5 looduslikku ravimit kurguvalu vastu: need tõesti aitavad!
Tavaliselt esineb kurguvalu selliste sümptomitega nagu neelamisraskused, kurgu punetus ja limaskestade turse, mis sageli tähistavad nohu. Kõik see võib olla põhjustatud viirustest ja sellega kaasneb "bakteriaalne põletik".
Kerge kurguvalu korral võivad kodused abinõud, nagu kehamähised ja teatud toitude tarbimine, rahustavalt mõjuda. Me ütleme teile 5 kõige tõhusamat!
Enne nende avaldamist anname teile siiski mõned nõuanded: olenemata sellest, millist looduslikku vahendit kurguvalu vastu valite, on oluline, et joote piisavalt. See niisutab teie ärritunud limaskesti, mis on hädavajalik nohu ja kurguvalu. Niisutamine leevendab ka valu ja seda kuivustunnet, mida inimene tunneb põletiku tõttu.
1. Mesi kui looduslik vahend kurguvalu vastu
Mesi on tõeline universaalne. Seda looduslikku toodet on iidsetest aegadest kasutatud ravimina ja see on alati olnud populaarne kurguvalu ravim. Mee positiivsete omaduste kohta on tehtud mitmeid uuringuid. Näiteks väidetakse, et sellel on isegi positiivne mõju haavade paranemisele. Koos kuumade jookidega, nagu tee, leevendab mesi tõhusalt kurguvalu.
Kuid mitte ainult. Uuringud on näidanud, et mesi leevendab ka köha ja on öiste köhahoogude vastu sama tõhus kui kaubanduslikult saadav ravim või siirup.
Näpunäide: et mitte mõjutada mee terviseomadusi, tuleks pärast keetmist lasta teel veidi jahtuda. Alles siis saab mett segada.
Muide, kui teil on kurguvalu, on parem piima mitte juua, sest see võib veelgi stimuleerida lima teket ja paisutada limaskesta.
Vaata ka
Lisanipp neile, kes reisivad või on sageli kodust eemal: tarbige 2-3 meekommi päevas. Nad leevendavad kurguvalu loomulikult ja aitavad hääle korral.
> Osta Amazonist 1 kg hinnaga 15 €
2. Kuumad joogid liitlasena kurguvalu vastu
Kuumad joogid on teadaolevalt head kurguvalu vastu. Ka siin tasub loota ravimtaimede, nagu salvei ja kummel, tervendavale mõjule. Näiteks kummel on efektiivne põletiku ja krampide vastu. Salvei seevastu sisaldab eeterlikke õlisid ja põletikuvastase toimega omadusi.Lisaks on salvei aktiivne toime patogeenide vastu ja soodustab põletikulise piirkonna ummistumist.
Mõlemad ürdid on igal juhul kasulikud - isegi koos. Tarbitakse kuuma taimeteena koos mõne meega või loputamiseks kurguvalu, niisutatakse kahjustatud limaskesta kurgus ja neelus ning eemaldatakse haigustekitajad.
Sellest nimekirjast ei saa puududa ingver, autentne universaalne koduhooldusvahend ja suurepärane looduslik ravim kurguvalu vastu. Ingveri juure kuumutamisel vabaneb selle aktiivne koostisosa nimega "gingerol", mis on tõhus kurgupõletiku ja kaugemalgi. Tegelikult võib see külma korral lahustada ka lima bronhides ja siinustes.
Tassi ingverivee jaoks lõigake paar õhukest viilu ingverit, valage peale keev vesi ja laske neil istuda.Mida kauem ingver vees püsib, seda vürtsikamaks maitse muutub. Soovi korral võid lisada ka värsket sidrunit või mett.
3. Tervendavad ürdid kurguvalu vastu
Malvaõied ja -lehed rahustavad ja kaitsevad ärritunud limaskesti. On tablette, mis lahustuvad keele alla malvaekstraktiga või võite valida kuivatatud malva, tee infusiooniks kurguvalu vastu (selle leiate Amazonist hinnaga 9,99 eurot)
Teistel aromaatsetel taimedel, nagu salvei, on põletikuvastane toime, mõnedel lilledel, näiteks kummelil, on spasmolüütiline toime. Üldiselt leevendavad tervendavad ürdid kurguvalu ärritunud limaskesta ja on saadaval apteegis või ravimtaimede poes tee või pastillidena. Teine võimalus nende kasulike omaduste omandamiseks on kuristada kurguvalu leevendamiseks nende maitsvate ürtide baasil valmistatud külma taimeteega.
Lõpetuseks, muud head kodused abinõud kurguvalu vastu on Islandi sammal või sageli alahinnatud sidrunmelissi juur.Need ravimtaimed on saadaval ka taimeteena ja pastillidena.
4. Soolase veega kuristamine leevendab põletikku
Soolveega kuristamine võib kurguvalu rahustada ja haigustekitajatega võidelda.Selleks lihtsalt pool tl soola lahustatakse klaasis soojas vees ja kuristatakse umbes iga kolme tunni tagant, loputades korralikult suud ja kurku. See kodune kurguvalu ravim on väga odav ja toimib, kuna see niisutab limaskesti ja omab antibakteriaalset toimet.
Lisaks soolasele veele soovitatakse ka vesinikkarbonaadil põhinevat segu, mille valmistamiseks lisage veerand tl söögisoodat ja veerand soola klaasi kuuma vett. Kui olete lahti, kuristage rahulikult.
5. Soojad kompressid kaelal kurguvalu vastu
Kuumad, niisked kaelaümbrised võivad valu väljastpoolt leevendada. Näiteks võite leotada rätiku või köögirätiku sooja teepruuliga, pigistada seda ja keerata see kaela.
Soovi korral võite kartulid ka keeta ja neid koorimata mähkida riidesse, et alati kaela panna. Tegelikult võivad kartulid kauem soojust säilitada, säilitades seeläbi platseebo efekti põletikulisele piirkonnale pikema aja jooksul. Seda tehes leevendab see kurguvalu ja leevendab ka köha.
Lõpuks on olemas spetsiaalsed nisupadjad, mida saab alati ahju või mikrolaineahjus kuumutades kaela panna.
Kurguvalu: millal arsti juurde minna?
Apteegist saate osta palju kuivatatud ürte ja saada ka nõu annuse ja kasutamise kohta. Kui teie kurguvalu sümptomid ei parane kolme või nelja päeva pärast või kui ilmneb palavik ja lümfisõlmed on paistes, peate kindlasti nõu pidama arstiga .
Hoiatus: imikuid ja astmahaigeid ei tohi ravida tugevate abinõudega, mis põhinevad teatud essentsidel, nagu salvei, piparmünt või eukalüpt.
Lisateavet kurguvalu kohta leiate Humanitase veebisaidilt.
