimeerib põrna aktiivsust. Seevastu psüühikas tekitab see rahulikkust, entusiasmi, rõõmsameelsust, suurendab optimismi ning suurendab füüsilist ja vaimset koostoimet.
5) roheline
"Neutraalne" energia, roheline on asetatud külmade ja soojade värvide vahele, see kujutab nende sünteesi ning suurendab füsioloogilisest seisukohast organismi üldist heaolu ja taastab selle funktsioonide tasakaalu. Psüühilisel tasandil tekitab see rahu ja rahustab närvisüsteemi: aitab võidelda ärrituvuse, unetuse, ärevuse ja kurnatuse vastu.
6) Indigo
"Külm" tüüpi energia, millel on võime avardada meie arusaamist ja ravida vaevusi, mis mõjutavad meeleelundeid, nagu silmad, nina ja kõrvad. Indigol on värskendav, kokkutõmbav, verd puhastav, lihaseid tooniv ja intuitsiooni edendav toime.
7) Violetne
"Külm" energia, mis on võimeline stimuleerima valgete vereliblede tootmist ja luustiku arengut. Violetne on kasulik ishias ja neuralgia vastu, see on aktiivne ekseemi, psoriaasi, akne vastu ning edendab vaimselt vaimsust, inspiratsiooni ja kujutlusvõimet.
8) Türkiis
Sinisest ja rohelisest koosnev türkiissinine rahustab ja leevendab põletikke ja infektsioone, stimuleerides immuunsüsteemi. See stimuleerib ka intellektuaalseid võimeid ja parandab keskendumisvõimet.
Kromoteraapia: kuidas see juhtub?
- Meie keha võib värve imada erinevatel viisidel:
- läbi spetsiaalse varustuse ja filtritega tehtud valguskiirguse;
- toidu kaudu, s.o nende loomuliku värvusega toite süües;
- päikesevalguse kaudu, mis hõlmab kõiki värve oma spektris;
- päikeselise veega;
- läbi riiete,
- läbi vannitoa, seejärel looduslike essentside või spetsiaalsete tuledega värvitud veega;
- läbi meditatsiooni, järgides täpseid tehnikaid;
- visualiseerimise ja hingamise kaudu;
- massaaži abil spetsiaalsete toodete ja värviliste pigmentidega.
Viimastel aastatel on kromoteraapia naasnud ja tänu teaduslikele uuringutele, mis on toonud esile värvide mõju närvi-, immuunsus- ja ainevahetussüsteemidele, märkimisväärse arengu. Samuti tuleb öelda, et osa teadusringkondadest vaidleb vastu kromoteraapia tõhususele, kuna ükski kromoteraapiapraktika pole kunagi suutnud läbida kontrollitud kliinilist uuringut ja isegi teooria eeldusi peetakse teaduslikult vastuolulisteks. kunsti, psühholoogia ja meditsiini puhul peetakse kromoteraapiat "õrnaks teraapiaks", kuna see ei ole invasiivne ega suuda sõltuvust tekitada. Alternatiivne meditsiin, kromoteraapia peab tulemuse parandamiseks integreeruma (ja mitte asendama) teiste teraapiate või ravimeetoditega.
Vaata ka: Antidepressandid: mida süüa depressiooni vastu võitlemiseks
Avastage ka alfemminile:
- Kas sa magad halvasti? 8 nippi, kuidas paremini puhata!
- Roheline tee: 10 ressursiga joogi omadused ja eelised
- 4 lihtsat harjutust ärevuse vastu võitlemiseks
