Pole tants: mis see on?
Aga millest täpsemalt jutt käib? Proovime teile seda selgitada ...
Määratlus:
Üks Itaalia akrediteeritumaid koole, Milano Pole Dance Studio (kus on Marion Crampe ja Valeria Bonalume, vastavalt Prantsusmaa ja Itaalia meister 2012), selgitab, et: "Pole dance on keha distsipliin, mis ühendab sportlikud tantsuliigutused teostada vertikaalse pooluse toel. Vaja on armu, painduvust ja füüsilist jõudu. Läbi pooluse saate keerutada õhus, luua koreograafiaid, tõusta maapinnast ja trotsida gravitatsiooniseadusi.
Päritolud:
Pole -tantsu päritolu leidmiseks peate minema kaugele ajas tagasi, Põhja -Ameerika depressiooni aastadesse, umbes 1920. aastani. Esimesena kasutasid pulka oma võimlemisetendustes tsirkuseartistid. Poolustantsimine hakkas jõuda lähemale sellele, mis see on praegu 1950ndate paiku, burleski tulekuga, muutudes rändavaks ööklubiesitluseks. Hiljem õnnestus tal mõnest sellest patiinist (mis jäi ringtantsusse) lahti saada ja lõpuks peeti seda sportlikuks distsipliiniks, nii palju, et seda on professionaalselt praktiseeritud nii Ameerika Ühendriikides kui ka Austraalias, vastavalt 20 ja 30 aastat.
Vaata ka
Eelised:
Pole -tantsuga tegelevad üha enam naised, kes tahavad end vormis hoida. Hea kursuse ajal teete keha toniseerivaid harjutusi koos teiste lihastele mõjuvate venitusharjutustega. Pole tants töötab mõnes naiste kriitilises punktis, nagu vöökoht, puusad ja kõht. Ja see pole veel kõik: sihitud liigutuste abil on võimalik ka tuharad üles tõsta. Aga jalad, mis muutuvad toonuses, sihvakamaks ja sihvakamaks.
Vaata ka:
- Jump Fit. Kaotada kaalu hüpates
- Ideaalne joon? Näpunäiteid, mida järgida
- Hooaja pahed. Mida saab homöopaatia teha?
- Fit Boxe: juhend kogu keha tugevdamiseks ja toonimiseks
