Kaotada kaalu Bachi lilledega
Arvestades, et kehakaalu langetamiseks on esmajärjekorras oluline tasakaalustatud toitumise kaudu tarbitavate kalorite vähendamine ja samal ajal füüsilise aktiivsuse suurendamine, võivad Bachi lilled siiski olla õige, eriti psühholoogiline abi neile, kes hakkavad dieeti pidama. või neile, kes näevad vaeva selle edukaks elluviimiseks.
Seetõttu ei ole õige ühendada mõistet "kaalust alla võtta" Bachi lilledega, mis ei suuda põletada üleliigseid kaloreid ega rasva - toimides seega otseselt kaalulangusele -, kuid võivad olla hoopis kasulikud, kuna on võimelised mõjutama inimese aju. eemaldage kurvad emotsionaalsed seisundid (näiteks stress või depressioon) ja edendage motivatsiooni seista vastu närvilise nälja ohtlikele valudele.
Seetõttu võivad nad aidata meid kriisi- ja heidutushetkedel tõhusalt toetada, rahustades närvilisi näljahooge ja pingeid, mida sageli külmkapi avamine õhutab!
Vaata ka
- Krabiõun: neile, kes ei meeldi endale ega tunne end hästi. Selle lille võtmisega saate aja jooksul ennast paremini vastu võtta ja enda eest paremini hoolitseda.
- Gentian: kasulik dieedi ebaõnnestumisega seotud heidutuse vastu. See aitab näha klaasi pooleldi täis ja mitte pooltühja.
- Impatiens: ideaalne kannatamatutele inimestele, kes tahavad kõike kohe. Sel juhul aitab dieedi esimeste tulemuste nägemiseks kannatlikult oodata.
- Agrimony: neile, kes on vaid näiliselt rahulikud, kuid tegelikult kannavad endas pingeid ja negatiivseid emotsionaalseid seisundeid, mis seejärel toidule õhku lastakse.
- Kirsiploom: soovitatav neile, kes kardavad kontrolli kaotada ja teha toiminguid, mida nad võivad kahetseda, näiteks lubada endale maiustusi!
- Sinep: kasulik, kui ülesöömine on väljund depressiooni, ärevuse ja kurbuse tundmiseks täiesti tundmatu ja irratsionaalse põhjuse tõttu.
- Gorse: kehakaalu langetamise dieedil on perioode, kus püsite sama kaaluga mitu päeva ja mõnel juhul põhjustab see dieeti. Noh, Gorse abil saate sellest hetkest üle ja ei anna alla!
- Ja kui soovite teemasse süveneda - pole kindel, kas teie puhul on veel mõni Bachi lill -, võib huvitav lugemine olla "Bachi lilled hingele, kes soovib kaalust alla võtta", mille on kirjutanud Claudia Brunetti. See on lühike juhend, mis selgitab, kuidas iga "sööja" tüübi jaoks on olemas Bachi lill, mis suudab ilma liigsete ohvrite ja piiranguteta taastada harmoonia ja aidata kaalulangetamisel.
Vaata ka
Kaotada kaalu NLP meetodiga: saate teada, mis see on ja kuidas see toimib
Ravige menstruaalvalu looduslike vahenditega. Meie teejuht
Kõik dieedi kohta
Kuidas saada rohkem enesekindlust
Ärevuse jaoks Bachi lilled