Lagrits: kas see võib tõesti olla hea ravim madala vererõhu vastu?
Lagrits ja surve: millised omadused neid seovad? Tronchetti, kommid, pulgad ja isegi liköör, on lihtne leida lagritsat erinevates vormides, kuid kas olete kunagi keskendunud selle kuulsa juure eelistele? Selles artiklis räägime teile sellest põhjalikult. Sa ei saa hakkama ilma lagritsapakita kotis, vaata seda videot: kummalisemaid asju, mida naised kotis hoiavad ... ja vahel nad ei teagi, et neil on!
Lagrits ja surve: teeme selgeks!
Lagrits (Glycyrrhiza glabra) see on taim, mis kasvab spontaanselt, eriti Vahemere piirkonnas. Eelkõige just selle taime juurtest saadakse ainulaadse ja väga meeldiva maitsega ekstrakt, millel on arvukalt kasulikke omadusi, mida on juba mõnda aega kogu maailmas tuntud ja hinnatud.
Peame siiski täpsustama, et lagritsal võib olla ka kehale kahjulik mõju: kui olete rase, siis uurige siit, kas võite lagritsat raseduse ajal süüa; kui teil on kõrge vererõhk, jätkake artikli lugemist ja avastage kõik selle eelised. ettevaatusabinõud enne lagritsajuure või selle järgnevate muundamiste (kommid, liköörid jne ...) tarbimist.
Vaata ka
Lagrits ja surve: kõik eelised
- See on hea mao ja soolte jaoks
Juuresolekul flavonoidid ja glütsürrisiin (või glütsürritsiinhape), tehke lagritsast "suurepärane liitlane kõhuvalu ja maksahaiguste korral, aga ka köha raviks. Alates iidsetest aegadest on seda kasutatud ja hinnatud kui looduslikku ravimit, võlgneb lagrits oma voorusi ennekõike" antispastilise toime eest. mao lihased; pealegi võib lagritsat regulaarselt tarbides täheldada märkimisväärset põletikuvastast, mukoprotektiivset ja tervendavat toimet.
Kõigil neil põhjustel on lagritsat alati kasutatud seedimise hõlbustamiseks ja mao limaskesta kaitsjana, isegi kui kasutatakse ravimeid, mis võivad kahjustada mao õrna limaskesta.
Lõpuks täidavad konkreetsed lagritsapõhised tooted lahtistavat toimet tänu manniit, suhkur, mis suudab kõhukinnisuse vastu võidelda, hõlbustades jämesoole tühjenemist.
- Rahustab köha ja toimib suu limaskesta häirete korral
Lagrits on võimeline vedeldama bronhide eritist, aidates kaasa röga väljutamisele.Lisaks, tugeva põletikuvastase, rahustava ja rahustava toimega, toimib lagrits positiivselt nii kuiva kui ka rasuse köha korral.
Rääkimata viirusevastasest, desinfitseerivast ja tervendavast toimest, mis muudab selle suurepäraseks vahendiks suu ja igemete limaskestade hõõrdumisele ning ka kurguvalu korral isegi suitsetamisest.
Sobib suitsetajatele mitte ainult hingeõhu lõhnastamiseks, vaid ka juhul, kui soovite suitsetamisest loobuda: aitab lagritsapulga hammustamine, sigareti asendamine ja žesti meenutamine.
- Sellel on kasulikud omadused maksale, südamele ja vereringele
Lagritsa eelised ei lõpe sellega: isegi maksa, südame ja vereringe puhul on selle juure tarbimise tõttu paranemist. Eelkõige oleks lagritsaekstraktil maksale kaitsev toime, vähendades maksapuudulikkusega inimestel triglütseriide ja transaminaase.
Ka sel juhul on äsja mainitud mõju tingitud lagritsas sisalduvatest flavonoididest, mis vabade radikaalide vastu võitlemisel pakuvad kaitset ka kardiovaskulaarsüsteemi mõjutavate haiguste eest.
- Aitab madala vererõhu korral
Samuti tuleb käsitleda viimast punkti, mis on ilmselt üks lagritsa tuntumaid funktsioone: rõhu tõus. Juure- ja lagritsapõhiste toodete ülesanne on aidata kõiki neid, kes kannatavad madala vererõhu all: glütsürrisiin toimides hormoonide tasemele, suurendab see naatriumi- ja veepeetust, kõrvaldades kaaliumi.
Kuid vererõhu tõus ja kaaliumi vähenemine on ka lagritsa peamised soovimatud mõjud: kui teil on juba kõrge vererõhk, siis oleks parem lagritsast eemale hoida, sest rohkem kui 20 grammi päevas pidev tarbimine võib anda tõsiseid probleeme, kui teil on juba hüpertensiooni risk.
Lagritsa annused ja vastunäidustused rõhu all
Glütsürritsiini võimaliku negatiivse mõju tõttu kehale on Euroopa Liit juba ammu kindlaks teinud, et selle aine kogus, kui see on olemas, tuleb jookide ja toiduainete etikettidele selgelt märkida.
Üldiselt tuleb arvestada, et 10 grammi lagritsajuuri vastab umbes 1 grammile glütsürritsiinile, seega on soovitatav annus 2–5 grammi peenestatud juuri päevas.
Arstid soovitavad seda mitte kuritarvitada ja mitte kunagi ületada 500 mg päevas, vältides ka selle pikaajalist kasutamist. Kõigil neil juhtudel võivad negatiivsed mõjud olla järgmised: vererõhu tõus, veepeetus, näo ja pahkluude turse, asteenia, lihasvalu, peavalu.
Kui teil on kõrge vererõhk (hüpertensioon), peate lagritsast eemale hoidma, kuid te pole üksi: isegi need, kes kannatavad neerupuudulikkuse, veepeetuse, maksatsirroosi ja diabeetikute käes, ei tohiks lagritsat tarbida. Inimesed, kes kasutavad rasestumisvastaseid tablette, peavad rakendama samu ettevaatusabinõusid, kuna on näidatud, et rasestumisvastaseid vahendeid ja lagritsat kasutavatel inimestel on suurenenud risk hüpertensiooni tekkeks.
Ja raseduse ajal? Nagu me juba mainisime, tuleb olla ettevaatlik, sest suurtes annustes tarvitatud lagrits võib kahjustada looteid, mis pärast sündi võivad tekitada kognitiivseid ja käitumuslikke puudujääke.
