Kui lapsed kohale ei jõua: kuidas üksindusest ja arusaamatustest üle saada
Kas proovite last saada, kuid ei saa (veel) rasestuda? Ärge muretsege: see on seisund, mis ühendab paljusid naisi, ja selles protsessis on oluline vältida enda süüdistamist ja võrdluste tegemist sõpradega, kes näivad kõik esimesel katsel rasedaks jäävat, muutes teid veelgi võimetumaks või surve all ...
On täiesti normaalne, et viljatusprobleemidega või edutult rasedaks jäävat naist kannatab sügav üksindus, mis tuleneb tema emadussoovi pidevast pettumusest.Kuid tõde on see, et olete kõike muud kui üksi: Itaalias ei saa üks viiest paarist loomulikult lapsi saada ja otsustab tugineda meditsiinilise viljastamise meetoditele! Statistika kohaselt kannatab viljatuse all üle 15% paaridest ja peaaegu pooled fertiilses eas naistel (18-49 aastat) lapsi pole.
Siin on siis neli näpunäidet - lihtsad, kuid põhimõttelised! - et elada rahulikult seda kindlasti mitte lihtsat hetke ja - ennekõike - tunda end otsingutes vähem üksi! Esiteks jätame sõna günekoloogia ja sünnitusabi spetsialist dr Zerbetto kätte, kes annab teile mõned soovitused rasestumiseks:
1. Ära süüdista ennast!
Sageli kipuvad naised, kes ei saa last, end süüdistama: neis sünnib veendumus, et nad ei suuda, ei suuda ja et seetõttu on endas midagi, mis ei tööta. See on tõesti vale mõte, mille peate oma jõuga eemale lükkama!
Sinul pole midagi viga: lapse saamine on täiesti loomulik sündmus ja loodusel on omad ajad ja ennekõike tahe, mida sa ei saa kontrollida ja mis ei sõltu sinust! "Palju tervislikum perspektiiv juhtub, see juhtub ja kui seda ei juhtu, pole see kindlasti teie süü.
Muidugi me teame, et pärast 35. eluaastat vähenevad rasestumisvõimalused ja mõned võivad tunda end "süüdi", et pole seda varem proovinud. Mõelge sellele siiski: kui seda varem ei juhtunud, siis sellepärast, et teile ei tundunud, võib -olla ei olnud teie kõrval õiget inimest, materiaalseid tingimusi või vaimset rahulikkust, et see juhtuda saaks. .. Asjatu on kurta või end täiendavalt stressida: kui olete valinud kohe proovida, siis pole midagi. Enda süüdistamine võib tekitada ainult kahjuliku meeleolu, ennekõike enda pärast.
2. Vastake inimestele, kellel on sama kogemus kui teil!
Oluline on jagada oma kogemusi teiste naistega, kes suudavad teid tõeliselt mõista, et tunda end vähem üksi! Neil, kellel on viljatusprobleeme või rasestumisraskusi, on sügav vajadus rääkida sellest inimestega, kes on kogenud või kogevad samu hirme, ärevust ja muresid. Jagamine on parim viis tunda end vähem "ahastusena, mida üksindus ainult võimendab ...
Kust leida teisi naisi, kes elavad sama kogemusega kui sina? Conneggs, esimene viljakuse sotsiaalne võrgustik! See on tasuta platvorm, mis on spetsiaalselt loodud naiste ühendamiseks, kes üritavad rasestuda, olenemata sellest, kas neil on viljakusprobleeme või mitte. Siit leiate palju sinusuguseid emasid, kellega rääkida, arutada, mõtteid ja nõuandeid vahetada, olles kindel, et teid kuulatakse alati, ilma et teie probleem oleks kunagi vähenenud või vähetähtsustatud.
Platvormil registreerimine on tõesti väga lihtne (samuti täiesti tasuta!): Saate seda teha, laadides rakenduse alla App Store'ist ja Google Playst või registreerudes otse veebisaidil www.conneggs.com. Pärast registreerimist loote oma täiesti anonüümse profiili, millega pääsete juurde oma isiklikule lehele. Siin saate lugeda kõiki teiste naiste postitusi Conneggsi loodud eelmääratletud rühmade kohta, milles otsustate osaleda.
Pealegi, kes soovib, saab luua kohandatud rühmi, mida nimetatakse kohandatud rühmadeks. Lõpuks on olemas ka sisemine vestlus, mis võimaldab teil privaatselt teiste kasutajatega vestelda. Usu mind: sellest rääkimine nendega, kes suudavad sind tõesti mõista, muudab midagi!
3. Võta endale aega!
Pühendage aega iseendale ja oma kirgedele: olgu see siis aiandus, lugemine või isetegemine, proovige seda võimalikult palju oma iganädalasse rutiini lisada, et lõõgastuda ja keskenduda tegevusele, mida armastate teha ning mis täidab teie südame ja mõtted.
See on alati veatu nipp aja mahavõtmiseks ja aja laadimiseks, lastes lahti muredest, ärevusest ja halbadest mõtetest. Nii et lubage end rohkem hellitada: korraldage koos sõpradega aperitiiv, minge toredale poeskäigule, broneerige nädalavahetus koos partneriga spaasse või nautige lihtsalt lõõgastavat vanni või head romantilist filmi koos superkausi popkorniga!
Need on väikesed asjad, väikesed tähelepanud enda vastu, mis kindlasti aitavad teil tähelepanu kõrvale juhtida, lõõgastuda ja tunda end rahulikumana ja täidetumana.
4. Ära kuula neid, kes sind ei mõista ega survesta!
Lõpuks ärge kuulake neid, kes teile survet avaldavad! Me kõik teame, et on raske kuulata sugulaste pidevaid küsimusi, kes küsivad teilt, millal te lapse saate ... Ja kui juba üritate tulutult, on pidev tungimine veelgi hullem!
Ära lase sellisel survel end veelgi alla viia: vasta ausalt, et tahe on olemas, kuid aega on veel vaja. Aus olemine on alati parim valik, kuid võid alati neid vaigistada, öeldes, et see on sinu teema eelista mitte rääkida!
Oluline on see, et sa ei lase end esmalt heidutada teiste sõnadest, eriti nende sõnadest, kes ei saa aru, mida sa läbi elad ja kipuvad seda alavääristama. Selle asemel otsi kuulamist ja mõistmist neilt, kes tõesti mõistab teid, nagu paljud naised, kes on juba Conneggsis registreeritud, valmis teiega seda rasket, kuid suurepärast teekonda jagama.
Artikkel valmis koostöös Conneggsiga.
