Muutke oma elu: 5 näpunäidet, kuidas oma elu paremaks muuta
Elu muutmine on paljude meist unistus. Iga päev ärkame hommikul ärevuse või melanhoolia tundega, sooviga näha muutust oma elus, mis on aastaid ja aastaid alati tundunud sama ja mis pakub meile vähe rahuldust.
Kuidas saate oma elu muuta? Miks on seda nii raske teha? Kui soovite muutuda, peate silmitsi seisma sügava vastupanuga, seisma silmitsi oma piiride ja hirmudega, astuma oma mugavustsoonist välja. Eesmärkide saavutamiseks tasub siiski proovida. Proovimine on parim viis edu saavutamiseks!
Siin on siis 5 näpunäidet oma elu muutmiseks, mis algavad olulisest tööst enda kallal, igapäevaelus. Ja pidage meeles: ärge kunagi loobuge oma unistustest!
1. Kuidas muuta oma elu: muutus peab algama sinu vaatenurgast
Parim viis oma elu muuta on hakata muutma oma vaatenurka, vaatenurka. Kui jätkate elamist keskendununa kõigele, mis teie elus ei tööta, kõigele, millest teil puudu on (alustades rahast, mis - pidage alati meeles - on vahend, mitte eesmärk oma eesmärkide saavutamiseks!) See ei too teile palju. kaugele.
Proovige hetkeks vaadata end väljastpoolt, nagu oleksite võõras: proovige keskenduda kõigele, mida olete aastate jooksul teeninud, isegi kui seda teha ainult kogemuste ja kiindumuste osas. Laiendage oma nägemust kogu teid ümbritseva reaalsuse kohta ja visualiseerige kõiki võimalusi, mis teie reaalsuse ümber keerlevad: lihtne on märgata, mis on valesti, kuid on väga raske leida jõudu öelda tänu kõigele, mis sellel on meile antud, sest tänamiseks vajate palju julgust.
Proovige leida enda seast oskus tänada ja juba aktiveerite oma elus esimese muutuse, väga olulise vaatenurga muutuse, et saaksite edasi liikuda ja oma eesmärke saavutada. Nii et lõpetage oma hirmudele ja ebaõnnele keskendumine, sest te ainult tugevdate neid. Selle asemel hakake keskenduma oma võimetele, oma tugevustele, kõigele, mis teeb teid imeliseks inimeseks, alustades väikestest asjadest.
Oma elu saab muuta ainult siis, kui lõpetate minevikku vaatamise ja selle üle mõtisklemise: aeg elada on olevik, vaadates tulevikku, sest ainult nii saate pöörduda pikaajaliste projektide elluviimise poole. Kui soovite oma elu muuta, tegutsege olevikus, mõeldes tulevikule.
Vaata ka
2. Et muuta oma elu, alusta otsast sellega, mis sulle meeldib
Kuidas muuta oma elu, kui teed iga päev samu asju? Kui soovite muutuda, peate oma elu lähtestama ja alustama sellest, mis teile kõige rohkem meeldib. Teie kired suunavad teid teie jaoks parima muutuse poole!
Nii et proovige koostada tõeline nimekiri kõigest, mida teile on alati meeldinud teha isegi lapsepõlves või noorukieas: millised olid teie lemmikteemad? Sport? Ajaviide? Millised tegevused teile rõõmu valmistasid? Te saate kohe aru, et olete aastate jooksul paljud neist kirgedest loobunud, sageli jõu tõttu.
Ometi peate teadma, et - mõnede uuringute kohaselt - on meie tõelised kired just need, mida me lapsepõlves kõige rohkem armastasime, need on need, mis moodustasid meid neil õnnelikel aastatel, mil aeg tundus mööduvat, ilma et me oleksime seda märganud ja et meil poleks kõiki. täiskasvanute elu mõtted ja kohustused ... Nii et proovige mõnda neist tegevustest taastada või integreerida need oma tööga juba täna, see võib teile pakkuda ootamatut rõõmu!
3. Andesta ja armasta ennast
Kõigist näpunäidetest oma elu muutmiseks, mida te juhuslikult loete, on see võib -olla kõige olulisem, sest see on ainus, mis suudab aktiveerida põhjalikke sisemisi muutusi ja kõiki väljaspool toimuvaid muutusi (teenida rohkem raha, minna välismaal elamine, pere loomine ...) on ainult teie sees toimunud muutuse tagajärjed, mitte kunagi vastupidi!
Kui vaatate end negatiivsuse, viha, vihkamise ja süütundega, ei saa te oma elu muuta. Ainult armastus tõmbab ligi armastust ja sa pead alustama väikestest asjadest, elama iga päev harmoonias iseendaga! See ei ole kindlasti lihtne: peate ise palju tööd tegema, õppima oma piire aktsepteerima, mitte hindama ennast , mitte tunda end oma vigade pärast süüdi.
Õppige endale andestama, kui soovite muutuda. Ärge sulgege end süüdi ja pahameelest valmistatud puuri: ainult teie saate ennast vabastada ja selleks, et teie elu muutuks, peate selle puuri avama ja oma sisemise vabaduse uuesti avastama! Kuulake ennast ja kõiki oma soove ilma hirmude ja hinnanguteta, need juhivad teid muutuste poole.
4. Muutuste hõlbustamiseks tehke visualiseerimise harjutusi
Võib -olla olete varem visualiseerimisharjutustest kuulnud ja võib -olla tunnete end selles üsna skeptiliselt: kuidas soovitud kujutamine võib teie elu muuta? Loomulikult ei ole visualiseerimine maagia: selleks ei piisa sellest, et keskenduda kujutisele, kuidas lähed välismaale elama ookeani äärde, mis on täis raha.
Esiteks on oluline, et oleksite järginud kõiki näpunäiteid oma elu muutmiseks, mida oleme siiani soovitanud: olete kindlasti kõrvaldanud kõik negatiivsed mõtted, muutnud oma vaatenurka, õppinud andestama ja armastama ennast ning eelkõige ütlema tänan teid selle eest, mis teil juba on. Sel hetkel olete oma siseruumi negatiivsusest puhastanud ja olete valmis selgitama, mida tegelikult soovite.
Nii et proovige kujutada end vana naisena, kui pole enam pikaajalisi eesmärke, mida saavutada ja teie elu muutmine on tegelikult keerulisem: mida tahaksite sel hetkel jätkata? Tõenäoliselt pole sellel tegevusel midagi pistmist välismaale minekuga ega palju raha teenimisega, vaid sügavama sooviga, mis aitab teil keskenduda sellele, mis on teie jaoks tõeliselt oluline, mis annab teile rahu ja õnne. , toovad oma ellu kohe rõõmu ja asjad hakkavad muutuma: see on külgetõmbeseadus, kallis!
5. Mugavustsoonist väljumine on ainus viis oma elu muuta
Ja lõpuks, siin oleme viimased näpunäited oma elu muutmiseks: väljuge oma mugavustsoonist! Selleks, et teie elu hakkaks muutuma, ei piisa paigalseismisest ja unistamisest: peate liikuma, tegema uusi asju, otsima uusi stiimuleid, nii kaugele kui võimalik meie igapäevaelust!
Kas teile on tango alati meeldinud, kuid teil pole kunagi olnud julgust ega aega ega võimalust tunnis registreeruda? Leidke viis seda teha! Kas olete alati tahtnud jaapani keelt rääkida, et veeta oma eluperiood Jaapanis? Alustage keeletundides käimist ja siis näeme! Kui te ei pane muutuste masinat liikuma katsetades ja kartmatult uusi asju oma ellu tuues, on tal raske iseenesest muutuda!
Nii et asuge uurima. Suhelge uute inimestega, jalutage mööda oma linna tänavaid, mida te pole kunagi reisinud ... alustage iga päeva pisiasjadest, kui soovite muutuda, ja ärge kunagi kartke liiga palju julgeda! Oma elu muutmiseks peate tingimata oma mugavustsoonist välja tulema.
