Vistrikud põskedel: kuidas need tekivad ning kuidas neid ennetada ja kõrvaldada
Vistrikud on igaühe suured vaenlased, alates arenemisajast. Eriti noorukieas ilmnevad puudused, keskendudes näole, eriti laubale, lõuale ja põskedele, mis on hormonaalsete reaktsioonide kõige tundlikumad kohad. . Siiski on võimalik neid puudusi mitte ainult ära hoida, vaid ka kõrvaldada ja leida võimalusi oma naha tervendamiseks.
Enne alustamist vaadake seda lühikest videot, kus avaldame 7 kortsudevastast näpunäidet enneaegse vananemise vastu võitlemiseks!
Vistrikud: tunne oma vaenlast!
Väikesed ja inetud väljaulatuvad osad valge või kollase otsaga, mis tekivad peamiselt näole, vistrikud mõjutavad peamiselt T-tsooni, see tähendab punkte, mis tekitavad kõige rohkem rasu: otsmik, nina ja lõug. Sageli võivad need puudused aga mõjutada ka teisi piirkondi, näiteks pagasiruumi ja põski, mis on väga õrn piirkond, nii et need võivad jätta armid.
Vistrikud tekivad siis, kui naha loomulikult toodetud rasu ei tule bakterite või tolmu tõttu välja. Seeläbi pooride sees peatudes muutub piirkond põletikuliseks ja tekib plekid. On ütlematagi selge, et liigne rasu tootmine võib olla põhjustatud nii geneetilisest eelsoodumusest kui ka muudest hormonaalsetest põhjustest, seega selgitab see vistrike tekkimise põhjust. hoolimata sellest, nagu me oleme öelnud, võivad vistrikud tekkida ka täiskasvanutel, kuni 30 -aastastel ja isegi vanematel. Selle põhjuseks on lisaks klassikalistele hormonaalsetele teguritele ka nahatüüp. tuleb arvestada üksikisikuga (kui see on rasune nahk, on rasu tootmine suurem), mitte halva toitumise või muude külgnevate teguritega, näiteks stressiga.
Vaata ka
Kuidas vistrikud tekivad? Põhjused
Esiteks tuleb eristada vistrikke ja aknet. Tegelikult, isegi kui mõlemad hõlmavad naha puudusi, ei ole need üks ja sama asi, vaid erinevad nende ilmnemise raskusastme järgi. On tuvastatud erinevaid akne tüüpe, kuid üldiselt lööve, millel on mõned valged tihvtid, mustad täpid ja mõned põletikulised poorid, võimaldab juba rääkida kergest aknest.
Kui aga oleme mõne vistriku sfääris, pole seda veel akneks määratletud ning ravi on lihtsam ja lähemal.
Peamine vistrike põhjus, nagu mainitud, on oma olemuselt hormonaalne, mistõttu need tekivad eelkõige 12–14 -aastaste, kuni 20. eluaastani, mil noorukieas hakkab tasapisi lõppema. Sel eluperioodil testosterooni tootmine on suurem, see on hormoon, mis kiirendab rasu tootmist, vistriku tekke põhjus. Selles mõttes on ebatäiuslikkus esimeses etapis, millele võivad järgneda muud sammud, näiteks mäda täis pustulite või komedoonide moodustumine, mida tavaliselt nimetatakse mustadeks punktideks.
Mõnikord võib vistrik jääda naha alla, moodustades need enam -vähem sügavad valged punktid, mis võivad jääda kahjustatud alale mitmeks kuuks, muutudes aja jooksul põletikuliseks, muutes selle valulikuks ja puudutatavaks.
Vistrike ja akne tekkimise teine põhjus võib olla polütsüstiline munasarja, mis mõjutab umbes 20% fertiilses eas naisi.
Nendest probleemidest eraldumine on nende vistrike ilmumine menstruaaltsüklile eelnevatel päevadel, kuna need kipuvad mõne aja pärast kaduma, kindlasti pärast perioodi lõppu. Aknehaiged näevad selle aja jooksul süvenemist, eriti näol, eriti põskedel, otsmikul ja lõual.
Lõpuks, täiskasvanueas on vistrike väljanägemine peamiselt tingitud liigselt rasusest nahast, samuti "ebaõigest toitumisest, mis on rikas küllastunud rasvade poolest, ei aita juba ebapuhtusele kalduvat nahka ja pikaajalisest stressist.
Meetodid vistrike vastu võitlemiseks põskedel ja näol
Akne ja vistrike ravi ei ole üks, sest naha tervena hoidmiseks on palju viise. Esmajärjekorras on oluline naha hea puhastamine, seejärel looduslike abinõude läbimine ja suurem tähelepanu toitumisele, eelistades omega -3- ja vitamiinirikkaid toite ning rikkalikult niisutades, juues palju vett (8 klaasi vett soovitatav päevas) ja keha puhastamiseks üldiselt palju vedelikke (ka tee ja taimeteede kaudu).
Oluline on meeles pidada, et ärge kasutage õlidel või silikoonidel põhinevaid kosmeetikatooteid, kuna need muudavad naha veelgi rasusemaks. Trikk, mida sageli ei tähtsustata, puudutab meigivahendeid: käsnade ja meigipintslite puhtana hoidmine on samm, mida ei tohi tähelepanuta jätta, kuna need võivad baktereid kanda näo teistesse osadesse, põhjustades seega vistrike teket. mustad täpid.
Oluline on mitte puudutada oma nägu määrdunud kätega, sest mitte ainult ei ohustaksite bakterite levikut teistesse piirkondadesse, vaid ka pustulite pigistamise tõttu näole armid.
Seevastu nahaalused vistrikud väärivad "hoolitsust", kuna need ei vaja mingit ravi, kuna neil on kalduvus spontaanselt kaduda samamoodi nagu nad ilmusid. Juhtudel, kui seda ei juhtu ja ravi ei olnud loomulik, kuid võib osutuda vajalikuks sekkuda sihtotstarbeliste ja spetsiifiliste ravimeetoditega. Kui nahaalused vistrikud muutuvad puudutusele tajutavaks, valulikuks või tüütuks, on parem pöörduda oma arsti poole või parem külastada dermatoloogile, eriarstile, kes pärast põhjuse väljaselgitamist leiab sobivaima viisi patsiendi poole pöördumiseks Ilmselgelt sõltub nendel juhtudel tehtav ravi häire päritolust.
Looduslikud abinõud vistrike vastu
Nagu me juba mainisime, algavad kõige tõhusamad vahendid vistrike vastu võitlemiseks kohe nahahooldusest, hommikul ja õhtul. Tegelikult on oluline oma nägu hommikul ja õhtul puhastada, enne magamaminekut regulaarselt meik eemaldada, et mitte jätta meik kogu ööks. Sel moel on teie nägu rasvast ja surnud rakkudest vaba, tänu heale puhastusvahendile ja teie nahatüübile sobivale õrnale kreemile - ilma pesemiste ja kogustega liialdamata, sest see tooks kaasa ainult suurema rasu tootmise..
Seejärel saate kasutusele võtta kodused abinõud, mida saab lihtsuse tõttu hädaolukorras proovida, neid kasutatakse vistrike seisundi parandamiseks.
- Bikarbonaat: imeline paljude funktsioonide jaoks, samuti aitab see kõrvaldada naha puudusi. Looge segu ühe teelusikatäie söögisooda ja ühe teelusikatäie veega, kandke nii moodustatud pasta vistrikele, mida soovite tühjendada, ja laske sellel umbes 15 minutit toimida. Lotion kuivab vistriku nii kaugele, et järgmisel päeval on see täielikult kadunud.
- Sidrun: suurepärane vahend näole ja eriti põskedele tekkivate punaste täppide kõrvaldamiseks heledamaks ning on kasulik ka vistrikke tekitavate bakterite vastu võitlemisel. Pigista puuvillale mõni tilk sidrunit ja patsuta õrnalt kahjustatud piirkondi, tulemused on nähtavad peaaegu kohe.
- Kartul: selle põletikuvastaseid omadusi saab kasutada ka vistrike kõrvaldamise kiirendamiseks. Kandke õhuke kartuliviil iga päev 20 minutit ja mõne päeva pärast paraneb pleki seisund juba.
- Aloe vera: selle omadused pole kindlasti saladus. Kandke see geeli kujul enne magamaminekut, lastes sellel üleöö toimida, ja ärkate siledama nahaga, võitleb põletike vastu.
- Hambapasta: kõige odavam vahend, kuid ka üks levinumaid, eriti noorte seas. Lihtsalt kandke veidi otse vistrikule niiskele nahale, jättes selle vähemalt 15 minutiks toimima, enne kui kõik maha loputate.
- Tomatipõhine mask: köögiviljade iseloomuliku happesuse tõttu on väga kasulik vältida vistrike teket ja võidelda aknega. Purustage tomat ja kui see on liiga vedel, lisage näputäis jahu, seejärel kandke see oma näole. nägu ja laske sellel enne loputamist vähemalt tund aega istuda.
- Kurgikoorija: see on ka väga levinud kodune meetod, see aitab nahka puhastada ja vabastada tüütust vistrike probleemist. Riivi pool kurki, lisa lusikatäiele jogurtile ja näputäis soola; Pange kindlasti kõik hästi kokku, seejärel kandke segu ringjate liigutustega õrnalt näole. Pärast kogu naha katmist, pöörates tähelepanu põskedele ja T-tsoonile, loputage ja kuivatage sama õrnalt. Seda ravimit soovitatakse üks kord nädalas.
- Vesinikperoksiid: sellel on desinfitseeriv toime ja see on efektiivne, kui seda kantakse otse vistriku otsa, kus esinevad bakterid. Laske äärel vesinikperoksiidis leotatud vatt ja jätke see ööseks toimima.
Kuidas ravida vistrikke mädaga
Kui mäda areneb, muutub olukord ja nõuab suuremat tähelepanu. Ka siin pole rangelt soovitatav neid sõrmedega pigistada, kuna bakterid võivad laieneda ülejäänud näole, halvendades probleemi ja naha tervist. Et see välja tuleks, vajate mäda tühjendamiseks sooja kompressi, korrates žesti konkreetse antiseptilise tootega (suurema ohutuse tagamiseks, millist toodet valida, on soovitatav võtta ühendust dermatoloogiga). Igal juhul on pärast kompressi kandmist oluline käsi põhjalikult pesta, et vältida nakkuse levikut. Enne toote ja kompressidega jätkamist oodake, kuni mäda taandub, ja kui see piirkond on jätkuvalt valus ja puudutamisel ebamugav, on soovitatav konsulteerida arsti või dermatoloogiga.
Millised toidud takistavad vistrike teket?
Nagu oleme juba mitu korda öelnud, mängib hea toitumine vistrike vastases võitluses põhilist rolli. Näiteks võib kõrge glükeemiline tarbimine suurendada rasu tootmist.
Toidud, mida tervele nahale vältida, on kindlasti küllastunud rasvade rikkad toidud, näiteks või, juustud, lihalõiked, laastud, praetud toidud, gaseeritud ja suhkrurikkad joogid. Nende hulka võib lisada ka piima, kuna see vastutab hormoonide, sealhulgas insuliini liigse esinemise eest, mis põhjustab liigset rasu tootmist ja sellest tulenevalt ka vistrike teket. Mõne inimese jaoks võib olla soovitatav tarbimine välistada või vähendada. gluteeni, sest nad võivad olla selle suhtes eriti tundlikud, isegi kui nad ei ole tsöliaakiaga.
Selle asemel soovitatakse tervislikule nahale toitu, mis on rikas Omega 3 sisaldusega lõhes ja üldiselt rasvases kalas, pähklites, teraviljas, kikerherneses, sojas ja rohelistes lehtköögiviljades. Samuti on oluline E -vitamiini rikas ekstra neitsioliiviõli, õun, looduslik jogurt ja, põhilise tähtsusega, vesi, millest on soovitatav võtta vähemalt 2 liitrit päevas.
Mis on vistriku taga? See ütleb teile, kust see ilmub
Ayurveda meditsiin on loodusliku ravi süsteem, mis pärineb 5000 aastat tagasi ja selle süsteemi kohaselt vastab iga näopiirkond meie keha elundile. Järelikult võib esineda mõningaid terviseprobleeme, mis tuleb meie kehas lahendada, korrigeerida toitumist ja pöörduda spetsialistide, mitte ainult kosmeetikatoodete poole.
- Vistrikud ninal: need võivad viidata B -vitamiini puudusele, kõrgele vererõhule või kolesteroolile või kõhunäärmeprobleemidele. Seetõttu peate vältima vürtse ja rasvast toitu, eriti praetud toitu, samal ajal kui peate eelistama paljude kiudainete tarbimist.
- Vistrikud laubal: piirkond, mis on seotud seedesüsteemiga, seetõttu põhjustab see ebamugavustunnet kõhus või liiga rasvast toitu. Nende kõrvaldamiseks piisab, kui tarbida palju puu- ja köögivilju, eriti mustikaid ja punaseid puuvilju.
- Vistrikud kulmudel või vasakul põsel: need alad viitavad maksale, mis sel juhul kannab liigset koormust ja palub end alkoholist ja rasvastest toitudest puhastada.
- Vistrikud paremal põsel: see osa on ühendatud kopsudega, seega võivad põhjused olla suitsetamine, stress ja allergiad.
- Vistrikud lõual: tihedalt seotud hormonaalsete probleemidega või suguelunditega.Nendel juhtudel on soovitatav konsulteerida günekoloogiga.
- Vistrikud suu külgedel: see on käärsoolega ühendatud piirkond, mistõttu on vaja vähendada seda põletavaid toite, nagu kohv, punane liha, pärm ja alkohol.
- pirn
- sidrunimahl
Vistrikud raseduse ajal: sümptomid ja abinõud
Raseduse ajal esinevaid vistrikke peetakse normaalseks välimuseks, mis ilmneb tulevaste emade kehas toimuvate muutuste tõttu selles ainulaadses ajavahemikus. Nende puuduste käsitlemine võib aga olla eriti raske, eriti kui need on laialt levinud, sest on oluline arvestada suhteid sündimata lapsega. Sel põhjusel on raseduse korral soovitatav enne mis tahes ravi alustamist alati oma arstiga ühendust võtta.
Katta vistrikud? Sa saad!
Vistrikud tekitavad sageli ebamugavaid olukordi, sest neil on uskumatu võime ilmuda päev enne olulist kuupäeva või sündmust, kus soovite oma parima välja näha. Seetõttu võib nendel juhtudel olla jumestusest palju abi. Õigeid tooteid kasutades väldite õlist kreemi, mis muudab teie naha rasusemaks, ning saate kasu ka alati puhaste pintslite ja käsnade kasutamisest ning alati meigi eemaldamisest õhtul, et mitte jätta meigijääke ja kõrvaldades lisandid.
Meigi peitmiseks mõeldud tooteid on palju ja need ei ole liiga kallid. Tegelikult on odav meik võimalik ja tõhus. See võimaldab teil katta kõik tüütud plekid ilma olukorda halvendamata, vältides näo vistrike ebamugavust.
