Emaks saamine muudab teie elu: siin on, mida oodata
Kui olete oma elu selles hetkes, kui hakkate tundma soovi saada emaks, siis maadlete kindlasti tuhande küsimusega, mille hulgas võib -olla kõige olulisem on see, milles küsite endalt, kas olete selleks valmis suur samm. Raske küsimus, millele pole loogilist vastust. Järgige oma südant ja kui vastus on jaatav, vaadake sellest videost, kuidas viljakaid päevi arvutada.
Mida teha enne rasedust
Öeldakse, et naine saab emaks hetkest, kui ta teab, et ootab last ja pole midagi tõesemat.Pisikese hooldus algab kõhust, kui mitte varem.
Tagada muretu rasedus hea ennetusega; vaadake neid samme, mis tuleb teha umbes 3 kuud enne rasestumist:
- Leppige aeg kokku oma usaldusväärse günekoloogiga. Esimene samm on kindlasti arutada spetsialistiga, kes läheb "ultraheli" abil esile reproduktiivsüsteemi probleeme ja rekonstrueerib teie perekonna anamneesi.
- Tehke vereanalüüs ja punetiste test. Pärast visiiti suunatakse teid kindlasti tegema klassikalisi vereanalüüse ja pluss rubeotesti. Punetised võivad raseduse ajal nakatumise korral olla sündimata lapsele ohtlikud ja seetõttu on hea ette teada, kas lapseootel ema on need juba teinud. Kui teil pole vajalikke antikehi, on võimalik end vaktsineerida ja alles pärast 3 kuu möödumist sellest vaktsiinist võite proovida last eostada.
- Testige toksoplasmoosi. Nagu eespool, on toksoplasmoos haigus, mida on kõige parem vältida raseduse ajal ja seetõttu on kõige parem teada tulemust algusest peale.
- Võtke foolhapet vähemalt kuu aega enne rasestumist ja kogu raseduse esimesel trimestril. Toidulisand aitab palju vältida spina bifida tekkimist lapsel.
- Pöörake tähelepanu võetud ravimitele.
- Järgige tervislikku eluviisi: lõpetage kõigepealt suitsetamine! Samuti piirake alkoholi ja tehke füüsilist tegevust.
Vaata ka
Mis on emadus
Olete ideed ette valmistanud 9 kuud ja lapsega kohtumise aeg on lõpuks kätte jõudnud. Nüüd olete ema, palju õnne! Ja nüüd?
Kuigi emaks saamine on elu üks ilusamaid kogemusi, ei taha me teile valetada: emadus pole sugugi roosa ja valge. See on pikk teekond, mis paneb teid mõnikord rohkem proovile, kui oleksite osanud arvata; ilmselgelt tuleb palju hetki, mis maksavad sulle kõik pingutused tagasi, kuid sa poleks kunagi osanud arvata, et nii väike olend hõivab su keha ja vaimu!
Lisaks on igaühel meist emaks olemisest täiesti erinev arusaam teistest. Ühtset määratlust pole ja naine võib tunda end emana isegi mitu kuud pärast sünnitust.
Puerpuera esimesed kuud on kindlasti kõige karmimad, kuid mõne hea tava ja muretute nõuannete abil õnnestub!
Tahtsime koguda mõningaid kogemusi ja tuua need teile lihtsal viisil tagasi. Laps muudab teie elu, kuna teil on ainult idee (vaadake kõiki ennetusmeetmeid enne selle eostamist) ja ta on teiega igavesti, nii et keegi ei mõista teid kohut, kui vajate probleemide lahendamiseks lisanõuandeid. Kriitiline olukord.
Mis saab emaks saades muutuda?
- Pidevad otsused. Üks asi, mille paljud naised on leidnud, on see, et uue ema algusaegadel langeb soovimatu nõuanne laste haldamise kohta justkui vihma. Olete seda juba raseduse ajal märganud, kuid pärast vastsündinu saabumist on see veelgi hullem. Ignoreerige neid. On vähe juhtumeid, kui need sõpradelt ja sugulastelt saadud kaevamised tõesti toimivad; eelistage pigem võrdlust teiste uute emadega. koos beebieelse kursuse tüdrukutega Whatsappi rühma loomine.
- Paaride omavaheline tasakaal. Peaaegu paratamatult muudab teie lapse sünd teie partneriga loodud tempot ja harjumusi, kuid hea uudis on see, et koos vanemateks saamine muudab teid tugevamaks kui varem, meeskonnana! Tõeline perekond.
- Aeg iseendale kõigi aegade madalaimal tasemel. Teie ajakavad ja rutiin muutuvad radikaalselt, et kohaneda pisikese vajadustega. Eriti kui otsustate rinnaga toita, võite tunda end lühikese aja jooksul väga pettunud (ka seetõttu, et rasedushormoonid on endiselt ringluses). Vaikne, see on seisund, mis lahendatakse vanavanematelt või tugiisikutelt abi küsides ning ennekõike areneb see koos lapse kasvamisega.
- Erinev keha. Teie keha vajab aega, et taastuda sünnitusest ja raseduskuude lisakilodest. Ja kui jõuate tagasi füüsilisse vormi, ärge võtke seda, kui mõni riietus ei sobinud enam nii, nagu see kunagi oli ... Vaadake seda suurepärase ettekäändena oma garderoobi uuendamiseks ja sihitud sünnitusjärgsele võimlemisele.
- Rohkem energiat ja rohkem julgust, kui ma ette kujutasin. Keegi ei valmista teid piisavalt ette emaduse väljakutseteks ja te ei kujutaks kindlasti ette sellist energiavarustust: hämmastav, magate 3 tundi öösel ja seisate endiselt! Pealegi annab pisikese kõrval olemine teile jõudu ja julgust, mida te pole kunagi varem tundnud.
- Kõikuvad emotsioonid, nutate ilma asjata ja tahate tagasi minna, kuid võime teile kinnitada, et armastus puhkeb varem või hiljem ja imestate, kuidas teil enne lapsega kohtumist läks.
