Laps bluusib
Miks mul pole kõik korras?
Pärast rasedust võib progestiinihormoonide järsk langus, mis on seotud platsenta väljutamisega, ajutiselt põhjustada häireid siserütmides ja seega ka emotsionaalses seisundis.
Samuti, eriti kui olete kartnud sünnitust, on võimalik, et kannatate endiselt oma ahastusega seotud tagasilöögi all.
Vaata ka
Kui sünnitus ei läinud nii, nagu soovisite, võite tunda pahameelt, pettumust; või võib juhtuda ka nii, et lihast ja luust lapse ees, mille eest nüüd hoolt kandma peate, on teil enam -vähem teadlik raseduse nostalgia, kui kõik lootused olid lubatud.
Eriti kui see on esimene kord, on emaks saamine naise elus oluline hetk. Sinust on saamas ema, elukaaslane, vanemad -vanavanemad ... see on abielu- ja perekondlik dünaamika, mille pead ootamatult enda peale võtma. Isegi kui olete selle muutuse ettevalmistamiseks kogu aeg rase olnud, võite nüüd tunda end üllatununa.
Või lihtsamalt öeldes kujutab lapse eest hoolitsemine endast nii suurt vastutust, et see hirmutab teid või jätab mulje, et te pole tasemel.
Mida teha?
Enne sünnitust on hea beebi saabumiseks valmistuda: see hoiab ära selle, et aeg saabub kurgus vesiseks.
Pärast sündi proovige mitte jääda oma hirmudega üksi. On aeg hellitada ja toetada. Kui väljendate oma ülitundlikkust oma partneri, lähedaste või sünnitusabi töötajate suhtes, on nad kindlasti mõistvad ja valmis teid aitama. Seetõttu ärge kartke delegeerida ülesandeid, mille jaoks teie kohalolek ei ole oluline ... ja kui puhastamine või triikimine on mõneks ajaks mõjutatud, pole see oluline!
On aeg kasutada ära oma sõprade võrgustikku, helistada oma õele või emale! Ja sellest rääkides näete, et te ei tunne end enam üksikuna ja avastate, et ka nemad on ilmselt selle raske faasi läbinud. Mõne päeva pärast läheb asi paremaks ja kõik saab korda.
Mis siis, kui see ei möödu?
Kui 15 päeva pärast ei parane, ärge kartke arsti poole pöörduda. Ta saab aru, kas teil on tõeline sünnitusjärgne depressioon ja kas vajate arstiabi. Sünnitusjärgne depressioon mõjutab umbes 10% noortest emadest. See avaldub tugeva süütunde püsimisega või veendumusega, et ei suuda lapse eest hoolitseda. Seda häiret seostatakse sageli suure väsimuse, enesetapumõtete ja isegi hallutsinatsioonidega. Sellistel juhtudel on vaja kasutada tõsist hoolt, et vältida tagasilööke ema ja lapse vahelisele sidemele (oht, et beebibluusi siiski ei esine).
Arst saab vajadusel suunata teid ka psühhoterapeudi juurde. Tegelikult võivad teie ahastuse põhjuseks olla varjatud raskused, mis pärinevad suhetest vanematega, eriti emaga. Seetõttu võivad mõned psühhoteraapia seansid olla probleemi lahendamiseks olulised.
Lugege täielikku toimikut beebibluusi kohta.
