Soovide kadumine: kuidas seda teha?
Ole rahulik!
See soovi vähenemine (või puudumine) ei pea teid hirmutama. See on sage ja ei tähenda, et oleksite ostnud ühe suuna pileti Nosexland. Väga sageli on see staasi faas, mis juhtub enamiku naistega ja väga kindlatel eksisteerimisperioodidel. Kuid ole ettevaatlik, oluline on kohe tegutseda, et peatada nõiaring, mis võib pöördumatuks muutuda. Peate mõistma selle ploki päritolu. et seda paremini hallata ja leida õige lahendus. Esiteks ärge unustage armumise eeliseid (või tuletage oma partnerile meelde):
Soovide vähenemise kliinilised tegurid
Te isegi ei mõtle sellele, kuid teie vähenenud soovil võib olla füsioloogiline põhjus. Seetõttu on arsti täielik kontroll vajalik, et tuvastada "võimalik meditsiiniline päritolu või võimalik terviseprobleem, et vältida" lõpetatud seksuaalse tegevuse pikaajalisi tagajärgi.
- Oluline hormonaalne nihe see võib põhjustada libiido langust. Oluline on konsulteerida oma arstiga, kes teeb vereanalüüsi hormonaalsete probleemide tuvastamiseks ja võimalusel taastamiseks.
- Ka seal pillid võivad teie isu mõjutada, kui see ei sobi teile. Jällegi võib arst välja kirjutada sobivama suukaudse rasestumisvastase vahendi või mõne muu rasestumisvastase vahendi.
- NarkootikumidMõned neist, näiteks antidepressandid, rahustid või muud ravimid, võivad seda vähenenud soovi seletada. Väga sageli piisab nende haldamise peatamisest, ilmselt spetsialisti kontrolli all, et veenduda probleemi lahendamises.
- Depressioon: see on tõeline haigus, millega sageli kaasneb iha vähenemine, mis mõjutab kõiki piirkondi. Ja eriti seksuaalne. See võib olla põhjustatud emotsionaalsest traumast või iseenesest, ilma selge põhjuseta. Tuleb vältida selle paigaldamist: oluline on kiiresti rääkida kellegagi ja oma arstiga, kes soovitab spetsialisti, jõuda diagnoosini ja leida sobiv ravi.
Soovide langus: psühholoogilised tegurid
- Väsimus ja the stress: need on kaks olulist ja väga sagedast elementi, mis sageli põhjustavad soovi vähenemist. Lahendus on lihtne: peate olema kannatlik. Kannatage eriti iseendaga. Peate enda eest hoolitsema, oma stressi päritolu relativiseerima, peate ennast hellitama, vältima ülepingutamist. Ja mis kõige tähtsam, sa ei pea end süüdi tundma. See, et sa ei taha armuda, rõhutab sind veelgi, see on nõiaring. Andke endale aega ja lubage koos partneriga hellitavaid hetki, mis võivad soovi uuesti esile kutsuda. Korraldage oma mehega nädalavahetuse puhkus, katkestades igasuguse ühenduse välismaailmaga.
- Märkimisväärne sündmus: töö kaotamine, lähedase surm, kolimine, armumurd on olukorrad, mis võivad seksuaalse atraktiivsuse kaotada. Seda tüüpi emotsionaalsed häired võivad teid häirida ja teie soovi langeda. Siiski peate jääma rahulikuks ja õppima leppima sellega, et see libiido langus on osa traumajärgsest protsessist. Kui see kestab liiga kaua ja tunnete, et võite depressiooni langeda, ärge kartke ja pöörduge arsti poole.
- Suhteprobleemid: Kuigi mõned peavad tülisid eriti põnevaks, siis enamiku jaoks vähendavad konfliktsituatsioonid soovi teise vastu. Argumendid, vaidlused, erimeelsused või reetmise tunnistamine võivad kahjustada suhteid ja soovi füüsiliselt lähemale jõuda Õnneks pole enamik konflikte igavesed Proovige taastada oma vahel rahu ja veeta mõnusalt aega oma partneriga, et taastada koosolemise rõõm.
Ja ärge unustage rahu sõlmimise eeliseid "linade all" ... Ja kes teab, kas tegelikkuses ei tekkinud pinged sellest "kontaktide puudumisest? Hea teada: kui konfliktid partneriga on liiga sügavad ja tõsised, väike seks ei paranda neid. Võib -olla peaksite mõtlema paariteraapiale.
- Halb minapilt: paar lisakilo, üldise lootusetuse faas, professionaalne ebaõnnestumine ... ja tunnete end tõeliselt ebaseksikana. Kui te ei tunne end hästi, ei taha te isegi intiimseid hetki teise inimesega jagada, isegi kui ta ei näe pisikesi vigu, mis teid halvavad. Õpi ennast armastama ja asjad lähevad paremaks kõikides valdkondades Tasakaalustatud toitumine, mõni sport, mõni ostlemine, puhkus juuksuri juurest, teine kosmeetik ... hoolitse oma keha ja enda eest ning kuula tõeliselt neid komplimente, mida nad sulle ütlevad. Sinu libiido järgib seda.
- Unustus: päevad, nädalad lähevad ja kui poleks kedagi, kes tuletaks meelde, et see on tervislik ja loomulik, mõtleksite sellele vaid aeg -ajalt. Stiimulite puudumine võib soovi vaigistada. Kallistused, hellitused, erootilised fantaasiad, kergekäeliselt kelmikate SMS -ide saatmine ... ühesõnaga, otsige uusi inspiratsiooniallikaid. Vähehaaval loobuge meeli ärkamisest.
Kuidas seda langust juhtida, kui olete paar?
Ole aus. Ärge leiutage valesid ettekäändeid, see oleks kasutu ja pealegi ei meeldi kellelegi nalja teha. Lükkaksite probleemi lihtsalt edasi, ilma seda lahendamata. Selgita oma partnerile, et see pole midagi isiklikku, et see on hetkeline; soovitage oma partnerile viisi, mis teie arvates aitab teil olukorda muuta. Paluge tal olla inspireerivam, pöörduda tagasi alguse romantika juurde. Võite ka lihtsalt paluda tal olla pisut kannatlik. Kuid ärge kunagi kasutage peavalu vabandust. Mitte ainult keegi ei usu seda enam, vaid on nüüd hästi teada, et orgasm võib iga migreeni kaduda.
Tõepoolest, kui soov naaseb tuliselt, soovitame teil selle saavutamiseks neid positsioone süvendada 