Võtke kriitika vastu

Kõik teevad vigu ja need, kes oma elu läbi viivad, on oma ebaõnnestumistest kindlasti õppinud. Sest nagu ütleb Hiina vanasõna: "Kõige tugevam pole see, kes ei lange, vaid see, kes kukub ja teab, kuidas tõusta!". Iga eluetapp hõlmab "kukkumisi" ja siis võib püsti tõusta rohkem või rohkem vähem raske. valmistuge igas olukorras püsti tõusma.

Eemaldage ennast

Selle asemel, et negatiivselt reageerida, proovige endalt küsida, miks nad teid kritiseerisid. Mis juhtus? Kas ma töötasin projekti kallal piisavalt? Võib -olla soovis teid kritiseerinud inimene teile oma veast teadlikuks teha, et järgmisel korral seda vältida. Kuulake siis kriitikat ja proovige seda mõista, paludes näiteks vestluskaaslaselt tema arvamust selgitada. Sel moel otsustate, kas ta kavatses teid halvustada või oli see viis probleemi lahendamiseks.

Ole rahulik

Emotsioonid ei pea võimust võtma. Ära tee seda vihastamisega hullemaks. See on inimeste käitumine, kuid see ei ole konstruktiivne ja eeldab asjatu energia raiskamist. Olenemata sellest, kas vaatlus on põhjendatud või mitte, on siiski parem jääda avatuks ja miks mitte tõestada teise inimese eksimist. Vaikides jäädes saate vestluspartneriga kergemini suhelda. Vestlus on mõlema jaoks produktiivsem ja teie probleemid lahendatakse kergemini.

Otsige lahendust

Ärge olge passiivne või, mis veelgi hullem, ärge pange ennast kokku. Sulgemine, end valesti mõistmine ja ohvriks olemine ei too kunagi head. Teile tehti äsja millegi eest noomitus: tõestage oma vestluskaaslasele, et olete valmis end paremaks muutmiseks küsitlema. Hinnake oma vigu, et neid parandada. Kas nad süüdistavad teid ranguse puudumises? Püüdke asju õigesti teha! Kas sa oled liiga naiivne? Ole tark.

Teisest küljest, kui kriitika on alusetu ja üritab ainult teile haiget teha, ärge raisake aega. Tehke asjaosalisele selgeks või ignoreerige.