Kuiv nahk: kõige tõhusamad vahendid selle paremaks hooldamiseks!
Kuiv nahk on nahahaigus, mis võib mõjutada nii nägu kui ka keha ning mis võib nõuetekohase ravi puudumisel muutuda eriti tüütuks. Naha pinguldamise klassikaline ja ebameeldiv tunne on esimene märk sellest, et olete silmitsi võimaliku kuiva nahaga või kaldute kergesti kuivama. See näeb välja kare ja pingeline ning sageli isegi pragunenud, kuid ärge muretsege, on palju tõhusaid abinõusid selle piisavaks toitmiseks ja õige niiskuse tagamiseks ning esiteks tuleb seda õigesti ravida.
Kuid mis on naha kuivuse põhjused? Selle kindlakstegemiseks on nii eksogeenseid tegureid - sealhulgas äärmuslikud kliimatingimused, UV -kiirgus, liiga agressiivsed tooted ja mõned ravimid - kui ka endogeenseid, nagu geneetilised, hormonaalsed, vanusega seotud ja toitumisalased.
Kui kuiv näonahk esineb peamiselt põskedel - eriti suu külgedel - silmade ja huulte ümber ning võib põhjustada naha enneaegset vananemist, erinevalt nendest, kellel on näiteks normaalne või rasune nahk, ilmneb keha kuivus. peamiselt jalgadel, jalgadel ja kätel, kuna nendes piirkondades on vähem rasunäärmeid ja nad on sageli keskkonnale üleeksponeeritud.
Kuid nagu me ütlesime, on selle olukorra vastu võitlemiseks palju võimalusi, nii et vaatame kõige tõhusamaid vahendeid kuiva naha vastu, et taastada naha õige niisutamine.
1. Järgige oma dieeti ja jooge seda palju
Kas olete kunagi mõelnud sellele ravida "toitumine, mis aitab teie nahka? Mõned toidud on tõelised ilueliksiirid, teised aga meeldivad rafineeritud tööstuslik toit, liha ja mina piimatoode, mis teadaolevalt soodustavad hormonaalseid muutusi, tuleks vältida või piirata.
Eriti kui teil on kuiv nahk, ärge jätke tähelepanuta küllastumata rasvhappeid Omega 3, põhilised liitlased, kes vastutavad peamiselt niisutatud, toidetud ja kompaktse naha eest ning neid võib leida kreeka pähklitest, linaseemnetest ja sinikaladest. Ärge unustage end rikkalikult niisutada; kaks liitrit vett päevas või võõrutusjoogid ja magustamata taimeteed on tõeline ravim kuiva naha vastu: need aitavad eemaldada toksiine ja puhastada epidermist, toites seda piisavalt.
Täpsemalt teada saamiseks kõik kõige sobivamad toidud teie ilu eest hoolitsemiseks, sirvige allolevat galeriid.
2. Kasutage kuivale nahale spetsiaalseid tooteid
Parimate valikute hulgas, mida saate teha näo ja keha kuivale ja väga kuivale nahale mõeldud toodete osas, on kindlasti CeraVe niisutav kreem keraamide 1, 3 ja 6-II, hüaluroonhappe ja eksklusiivse MVE-ga, pikendatud vabanemisega. mis tagab "kuivamise 24 tunniks ja naha väärtusliku kaitsebarjääri taastamise.
Selle lõhnavaba koostis ei ole rasvane ja kuivab kiiresti. Tekstuur on äärmiselt kerge, ideaalne kasutamiseks isegi suvel, kui liiga "raskete" toodete levitamine võib muutuda ka üsna tüütuks. Viimaseks, kuid mitte vähem tähtsaks, CeraVe niisutav kreem on suurepärane ka päikesejärgse tootena: tõeline mitme ülesande täitmine toode kohvrisse kaasas kanda ja alati kaasas kanda! See on tegelikult saadaval kolmes suuruses, millest väikseim, 88 ml, sobib suurepäraselt ka lennukisse reisimiseks mugavas reisikomplektis.
3. Koorige kuiva näonahka õrna koorijaga
Koorijad ja koorijad on olulised ilurutiinide liigutused, et hoida nahk puhas, poorid puhtad ning eemaldada lisandid ja surnud rakud. Kui aga nahk on kuiv või kipub kergesti kuivama, on hea vältida liiga agressiivseid protseduure, kuna need võivad eemaldada pinna hüdrolipiidkile ja muuta nahabarjääri.
Nii et jah perioodilistele koorijatele ja koorijatele, kuid alati väga magus ja õrn, nagu see isetegemine, mida õpetame järgnevas videos üksi ja looduslike koostisosadega tegema.
4. Külm vesi, pintsel ja õrnad tampoonid, kui teil on keha kuiv nahk
Kui teil on kuiv nahk, proovige end pesta külma veega, mis sobib ideaalselt naha stressi tekitamiseks ja vastupidi, aitab kaasa selle taastumisele ja säilimisele. Liiga kuum vesi aitab tegelikult eemaldada nahalt kaitseõli. ja on liiga agressiivne nahale, mis kipub kergesti kuivama.
Pärast duši all käimist või suplemist peate olema ka kuivatamise osas õrn.Kui te rätikuga jõuliselt nühkite, muudate naha liiga kuivaks ja ärritate seda, kuna see eemaldab suurema osa niiskusest. Laske õhul kuivada ja lihtsalt patsutage õrnalt pehme rätikuga.
Teine suurepärane näpunäide on kandke jalgade nahka pintsel naha jaoks puhaste harjastega, kuid mitte liiga jäigad. Harjake jalgu õrnalt, mitte sagedamini kui üks kord nädalas, eest ja tagant, alt üles, olles ettevaatlik, et mitte üle pingutada.
Seejärel eelistage riideid, mis on valmistatud looduslikest kangastest, näiteks puuvillast ja siidist, mis ei ärrita nahka, selle asemel vältige raskeid ja sügelevaid materjale ja kangaid: need võivad tegelikult olukorda veelgi halvendada. Samuti kasuta kindlasti värvaineid ja parfüüme kasutamata riidepuhastusvahendit, sest pärast pesemist võivad riietele jäägid jääda ja eriti kuiva nahka veelgi ärritada.
5. Steam-ravim kuiva naha vastu
Lisaks õrnale dušile ja võib -olla mitte liiga kõrgetele temperatuuridele ning efektiivsele ja spetsiifilisele kreemile kujutab suurepärast abi kuiva naha vastu ka aur. Lõõgastuge aeg -ajalt Türgi saunas, mis tänu auru võimsusele aitab poorid avada ja toksiine eemaldada, valmistades teie naha ette losjooni niisutava ja toitva hoolduse saamiseks. Isegi õrn koorija, näiteks meega, sobib suurepäraselt kuiva nahaga inimestele, aitab valmistada nahka paremini nautima kreemi mõju, mis toimib seega sügavamalt, tuues kohese ja intensiivse kasu.
Ärge unustage losjooni kanda iga kord, kui tunnete vajadust, ja mitte ainult pärast dušši või üks kord päevas, eriti suvel või kuumuses, see tähendab, kui kõrge temperatuur ja edasine kuivus.
Koostöös CeraVega
