Õhtune priimulaõli: erakordse õli omadused ja eelised
Oenothera biennis, üldtuntud kui õhtune priimula, on Põhja -Ameerikast pärit Onagraceae perekonda kuuluv taim. Sellest taimest, mille välimus sarnaneb priimula omaga, saadakse tõeliselt erakordsete omadustega õli.
Õhtu priimula kasvab parasvöötme piirkondades ja seda on lihtne leida harimata põldudelt, eriti liivamuldadelt, selle punakas triibuline vars, palju erkrohelisi lehti ja kaunid erekollased õied, mis avanevad hämaras. Tegelikult pole juhus, et õhtu priimulat nimetatakse ka "öösel ilusaks": selle õied ilmuvad keset ööd, andes väga magusa ja meeldiva lõhna ning kestavad siis vaid 30 tundi. on lõppenud, need lilled annavad elu tumedatele seemnetele ja just nendest seemnetest saadakse kuulus õhtu priimulaõli, mis on alati olnud tuntud oma paljude omaduste poolest.
Juba Ameerika indiaanlased kasvatasid õhtul priimulat, et kasutada selle juuri meditsiinilistel eesmärkidel, kuid Euroopas levis see alles XVII sajandil, eriti Inglismaal, kus sellest sai väga populaarne ravim. Õli ekstraheeriti esmakordselt 1919. aastal, kui taime toimeaine oomega-6 eraldati.
Uurime kohe, millised on selle tõeliselt erakordse õli omadused ja eelised, millel on paljude omaduste hulgas ka võimas põletikuvastane toime, nagu ka nendel toitudel:
Milleks kasutatakse õhtul priimulaõli? Omadused ja eelised
Õhtune priimulaõli on väga rikas omega-6 seeria polüküllastumata rasvhapete poolest: need on asendamatud happed, mis moodustavad rakumembraanide fosfolipiidide põhiosa. Lisaks sisaldab see väga olulisi aminohappeid nagu leutsiin, lüsiin ja glütsiin, vitamiine (eriti C -vitamiin) ja mineraalaineid nagu kaalium, kaltsium ja magneesium.
Võttes arvesse selle omadusi, on õhtune priimulaõli meie südame-veresoonkonna süsteemile imerohi. Tegelikult tagavad oomega-6-d nõuetekohase vereringe ja hoiavad ära südame-veresoonkonna haigused. See õli toimib vasodilataatorina, takistades trombide teket. Veres, reguleerib vererõhku ja kaitseb meid verehüüvete ja ateroskleroosi eest. Samuti vähendab see halva kolesterooli taset, reguleerib triglütseriidide taset veres ja stabiliseerib insuliini taset, muutes selle suurepäraseks diabeedi korral.
Õhtupriimulaõli põletikuvastane toime on selle üks peamisi omadusi: see on väga kasulik luude või liigeste probleemide või haiguste korral, aidates ravida pisaraid ja lihasvalu. See toimib immunostimulaatorina ja on seetõttu suurepärane liitlane ka selliste haiguste korral nagu sclerosis multiplex ja reumatoidartriit.
Isegi seedetrakt tänab teid, kui hakkate seda õli kasutama: tegelikult on sellel omadus kaitsta mao limaskesta ja parandada soole motoorikat kõhukinnisuse korral. Samuti väärtuslik käärsoolepõletiku korral.
Eeltsükkel, viljakus ja rasedus: kas õhtune priimulaõli aitab teil rasestuda?
Pole kahtlust: õhtune priimulaõli on naiste jaoks kohutav liitlane! Selle rasvhapped aitavad tegelikult reguleerida kõiki naissoost hormonaalseid protsesse. Seetõttu on see imerohi eeltsükli häirete leevendamiseks, alates rindade valust kuni kõhu turseni, vältides ühtlasi veepeetust. Toimides otseselt PMS -i eest vastutavale prolaktiinile, vähendab see kõiki selle toimeid, alates juba mainitutest kuni peavalude, meeleolumuutuste ja depressiivsete häireteni.
Õhtune priimulaõli toimib ka ovulatsiooniprotsesside regulaatorina, suurendades naise viljakust ja aidates tal seega kergemini rasestuda. Seetõttu on see eriti soovitatav neile, kes kannatavad endometrioosi ja munasarjatsüstide all. Oluline ennetav funktsioon ka piimanäärmete tsüstide korral sõlmede moodustumine.
Lõpuks võib see olla kasulik ka menopausi sümptomite leevendamiseks.
Õhtu priimulaõli eelised nahale ja juustele
Õhtune priimulaõli on meie nahale tõeline imerohi, proovige järele! Selle põletikuvastane toime on suurepärane psoriaasi probleemide raviks, sügeluse ja põletuse vähendamiseks. Samuti võib see olla kasulik ekseemi, nõgestõve ja dermatiidi ravis. akne: regulaarselt manustatuna vähendab see vistrikke ja põletikku, takistades rasvade kogunemist pooridesse.Õhtuse priimulaõli võib pidada ka suurepäraseks kortsudevastaseks vahendiks, mida tuleb kanda igal õhtul, võib-olla koos spetsiaalse niisutajaga. Lõpuks sobib see eriti kuivale nahale.
See imeline õli võib aidata tugevdada juukseid, hoides ära nende väljalangemise, mis on enamasti tingitud stressist ja seega ka hormonaalsest tasakaalustamatusest. Soovitatav on võtta 500 milligrammi päevas paarikuuseks raviks. Seda saab ka massaažiga otse peanahale kanda.
Puhas, kapslites või pärlites: kuidas kasutada õhtul priimulaõli
Õhtune priimulaõli saab osta apteegist või ravimtaimede poest ja seda on võimalik leida nii puhtana kui ka allaneelatavate pärlite kujul, palju praktilisemana, kui te ei vaja konkreetset välist kasutamist. On hädavajalik valida ohutu toode, mis ei kasuta keemilisi lahusteid ja mis saadakse seemnete külmpressimisel, eelistatavalt mahekultuuridest. Soovitame võtta sõltuvalt olukorrast 2-4 pärlit päevas vähemalt paariks kuuks.
Kui aga soovite seda nahale kanda, on parem valida pärast vanni võtmist puhta tootega pudelid, mida masseerida kahjustatud piirkondade niiskele nahale.
Kui otsite kehakaalu langetamiseks õlisid ja kreeme, vaadake meie soovitusi:
