8 müüti menstruaaltsükli kohta, mida peame uskuma
Menstruaaltsükli kohta räägitakse palju, kõik tunduvad olevat eksperdid ja halvimad kommentaarid on need, mille on teinud meie armsad kaaslased meie perioodil saabuvate kriiside puhul. Noh, võib -olla on neil kõigil huvi lugeda neid 8 uudishimu, et mõista tõde selle kohta, mis juhtub 15 päeva jooksul, mille veedame PMS -i ja menstruatsiooni vahel! Põgenege isased, päästke need, kes suudavad!
Valudest rääkides vaadake siit:
1. PMS -i pole olemas
Vähe sellest, et see on olemas, ja lõpetage meie kritiseerimine, arvates, et me leiutame sümptomeid: 80% naistest kannatab selle all!
See on nüüd teaduslikult testitud, nii et lõpetage meie meeleolumuutuste, hüsteerilise nutmise ja kõigi halbade asjade halvustamine, mis meiega juhtub! Füüsiline ebamugavustunne, nii meeleolu aktsepteerimine on hea, kuid kui on võimalus end paremini tunda, siis miks mitte seda ära kasutada see?
Vaata ka
GIPHY kaudu
2. Ära mine vanni, muidu läheb menstruatsioon katki
Meres või basseinis supeldes tundub, et vool peatub ja algab uuesti, kui olete lõpetanud: see pole tõsi! Vee kokkusurumine vähendab ajutiselt verekaotust, kuid see pole midagi lõplikku ja ennekõike ei kahjusta see teie keha!
Laadimine ...GIPHY kaudu
3. Aga millest saab verd?
Kas soovite teada, kas kvantimeerime oma tsükli nii, nagu see vastaks? Keskmise järgi on meil umbes 100 ml. See tundub kole, kui seostate menstruatsiooni idee verejooksuga, kuid tegelikult see juhtub: me kaotame palju verd. Kontrollige ml mõõtetopsiga, et mõista, mida me mõtleme
GIPHY kaudu
4. Nälja suurenemine on kõik vabandus!
Nälg? Serveeri toolid ja lauad ka jäätise ja Nutellaga! Kui me oleksime ahmakad, poleks meil mingit põhjust seda eitada, aga me pole seda, vaid lihtsalt ... kui saabub aeg, ei saa me sellega midagi ette võtta! Ja kas teate miks? Maiustused aitavad meid serotoniiniga, mida organism sel ajal vajab ja nõuab. Ei, me ei taha sigade moodi üle süüa, aga see on meist tugevam. Suvel oleme tugeva kuumuse tõttu veelgi loid ja suhkrurikkaid asju süües tunneme end palju paremini! Et mitte üle pingutada, eelista siiski maiustusi ja puuviljajäätist või natuke tumedat šokolaadi ... väldi kalorseid kooke võiga ja kg jäätist koorega!
Manusta kood Laadimine ...GIPHY kaudu
5. Parem mitte sportida menstruaaltsükli ajal
Kas olete kunagi näinud kuulsat reklaami ratta tegemise kohta vaatamata praegusele menstruaaltsüklile? Mida rohkem treenite, seda rohkem positiivset mõju saate meie neetud krampide valu vastu. Tegelikult vähendab lihaste hapnikuga varustamine prostaglandiinide vabanemist, mis aitab leevendada krampe ja palju muud: füüsiline aktiivsus suurendab endorfiinide vabanemist, mida me oma perioodil nii palju vajame.
Laadimine ...GIPHY kaudu
6. Tundlikum nahk? Võimatu, sina ei kannata valu.
Nahk menstruaaltsükli ajal läbib mitmeid muutusi, sealhulgas tugev sensibiliseerimine. Mida see praktikas tähendab? Ärge vahatage, kui teil on oma asjad!
Laadimine ...
GIPHY kaudu
7. Sa ei seksi menstruatsiooni ajal ja kui sa seda teed, ei saa sa rasestuda
Vale ja väga vale. Igaüks mitte ainult ei tee seda, mida tahab ja meeldib: tsükkel ei peatu ja puuduvad ka meditsiinilised põhjused, mis takistavad vahekorda astumist. Juhtub ka seda, et hormonaalsed muutused suurendavad meis õdedes seksuaalset iha ... nii et kui te seda teete: olge ettevaatlik! Kasutage igal juhul ettevaatusabinõusid, isegi kui seda on raskem juhtuda, võib alati kõike juhtuda.
Laadimine ...GIPHY kaudu
8. Kontaktis olevate naiste tsükkel on sünkroonitud
Kontaktis olevate naistega juhtub, et nad hakkavad oma asju ostma samal kellaajal, kuid puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et tsüklid mõjutavad üksteist. Nii et esialgu tundub, et see on juhus.
Laadimine ...GIPHY kaudu
Ja tsükli uudishimu eemaldamiseks on siin legendaarsed menstruatsioonitopsid:
