Avastage kõik tähtede ilu saladused!
Keegi ei usu, et ainus asi, mida kuulsused enda eest hoolitsemiseks teevad, on juua kaks liitrit vett päevas, magada 8 tundi ja naeratada. On selge, et need on meie ilurutiinis olulised asjad, kuid mitte ainsad, millal see on endast parima versiooni saamine. Me kõik teame, et "kuulsuste välimuse" taga on meigikunstnike, juuksurite ja vahel ka hea ilukirurgi armee. tähed, mis tõesti töötavad. Valmis uurima, mis on Jennifer Anistoni täiusliku keha taga või Jessica Alba jalad? Võtta teadmiseks!
Miranda Kerri spirulina
Kui te pole sellest mikrovetikast kunagi kuulnud, ärge muretsege, me räägime teile kõike selle hetke koostisosade kohta köögis. kuulsus. Spirulina pole midagi muud kui "merevetikad, millel on väga kõrge valgusisaldus, mis muudab toidu väga rahuldavaks ja samas madala kalorsusega.
. Nagu teised vetikad, on spirulina rikas joodi, raua, kaltsiumi, fosfori, kaaliumi, magneesiumi ja B12 -vitamiini poolest.
Vaata ka
Miranda Kerr otsustab oma smuutisid tarbida iga päev, et säilitada energiatase kogu päeva vältel ja minimaalse kalorisisaldusega. Samuti on spirulina eeliste hulgas naha välimuse parandamine ja päevitamise soodustamine.
> Osta BIO spirulina pulbrit Amazonist hinnaga 16,99 €
Jogalosoofia, Jennifer Anistoni keha saladus
47 -aastaselt on Jennifer Anistonil vapustav keha! Kas soovite teada, mis on tema saladus? Jogalosoofia.
Selle distsipliini saladus on see, et see töötab korraga nii keha, vaimu kui ka vaimu, seega pole see lihtsalt füüsiline treening, vaid filosoofia ja elustiil. Nagu paljude teiste treeningute puhul, sõltub ka treeningrutiin eelkõige treenerist ja sel juhul on Anistoni kehas suur süüdlane Mandy Ingber, kes seanssidel ühendab Mandy jooga- ja ketrusharjutused, et töötada kõigi lihasrühmadega.
Samuti on mitmeid tervislikke toitumisharjumusi ja meditatsiooniharjutusi, mis on segatud kardiotreeningutega liigse rasva põletamiseks. See muudab jogalosoofia üheks kõige põhjalikumaks rutiiniks nii meestele kui naistele.
Kahjuks ei saa me kõik Mandyt isiklikuks treeneriks palgata, kuid saate tema raamatu, mis selgitab, mis tema rutiin on.
> Osta see Amazonist hinnaga 14,65 eurot
Kuiv šampoon Angelina juuste saamiseks
Angelina Jolie on üks neist kuulsus mis alati (või peaaegu alati) näeb täiuslik välja igal avalikul hetkel, kus see on. Punane vaip, eelvaated või erinevad peod on sündmused, kus ta liigub nagu kala vees, kuid kuidas hoolitsete tema täiuslike juuste eest igapäevaelus?
Üks tema nippe juuste mahu konstantsena hoidmiseks on kasutada juurtele kuiva šampooni.
Kuid pole vaja oodata, kuni juuksed määrduvad! Angelina, isegi kui tema juuksed on puhtad, kannab väikese koguse juurtele ja masseerib seda piirkonda, kuni see on imendunud, seejärel harjake juukseid hästi. Tehke seda ja saate suurepärase helitugevuse!
> Osta Amazonist Klorane kuivšampoon hinnaga 10,13 €
Jessica Alba kohvikoorija
Jessica Alba on teine kuulsus kes on kuulutanud oma tingimusteta armastust looduskosmeetika ja koduste nahahooldusvahendite vastu. Lisaks jagas ta oma raamatus mitmeid oma kehahoolitsuste retsepte Aus elu . Kõige kuulsam on kohvipõhine tselluliidivastane kehakoorija, mille saladus on sileda ja pehme naha aastaringselt näitamine. Jahvatatud kohvi kasutamine kosmeetikavahendina võib tunduda pisut kummaline, kuid kui peatuda ja mõelda, Isn Kas kofeiin pole peaaegu kõigi salenemis- ja tselluliidivastaste kreemide põhikomponent?
Seda seetõttu, et kofeiin on võimas vahend rasvhapete vastu, stimuleerides rasvade väljutamist ja omades olulist kuivendavat toimet.
Vaata, kuidas seda kodus valmistada!
