Kuidas oma päevitust hoida: 10 näpunäidet, et see kestaks kauem ilma koorimata
Kas oleme lõpuks saavutanud "täiusliku päevituse pärast nii palju pingutusi ja nüüd, kui oleme merelt tagasi, kas meil on oht, et näeme seda mõne päeva pärast kadumas? Kahjuks on ilma ettevaatusabinõudeta omandatud päevitus üsna tagasipöördumisel piiratud elu, eriti näol. Kuid ärge muretsege: on olemas abinõusid ja nippe, et see kestaks kauem ja et isegi linnas oleks hele ja kuldne nahk.
Siin on 10 näpunäidet, mis aitavad teil päevitust kauem hoida ja mitte koorida.
Vaata ka
Kuidas hoida hambad valged?
1- Hoolitse söötmise eest
Nii nagu enne kokkupuudet on hädavajalik täita puuvilju (näiteks porgandid ja aprikoosid, stimuleerida melaniini) ja juua rohkelt vett, et päevitada kiiremini ja paremini, on vaja sama tähelepanu pöörata ka selle pikemaks säilitamiseks. vaevaliselt omandatud päevituse ning väldite naha kuivust, pragunemist ja inetu koorimist. Sel eesmärgil ärge jätke kasutamata kollakasoranži värvi puu- ja köögivilju, antioksüdantseid punaseid puuvilju, kuivatatud puuvilju ja oliiviõli, mis on rikas B- ja E-vitamiini poolest. Toidud aitavad lisaks kehale kasulikule nahale jääda ilusaks ja hästi niisutatuks.
Ja muidugi ei tohi me unustada juua palju vett (vähemalt poolteist liitrit päevas), et tagada kehale "sügav niisutus. Saate valida vee, tee, infusioonide või tsentrifuugimise vahel. Ühesõnaga, hea harjumused laua taga on üks olulisi punkte. hädavajalik, et saavutada täiuslik päevitus ja kaotada see võimalikult hilja, hoides naha pehme ja niisutatuna.
2 - Ei pikaajalistele kuumadele vannidele, vali dušš!
Naha pikaajaline kokkupuude kuuma veega soodustab koorumist. Parem on võtta dušš sooja veega, mis aitab nahal jääda kompaktseks ja elastseks.
3 - Ärge hõõruge, parem patsutage nahka, et mitte seda üle pingutada
Duššist välja tulles proovige nahka hõõrumise asemel patsutada rätikuga, et vältida liigset stressi ja hõlbustada värvikaotust.
4 - Ei alkoholipõhistele toodetele: vali eeterlikud õlid
Püüdke vältida alkoholipõhiste toodete, näiteks parfüümide kasutamist, mis võivad nahka kuivada ja koorimist kiirendada. Parem on kasutada lõhnastatud vett ja kreeme koos eeterlike õlidega, mis hoiavad niisutamist muutumatuna.
5 - Jah, et nühkida, kuid vali õige!
Õrn, kuid vajalik. Ärge kartke, et see muudab naha värvi, see eemaldab ainult surnud rakud, mis igal juhul kaovad. Erinevus seisneb selles, et see kõrvaldab need ühtlaselt ja aitab seega säilitada värvi, mis muidu tuhmuks. Ainus ettevaatusabinõu: vali koorija, mis ei ole liiga agressiivne, ja ära hõõru liiga palju. Siis täidab hea niisutaja kogu asja, mitte ei pinguta nahka liigselt.
6 - niisutamine "meigiga"
Niisutaja alternatiivina kasutage spetsiaalseid tooteid, mis pikendavad päevitust ja sisaldavad vähe protsendi isepruunistavaid aineid või türosiini, mis stimuleerib melaniini. Mõned koostised päevituvad järk -järgult loodusliku efektiga ja säilitavad seetõttu jume, teised aga annavad sensuaalse päevituse, kui need on hoolikalt ja ühtlaselt laiali jaotatud.
7 - Kasutage kergeid puhastusvahendeid
Puhkuselt naastes kasutage "magusaid" dušivanne, mis ei ründa hüdro-lipiidkilet. Saate valida seebivabade puhastuspõhjade või õlirikaste puhastus- ja niisutajate vahel. Aeg -ajalt võtke vann leige veega, millesse olete valanud musta teed; elustab jume!
8 - Segage õlid
Väärtuslik naha sügavniisutamiseks ja selle pehmeks hoidmiseks võib oliiviõli ja avokaadoõli omavahel segada võrdsetes osades ja määrida nahale kuni täieliku imendumiseni. Avokaadoõli võib segada ka avokaadoõliga. Soja ja pähklid.
9 - Ei kliimaseadmetele: päevitamise esimene vaenlane
Kliimaseade, mis annab nii palju kosutust, on päevitamise esimene vaenlane. Tegelikult kipub see nahka kuivama, mõjutades esimest kihti, see on värviline. Püüdke seda mitte kuritarvitada, kui soovite pikka aega parkida.
10 - lase end päikesel suudleda
Kasutage ära suve viimased jäänused ja viimased soojad kiired, et säilitada vallutatud värv; lõunapausil või nädalavahetusel. Päikeses, pargis või terrassil veedetud kahekümnest minutist piisab päevitamise kestuse parandamiseks ja pikendamiseks.
