Uurige, kuidas Giorgia Surina toidab oma sisemist jõudu

Nagu paljud teist on lugenud Karen P. või Titty & Flavia intervjuust, on Special K tellinud uuringu, et uurida, kuidas naised määratlevad sisemist jõudu ja mida nad sellest kogevad. Käisime Giorgia Surinat külastamas ja meil oli võimalus jagada seda uurimistööd temaga, sihikindla naisega, kes avastas sügava analüüsi teel, kuidas oma sisemist jõudu ka muusika kaudu juhtida ja toita.
Alustasime lihtsa ja otsese küsimusega ning küsisime temalt:

millest koosneb teie sisemine jõud? Mis tähenduse sa sellele omistad?

Viimased uudised

Nicolas Vaporidis ja Giorgia Surina: lahutuse lähedal Giorgia Surina

Ma usun, et sisemine tugevus on omamoodi sisemine ressurss, millest te mõnikord teadmatult ammutate. On olukordi, kus pead hambaid kiristama, et edasi liikuda, leida midagi, mida tead, et väljas ei leia. See on midagi, mis napsab meisse kui mingi ellujäämisinstinkt, metsakaart, mida mängid siis, kui ressursid tõesti otsa saavad. See tuleb välja nii, päikesepõimikust, sellest keha punktist, kus energiat toodetakse, sest teil pole seda mujal mujal.

Vaata ka

Fraasid tugevuse kohta: kuulsaimad motiveerivad aforismid

Avasta oma näokuju tähendus!

Silmade värvi tähendus: uurige, mida nad teie isikliku kohta ütlevad

Kuidas ehitasite oma sisemist jõudu ja kuidas see teie igapäevaelus välja tuleb?

Aeglustumine, vaikuses, keerulistel hetkedel, sest seal saan aru, kuhu minna ja seda hankida. Sisemine tugevus on väga intiimne ja isiklik asi. Mõned naised avastavad selle spordis uuesti, mis muutub energiarünnaku punktiks, kus nad saavad end laadida. Näiteks tunnen sisemist jõudu isegi joogat tehes, mediteerides. Püüdsin leida omamoodi tasakaalu mitte milleski, vaikuses.

Ka tänu nendele tegevustele mõistsin hetkedel, mil tundsin, et vajan jõudu, et peaksin seda otsima iseendast ja mitte väljast, isegi üle õla vaadates. Mõtlen tagasi minevikku, kui kolisin 22 -aastaselt Londonisse, et alustada MTV -ga.See oli tugev kogemus, tundsin end segaduses ka seetõttu, et olin otsustanud minna üksi elama, mitte koos kõigi teiste itaallastega. Seal avastasin muusika tähtsuse minu elus. Sellest ajast peale on muusika alati olemas olnud ja see on olnud vahend raskete hetkede väljaajamiseks ja energia leidmiseks, võib -olla pärast väsitavat õppimisele ja tööle pühendatud päeva. Või hoidis ta mind seltskonnas, kuna olin kaugel kõigist ja perest. See andis mulle võimaluse tähelepanu koondada. Nii et selleks, et leida jõudu, võtan varjupaika muusikas, nendes lauludes, mida seostan ilusate ja eesmärgipäraste hetkedega. Nii ma kasvatan oma sisemist jõudu.

Special K uurimusest selgus, et sisemine jõud on sama tähtis kui õnn ja rohkem kui väline ilu. Mis sa sellest arvad? Kas usute, et sisemine jõud on sama tähtis kui õnn?

Sageli eelistan rääkida pigem rahulikkusest kui õnnest, mis on tihedam asi, samas kui õnn koosneb tippudest, nagu kõrged noodid muusikas, mis ei saa kesta igavesti. Minu jaoks tuleb sisemine tugevus pigem rahulikkusest, tasakaalust, mille saavutan ka tänu muusikale, ja see on staatus, milles ma peesitan, nagu vesimadrats, millel sa hõljud. Täna tegeleme rohkem kui kunagi varem kiire reaalsusega, mis mõjutab meie igapäevaelu, oleme alati mobiiltelefonid käes. Muusikas leian lõõgastuse elemendi, mis laiendab aega ja toidab mind. Siin võib teie õnne leidmine leida toitu ja mõistmist, kui seda vajate.

Nii et te räägite meile muusikast kui sisemise jõu mootorist. Tead, uuringud näitavad, et paljud naised ei suuda oma sisemist jõudu vallandada ja teoks teha. Milline on teie kogemus? Milline on teie teadlikkus oma sisemisest tugevusest ja millist rolli see teie elus mängib? Millist hooba kasutate oma sisemise jõu vabastamiseks?

Seda on keerulisem seletada, see on pigem pooleliolev töö, selleni jõutakse pärast palju isiklikku analüüsi. Üldiselt seostan sisemist jõudu teadlikkusega. Toidan oma mõtetest, lasen neil lihtsalt minna. Vastused tulevad, kui leiate tee enda tundmaõppimiseks, ja ma leian selle ka oma tööst. Näitlemises on väga oluline jõuda tõelisuse, teadmiste saamiseni. Mida rohkem tunned ennast, seda rohkem saad endast eemale või võtad oma asju ja töötad nendega.
Muidugi võib sügavale minek haiget teha, sest puudutate katmata kohti. Kuid nii saate aru, mis on teie väljakutse, ja avastate edasiviiva jõu, mis sunnib teid võitma. Sisemise jõu vabastamiseks seisan silmitsi teekonnaga sees, mis paneb mind avastama hullumeelseid maailmu ja seisma silmitsi raskustega, tõstes pea üles.

Mõtete ja sisemise jõu söötmine paneb meid toidule mõtlema. Millist rolli mängib toit - ja hommikusöök - teie vaimse ja füüsilise jõu igapäevasel toitmisel?

See küsimus paneb mind naeratama. Kuna olin väike tüdruk, on mul olnud vulkaaniline jõud ja aktiivsus, nimetas ema mind tsunamiks. Ma olen toiduga alati seostanud midagi, mis pani mind end hästi tundma, midagi, mis andis mulle energiat teha kõike, mida ma tahtsin ja pidin tegema, ma oleksin maailma ära söönud! Ma tunnen, kui mu keha vajab toitmist ja leian lugupidamatust mitte anda talle seda, mida ta vajab. Hiljem muutus see asi ka mentaalseks, mõistsin, et ka mu mõistus ja hing vajavad toitmist. Toitun paljudest asjadest, valgusest, päikesest, muusikast, sõprusest.
Pealegi ei saa ma kodust lahkuda ilma hommikusööki söömata. Püüan välja mõelda, kes saab hakkama, kes läheb baaris hommikusööki sööma. Ma pean oma asju kodus tegema, vesi ja sidrun, taimeteed, teraviljad, kuivatatud puuviljad, ma söön palju! Minu jaoks tähendab see ennast füüsilisel tasandil toitmist, aga ka põhilise hetkega toitmist. Pean päeva alustama parimal võimalikul viisil, kaasama kõik energiad, mis annavad mulle jõudu, nii füüsilist kui ka vaimset.


Meie ümber on suur kiirus, me peame üksteist tundma ja mõistma, mis paneb meid end hästi tundma, ning julgust seda teha. Sest mõnikord tuleb väsimusest ja laiskusest eemale tõkkepuu ületada ja alustada.

Uurige küsitluse vastuseid Karen P. ja Titty & Flavia!