Raske kõht raseduse ajal: millal muretseda ja kuidas seda kontraktsioonidest eristada
Kõva kõht raseduse ajal on väga levinud tunne, mille põhjused võivad sõltuvalt raseduskuust erineda. Sõltuvalt trimestrist, milles tulevane ema on, võib kõva kõht tegelikult sõltuda "emaka laienemisest" või olla seotud muude muutustega, mida kõht üheksa kuu jooksul läbi teeb, mille käigus see muudab kuju ja mahtu. Veelgi enam, viimasel trimestril võib see olla kokkutõmmete saabumise sümptom, millest on hea teada, kuidas seda eristada ...
Uurime koos, läbides raseduse erinevaid trimestreid, mis võivad olla kõhu kõvenemise põhjused, kui on vaja muretseda ja kuidas seda tüütut aistingut leevendada, oodates oma beebi peatset tundmist!
Raske kõht raseduse esimesel trimestril: põhjused ja sümptomid
Kuigi kõht püsib raseduse ajal tavaliselt raseduse teisel ja kolmandal trimestril, võivad mõned lapseootel emad tunda kõvenemist juba esimese kolme kuu jooksul. Enamasti on need krambid, mis ei erine tsükli krampidest embrüo implanteerimise ja seega ka emaka kokkutõmbumise tõttu.
Esimestel kuudel on kõva kõht seotud ka toimuvate hormonaalsete murrangutega. Lapseootel emal oleks hea oma elustiili veidi muuta, otsides vähem meeletuid rütme ja lubades endale veidi rohkem puhata, et vältida probleemi süvenemist.
Vaata ka
Kõht raseduse teisel trimestril raseduse ajal raske
Kõhu kõvenemise tunne hakkab sagenema teisel poolaastal, kuigi alates seitsmendast raseduskuust muutub see veelgi. Tulevane ema võib kogeda kokkutõmbunud kõhtu, eriti kui ta on liiga palju pingutanud.
Jällegi on nõuanne puhata nii palju kui võimalik, kuid ärge muretsege liiga palju! Pöörake tähelepanu ka sellele, et hoolitseda oma toitumise eest nii hästi kui võimalik, sest kõva kõht võib olla seotud ka kõhukinnisusega, kuna progesterooni suurenemine lõdvestab lihaseid ... Sööge rohkem kiudaineid ja pöörake erilist tähelepanu meie video:
Kõva kõht raseduse kolmandal trimestril: kuidas seda kontraktsioonidest eristada
Alates seitsmendast raseduskuust on kõva kõht tõepoolest väga levinud. Viimasel trimestril tuleb hoolega eristada seda Braxton Hicksi kokkutõmbedest, õrnatest kokkutõmbedest, millega teie emakas sünnituseks valmistub.
Kui teil on Braxton Hicksi kokkutõmbed, tõmbub kõht kokku vaid mõneks sekundiks, seejärel normaliseerub kõik. Üldiselt on tulevasel emal, kes ootab oma lapse sündi, sellised kokkutõmbed õhtutundidel: just neil hetkedel liigub, lööb laps ja tekitab emaka kokkutõmbeid.
Braxton Hicksi kokkutõmbed muudavad kõhu kõvaks ja kui need ei ole valusad, ei tohiks nad muret tekitada. Seevastu alates kolmekümne seitsmendast nädalast võib nendega kaasneda veidi rohkem valu: sünnituse aeg on lähenemas ja need võivad olla ettevalmistavad kokkutõmbed. Kui need korduvad sageli, peaksite kohe haiglasse minema: varsti õpi oma last tundma!
Millal muretseda?
Millal seevastu peab kõva kõhu tunne raseduse ajal meid muretsema? Esiteks, kui see on püsiv seisund, mis tekib ärkamisel ja / või kui lisaks kõvenemisele esineb ka tumedat verekaotust: sellistel juhtudel võib tekkida enneaegse sünnituse oht. kohe oma günekoloogiga rääkima.
Samuti olge ettevaatlik, kui kõva kõhu tunne on põhjustatud kontraktsioonidest ja kui need muutuvad sagedaseks ja valulikuks: isegi sellistel juhtudel on alati hea kõhklemata oma arstiga ühendust võtta.
Ravimid kõvenemise tunde leevendamiseks
Kõhu kõvenemise leevendamiseks või vältimiseks raseduse ajal on hea järgida järgmisi näpunäiteid. Kõigepealt proovige vältida ülepinget, alates pikkadest jalutuskäikudest kuni raskuste tõstmiseni, alates maja koristamisega liialdamisest kuni liiga pika seismiseni. Puhkus on tulevase ema jaoks hädavajalik!
Kui tunnete, et kõht muutub kangeks, ärge kõhelge voodis pikali, isegi kui see on vaid tund. Võite võtta magneesiumi (ilmselgelt pärast günekoloogiga konsulteerimist) või lubada endale mõnus kuum dušš, mis aitab lihaseid lõdvestada.
Selle asemel vältige kõhu masseerimist: see võib olla kahjulik! Lõpuks, kui teie kõht on kõvastunud ebaõige toitumise tõttu, proovige eelistada selliseid toite nagu puu- ja köögiviljad, suurendades oma kiudainete tarbimist ja pidage meeles, et peate end võimalikult hästi niisutama.
