Kuiv kõõm: siin on see tüütu ebamugavustunne
Kuiv kõõm on probleem, mis mõjutab kõiki juuksetüüpe ja peanahka. Õnneks on palju vahendeid selle kõrvaldamiseks ja kord peast välja saamiseks! Juuksed vajavad alati palju hoolt ja tähelepanu, et neid särava, tervena ja paksuna näidata, tuleb nende eest hoolitseda õigete toodete ja mõne eksimatu vanaema vahendiga. Kas teil on need lokkis? Vaadake videot ja saate teada, kuidas selle eest kõige paremini hoolitseda!
Kuiv kõõm: kuidas see välja näeb?
Kõõm on probleem, mis mõjutab peamiselt täiskasvanueas mehi. Kuiva kõõma peened helbed on sarvkihist surnud naharakkude jäänused. Nende koorimine on füsioloogiline, kuid kui rakkude ringlus toimub liiga kiiresti ja sageli, tekib see häire. Need peened hallikasvalged helbed võivad peanahale kleepuda või langeda lumeefektiga riietele, peamiselt kammides, ja muutuda väga märgatavaks, tekitades piinlikkust ja ebamugavust selle tüütu häire all kannatavatele, sest see võib anda ebaõiglaselt neile, kes seda ei tee vale mulje lohakusest teab probleemi. Rasusel kõõmal on seevastu kahekordsed soomused, mis on kaetud rasuga. Peanaha psoriaasil on ketendus sarnane kuiva kõõmaga, kuid see on põletikuline seisund, millel on naastude kahjustused.
Vaata ka
Kuiva kõõma vallandajad
Erinevalt rasusest kõõmast ei ole kuival kõõmal peanaha põletikku ja see ei suurenda juuste väljalangemise ohtu. Siiski võib see põhjustada ka üsna tugevat sügelust. Haigus süveneb talvel ja suvel on märgatavaid paranemisi. Rakkude voolavus muutub kiiremaks eelkõige tänu peanahale, Malassezia furfurile (või Pityrosporum ovale) dramaatiliselt kasvavale mikroorganismile. See patogeen toidab peanaha rasu sisaldavaid aineid ja vohab ilma kontrollita, põhjustades koorumist. Liigne rasu tootmine võib sõltuda ka hetkelistest hormonaalsetest nähtustest. Muude kuiva kõõma või selle süvenemise käivitajate hulgas on kuiv nahk, mis dehüdratsiooni tõttu allub suuremale ketendusele; seejärel stress, liiga agressiivsed või peanaha nahale sobimatud juuksetooted; immuunsüsteemi madal tase, pikaajaline ravi või geneetiline eelsoodumus. Mõlema kõõmatüübi puhul väidavad paljud, et vale ja tasakaalustamata toitumine, liiga intensiivne või liiga vahepealne pesemine, liiga rasked lakid, geelid ja vahud ning halva kvaliteediga värvid aitavad kaasa nende moodustumisele. Mitte kõik dermatoloogid ei toeta seda hüpoteesi ja küsimus on endiselt väga vaieldav. Mõned teadlased usuvad, et see on seotud maksaga seotud haigustega, näiteks maksapuudulikkusega.
Dermokosmeetiline ja farmakoloogiline ravi
Naha koorimine on kuiva naha puhul väga sagedane, rääkides kuivast kõõmast just seetõttu, et selle põhjuseks on dehüdreeritud nahk.
Kui haigus on väike, saab seda leevendada dermokosmeetikatoodetega. Kui teil pole tõhusaid tulemusi, peate kasutama dermatoloogi soovitatud ravimeid. Esimesel juhul võib selle probleemi mõju minimeerimiseks piisata kõõmavastasest šampoonist. Kõõmavastased tooted sisaldavad tavaliselt tsinkpüritiooni (antibakteriaalne ja seenevastane aine, mis võitleb Malassezia furfuri või teiste kahjulike mikroorganismide aktiivsusega), seleensulfiidi (mis aeglustab rakkude liikumist ja millel on tagasihoidlikud seenevastased omadused) või taimset tõrva, mis leevendab koorivat toimet. Tõrv ei sobi tundlikule nahale ja võib juuksed liiga kuivaks muuta. Enne selle kasutamist on soovitatav konsulteerida dermatoloogiga.
Kui need ravimeetodid ei osutu tõhusaks, saab spetsialist soovitada seenevastaseid ravimšampoone, mis põhinevad tavaliselt ketokonasoolil ja mis on kasulikud Malassezia furfur leviku leevendamiseks. Need on tõelised ravimid ja seetõttu, isegi kui neid müüakse apteekides ilma retseptita, on mõistlik arstiga nõu pidada. Kui kuiv kõõm nende ravimeetoditega ei parane, kasutab spetsialist tavaliselt lokaalseks kasutamiseks kortikosteroide (kreemid, kreemid või geelid). Parimad kuiva kõõma hooldused turul on looduslikel ekstraktidel ja õrnatel šampoonidel põhinevad hooldused, mis normaliseerivad liigset rasu, antiseptikumid, sügeluse ja juuste väljalangemise vastu. Kui peanaha nahk ei ole hästi toidetud, tekib ketendus kergemini ja kuivadele juustele iseloomulikud kõõmahelbed tulevad maha. Kõõmavastaste šampoonide põhjalik niisutamine mõjutab pea nahka, parandab seda, vähendab ketendust, leevendab kõrvalhaigusi ja soodustab järk-järgult probleemi kõrvaldamist. Kõõmavastane hooldus sisaldab ka võsamassaaži ja kreemi, mis pityrosporum ovale kontrastina desinfitseerib nahka, toidab seda ja kaitseb seda. Kõõmavastasest šampoonist üksi ei piisa, kuna see ei saa asendada peanaha tervikliku ravi mõju. Veega segatud šampoon kantakse juustele, masseeritakse ja seejärel loputatakse; selle asemel masseeritakse eelnevalt šampooni otse nahale, jäetakse vähemalt 5 minutiks, et see hästi imenduks. Nii on ka kreemiga: see kantakse nahale ja jäetakse ilma loputamiseta toimima. Lühidalt öeldes on mitme kõõma vastu võitlemise vahendi kombinatsioon tõhus.
Looduslikud kõõmavastased vahendid
Looduslike vahendite hulgas on selle probleemi puhul väga kasulik maleleuka eeterlik õli, teepuuõli, millel on antiseptilised ja seenevastased omadused. Seda õli, mis sobib mitmeks otstarbeks kehahoolduseks, ei tohi kasutada puhtana, sest see võib nahka ärritada, vaid lisades 10 kuni 20 tilka mitteagressiivsele ja neutraalsele šampoonile. Homöopaatia pakub kuiva kõõma puhul välja Allium sativum 5CH, taimset päritolu küüslaugust) ja mineraalseid grafiite 5CH, mis sobivad ka kuivale nahale. Arsenicum album 4CH sissevõtmist peetakse ka heaks vahendiks koorimise ja sügeluse vastu. Schüssleri biokeemiline ravi hõlmab soolade manustamist: kuiva kõõma korral soovitab ta numbrit 6 (Kalium sulfuricum) ja 8 (Natrium chloratum), võtta suu kaudu või lahustada. vees, et teha kompressid peanahale.
Peameditsiin ei aktsepteeri neid ravimeetodeid, neid pole teaduslikult testitud ja need võivad olla ebaefektiivsed või isegi kahjulikud. Me teatame neist ainult selle patoloogia ravivahendi hüpoteesina, kuid pole veel kliiniliselt kinnitatud.
Kuiv ja õline kõõm, seborröa dermatiit ja psoriaas
Kui kuiva kõõma helbed on õhukesed, valkjad ja kukuvad kergesti maha, siis õline kõõm on kollakas ja sügelev, sageli peanahale kleepuv, punane ja ärritunud. Rasvane kõõm on tavaliselt seotud kerge seborröa dermatiidi vormiga. Psoriaasist tingitud koorumine on hoopis tõsisem, enam -vähem suurte naastudega; need on hõbedased ja kuivad, punetavad ja tugevalt sügelevad. Kõrva-, kurgu- ja hambainfektsioonid ning ravimid (liitium, beetablokaatorid) võivad põhjustada ka ketendamist vähem rasustel aladel. Seborröa dermatiidi korral, mis võib mõjutada ka kulmude ja kõrvade piirkonda, on kaalud pärit Malassezia furfur seene vohamisest, kuid sellel on asjakohasemad tagajärjed. Psoriaas on seevastu omaette haigus, mille puhul mängivad olulist rolli immuunsüsteem ja geneetika. Kõõma üldiselt mõjutavad ka temperatuuri, niiskuse ja aastaaja muutused, reostus, samuti füüsilised ja psühholoogilised muutused. Kui teil on mõõdukas kõõm, võite juukseid pesta õrna šampooniga, mis sisaldab aktiivseid fungitsiide ja sügelust leevendavaid komponente, masseerides õrnalt ja kuivatades fööniga temperatuuril, mis ei ole liiga kuum, et vältida ärritust. Püüdke end mitte kriimustada, et mitte põletada folliikuleid. Arvukad rasunäärmed ja higinäärmed folliikulite ümber ning kõrge niiskus soodustavad mikroobide paljunemist. Sarvkiht kaitseb peanahka väliste kahjulike mõjurite ja dehüdratsiooni eest. Kõõma korral väheneb sarvkiht, peanahk ja juuksed kuivavad ja nõrgenevad. Seetõttu võib lisaks kõõmavastasele ravile seenevastaste ravimitega kasutada ka keratolüütilisi aineid sisaldavaid tooteid, mis on võimelised vähendama soomuseid, põletikuvastaseid aineid, mis leevendavad sügelust ja lipiide, rasvhappeid ja triglütseriidõlisid, mis sobivad sarvkihi kaitse taastamiseks.
Ennetamine on parim ravi
Selle tüütu ebamugavuse vältimiseks on oluline vältida kuiva kõõma tekkimist. On hädavajalik mitte sattuda füüsilise ja vaimse stressi olukordadesse, mis soodustavad suuresti liigset rasu ja nõrgendavad sarvkihti; järgige dieeti, mis sisaldab palju tsinki ja B -vitamiini; vajadusel võib kasutada naha ja juuste heaolu jaoks olulisi vitamiine ja mikroelemente sisaldavaid toidulisandeid.
Juuste igapäevane pesemine aitab kõõma ära hoida, eriti kui peanahal on kalduvus liigsele rasule; peate sageli päikesevalguse kätte sattuma, mitte otse juustele ja õige päikesekaitsega ning vältima agressiivseid juukselake, vahusid ja šampoone, kuna need võivad peanahka liiga kuivada ja sarvkihti kahjustada; peale selle kuivatage juukseid nii palju kui võimalik päikese käes või igal juhul mitte väga kuuma õhuga, kui kasutate fööni, et vältida juuste stressi ja peanaha kuivamist. Kui tunnete sügelust, on soovitatav küüsi mitte kriimustada, kuna see võib põhjustada vigastusi ja ärritada tugevalt folliikuleid. Juuksesibulate, mikroorganismide takistus, liigne kuivus või rasune nahk võivad aja jooksul kahjustada juuste tervist, muutes need tuhmiks ja rabedaks. Seetõttu kaasneb ennetamisega ka losjoonide tugevdamine.
Kuiv kõõm: tee ise
Ka "vanaema" kodused abinõud kõõma vastu on loomulikud ja alati head, näiteks peanaha massaaž roosiveega, mis on segatud vesinikkarbonaadiga, ilma šampooni kasutamata, et eemaldada helbed ja lasta nahal hingata. Alati ületamatu väga niisutav oliiviõli juuste taastamiseks, eriti kui need on haprad, kuivad ja lõhenenud otstega. Sügeluse rahustamiseks, kõõma ja seborröa dermatiidi vastu võitlemiseks sobib väga hästi aloe vera geel, mis on masseeritud pea nahale. Isegi õunasiidri äädikas, mis on segatud veega ja pihustatud nebulisaatoriga, on väga tõhus looduslik vahend, samuti tüümiani infusioon ja ventileeritav roheline savi kompresside jaoks (seda tuleb siiski kasutada alati pärast arstiga konsulteerimist). Samuti saate kodus valmistada suurepäraseid DIY juuksemaske, lihtsalt sahvri avades. Koorimisomadustega jämesool sobib paremini rasuse kõõma vastu võitlemiseks.
Kodused maskid sobivad ka liiga kuivadele ja kahjustatud juustele, segades avokaado ja kookosõli või vahustades kaks supilusikatäit mett ja muna. Pärast massaaži läbiviimist peske nahka alati põhjalikult ja tehke väga õrn šampoon. Ka turult leiate suurepäraseid looduslikke tooteid, nagu magusmandliõli ja jojobaõli, nii ravimtaimede müüjatelt kui ka veebist.
