Kunstiteraapia
Kunstiteraapia, mis see on?
Kunstiteraapia on raviviis, mis kasutab kunstiteost teadvustamata probleemide esiletoomiseks ja muutuste tekitamiseks. Maali, teatri, tantsu, kirjutamise, muusika kaudu suudab patsient väljendada kannatusi ja vastuolusid muul viisil kui sõnades.
Pole vaja olla hea disainer või suur kunstnik, te ei hooli teose välimusest, vaid lasete end loomingul kujutlusvõimel, intuitsioonil ja emotsioonidel kanda. Nende loomingute kaudu ilmnevad mõned aspektid iseendast. See meetod on seega võrreldav psühhoteraapiaga, mis kasutab muid vahendeid peale verbaalse keele ja võimaldab lisaks teadlikkusele ka väljundi.
Kelle jaoks?
Kunstiteraapia sobib neile, kes ei soovi või ei saa järgida traditsioonilist psühhoteraapiat või psühhoanalüüsi. See on kasulik kõigile neile patsientidele, kellel on raske end sõnades väljendada, näiteks lastele ja noorukitele. Psühhosomaatiliste ravimeetodite raames häired, sõltuvused ja psühhoosid.
Kunstiteraapia on suunatud ka kõigile neile, kes soovivad asuda isikliku kasvu teele ja tõsta enesekindlust.
Kuidas seanss toimub?
Kunstiteraapia seanss toimub individuaalselt või rühmas. Enne alustamist kohtub terapeut patsiendiga, et teha kindlaks põhjused, mis teda enda juurde viivad. Siis julgustab ta end väljendama võimalikult spontaanselt: näiteks kui meedium on maalimine, kujutades visuaalselt seda, millega ta tahab töötada. Terapeut peab aitama patsiendil lahti lasta. Esialgu võib see töö tunduda keeruline, kuna meil on kalduvus analüüsida. Aga eesmärk on see, et saaksime end vabamalt väljendada.
Pärast seda ei tohi terapeut loodu tõlgendada. Patsiendi ülesanne on tänu oma loomingule rekonstrueerida unustatud fakt, allasurutud emotsioon, ideede ühendus. Seansi lõpus saab ta rääkida sellest, mida ta tunneb. Terapeut võtab sel ajal kuulamisfunktsiooni.
Fraasid naeratamise kohta: tsitaadid, mis tähistavad naeratust
Millist meetodit valida?
Plastilised kunstid, nagu maalimine või modelleerimine, aitavad esile tuua sügavaid kahtlusi.
Nukud võimaldavad teil lasta teadvusetul end väljendada, eemaldada mõned pärssimised.
Teater ja tants võimaldavad sisemisi konflikte, ahastust ja pettumust välja ajada.
Muusika võimaldab teil oma keha tagasi saada. Sel juhul räägime muusikateraapiast.
Luule ja kirjutamine on tuntud oma terapeutiliste vooruste poolest.
Mitu seanssi kulub tulemuse saavutamiseks?
Ravi kestus võib inimestel olla väga erinev.
Arvutage umbes 50-70 eurot seansi kohta.
Kelle poole pöörduda?
Kunstiteraapia diplomid puuduvad, seega peate olema nõuandva isiku kohta hästi informeeritud.Üldiselt viivad kunstiteraapiat läbi spetsiaalsed psühhoterapeudid. Kui terapeut ei kuulu kunstiteraapia professionaalsesse ühendusse, veenduge tema oskustes psühhoteraapias. Kuna võite olla suurepärane kunstnik, kuid halb psühhoterapeut.
Teadma
Kunsti kasutamine terapeutilistel eesmärkidel pole hiljutine. Juba ürgsed ühiskonnad ja Vana -Kreeka kasutasid tervendamiseks kunstilisi elemente. Kuid alles 1950. aastal sündis tehnika, mida nimetatakse kunstiteraapiaks.
