30. rasedusnädal emale ja beebile - 7. raseduskuu
Kui olete kolmekümnendal rasedusnädalal, tähendab see, et olete jõudnud seitsmendasse raseduskuusse: peagi saabub sünnituse hetk ja kauaoodatud kohtumine oma lapsega, juba ultraheliga. Aga mida veel peaks lapseootel ema teadma? Enne edasist lugemist on siin kasulik video, milles raseduse ajal mitte teha.
30. rasedusnädal: sümptomid
Oleme kogunud 30. rasedusnädala tüüpilised sümptomid. Siin on need allpool.
- seedehäired, kõrvetised ja kõhukinnisus
- kõhupuhitus
- meetorism
- õhupuudus
- roietevaheline valu, mis on tingitud emaka kasvavast arengust
- laialdane sügelus nahal
- meeleolu kõikumine ja depressioon
- väsimus
- uinumisraskused
- sagedane tung pissile
- vaagnavalu
- liigese- ja seljavalu
- Braxton Hicksi kokkutõmbed
- paistes jalad ja pahkluud
- veenilaiendid ja hemorroidid
- valu rinnus
- venitusarmid
Vaata ka
30. rasedusnädal: muutused tulevase ema kehas
Raseduse seitsmendal kuul on emakas alati suurem ja surub teiste organite poole, põhjustades naisele valu ja ebamugavusi.
Algab keha ettevalmistamine imetamiseks, tegelikult kolmekümnendal rasedusnädalal ei ole haruldane täheldada nibudest lekkivat kollakat vedelikku: see on ternespiim, vedelik, mis näeb ette rinnapiima.
Milline on tulevase ema ideaalne kaalutõus nendel nädalatel?
- 10 kuni 15 kilo normaalse raseduse korral;
- kaksikraseduse korral 15–20 kilo;
- umbes 5-10 kilo ülekaalulise raseduse korral.
Raseduse lõpu poole on normaalne tunda väsimust ja väsimust. Mõnikord ilmneb unetus. Enne arstilt retsepti saamist proovige neid nõuandeid järgida. Õhtul sööge kergelt, magage jahedas ja piisavalt ventileeritavas ruumis, proovige juua lõõgastavat taimeteed. Võimalik, lubage endale hetki päeva jooksul puhata.
Sel perioodil surub ja kaalub emakas ka põit, põhjustades pidevat soovi urineerida või isegi kerget pidamatust. Jätkake siiski piisavalt vedelike võtmist, kuna nii teie kui ka loote keha vajavad seda rohkem kui kunagi varem. veevarustus, st vähemalt 1,5 liitrit päevas.
Kui teil on raseduse viimasel perioodil esinenud inkontinentsiprobleeme, peaksite sünnitusjärgse kolme kuu jooksul tegema perineaalse taastusravi harjutusi. Ärge unustage ja ärge alahinnake seda ravi: küsige abi oma arstilt või ämmaemandalt, nad saavad teid suunata selle valdkonna spetsialistide poole.
© GettyImages
Lapse kasv ja areng raseduse 30. nädalal
Kolmekümnendal rasedusnädalal on laps peaaegu kapsa suurune, umbes 40 sentimeetrit pikk ja kaalub umbes ühe kilogrammi.
Seitsmendal raseduskuul jätkab loote aju oma arengut, isegi kui see on peaaegu täielikult moodustunud: ajupinnal on sooned ja üha rohkem ruumi uutele neuronitele.
Luuüdi toodab üha rohkem punaseid vereliblesid, varustades last veelgi, et ta saaks pärast sündi iseseisvalt ellu jääda.
30. rasedusnädalaks on beebi viis meelt täielikult töökorras ja peaaegu täielikult arenenud. Nägemine võimaldab tal silmadega jälgida valgusallikat, mida ta näeb läbi kõhu. Siiski on väga tõenäoline, et beebi hoiab suurema osa ajast silmad kinni.
Isegi pärast sünnitust kulub mitu kuud, enne kui ta suudab eristada esemeid, mis on tema näost kaugemal kui paar tolli.
Nahk hakkab nüüd siledamaks muutuma tänu sellele jätkuvalt tekkivale rasvakihile. Lisaks on kogu nahk elastsem ja vähem kortsus kui raseduse esimestel nädalatel.
Tekkisid ka küüned ja ripsmed.
Loote liigutused, nagu löögid ja löögid, muutuvad tugevamaks, nii et mõnel juhul võivad need teile isegi natuke haiget teha. On väga tõenäoline, et olete harjunud nii tema une-ärkveloleku rütmidega kui ka tema liikumisviisiga.
Kolmekümnendal rasedusnädalal on täiesti normaalne, kui imikud on tuharseisus (jalad allapoole) või põiki (lamavad külili): ärge muretsege, aega on palju, mis võimaldab neil ümber pöörata ja aseta end sünnituseks.
Kas olete juba oma lapsele nime valinud? Kui ideed otsa saavad, siis inspireerige meie nimede nimekirja igale maitsele!
Meie nõuanne
Ostke oma tulevase lapse jaoks
Kuud mööduvad ja kõht kasvab, tuletades meelde, et varsti sünnib teie pisike. Parim on kõik enne tema saabumist ette valmistada, et saaksite pärast haiglast naasmist talle kogu oma aja pühendada!
Kihikett
Loomulikult ei pea te investeerima suuri summasid nullsuuruses kampsunitesse, mida teie pisike kannab vaid paar nädalat ... vaid peate ette valmistama ladumise!
- Esimesed paar nädalat oodake 8-10 beebibodi, mida on lihtne selga panna ja ära võtta, südamesoojendusega. Romperid on samuti asendamatud. Valige kampsunid, mida on lihtne selga panna (tänu jalgadevahelistele nööpidele) ja aastaajale sobivatest kangastest (suveks hele puuvill, talveks soe puuvill või šenill).
- Mõelge ümbriste ja sokkide ostmisele: imikutel läheb kergelt külm!
- Kui teie laps sünnib talvel, muretsege välja minemiseks jope, mütsid ja villased kindad.
- Suvel piisab riietusest ja puuvillast mütsist.
- Kui lähete oma lapsega välja, kandke alati tekk kaasas.
Ärge paanitsege!
Sünnitusosakondades ja perekliinikutes või mõnes lastele spetsialiseeritud kaupluses on võimalik leida täpsed nimekirjad olulistest asjadest, mida haiglasse kaasa võtta.
Et mitte midagi unustada, vaadake kontrollnimekirja!
Kasulikku teavet ei tohi unustada
- Viies kohustuslik sünnieelne günekoloogiline läbivaatus, vereanalüüs, täielik uriinianalüüs
- Emaduse füsioloogiline algus
- Alustage beebi jaoks ruumi ja vajaliku ettevalmistamist
- Tehke kolmas ja viimane biomeetriline ultraheli amenorröa 31. ja 33. nädala vahel
