4 lihtsat joogapoosi, mida kodus teha, et linade vahel lollikindel olla
Joogast on palju kasu: see aitab keskenduda, ühendab hingeõhuga, parandab painduvust, tugevust ja toonib vaagnapõhjalihaseid. Kõik see võib teid magamistoas palju aidata!
Kontsentratsiooni säilitamine, kui olete stressi all, ilma mõteteta ja aitab keskenduda sensuaalsusele. Jooga on distsipliin, mida saab kodus mugavalt ja iseseisvalt harjutada, seega kõigile kättesaadav. Selle distsipliini harjutamine võib teie elule seksuaalselt kaasa aidata , koos nende muude tehnikatega
Joogat harjutades õpid ka mitte lepingut sõlmima, mis on seksimisel tohutu boonus. Kaasates tupe lihaseid, on võimalik saavutada sügavamaid ja intensiivsemaid orgasme. Kuid avastame kohe 4 positsiooni, et kindlasti parandada lehtede vahelist jõudlust!
Vaata ka
GIPHY kaudu
1. Kotka poos peab olema vastupidavam
Kotkapoos on suurepärane võimalus reie sisekülje tugevdamiseks. Painutage oma põlvi ja risti vasaku reie üle parema reie. Seejärel pange parem käsi vasaku käe alla ja ka randmed kokku, surudes võimalusel käed kokku. Hoidke asendit 5 kuni 8 hingetõmmet. Püüdke hoida oma reied pingul ja haarata tuharad, imerohi teie isiklikesse osadesse ja rohkem vastupanu positsiooni hoidmiseks (nagu teie peal). Seejärel vabastage ja korrake vastasküljel.
2. Kük olema avatum ja paindlikum
Kükid sobivad suurepäraselt jalgade, puusade, tuharate ja südame tugevdamiseks. Samuti aitavad need kergemini erinevatesse seksuaalsetesse asenditesse pääseda, leevendades survet puusadele, õlgadele ja reite sisekülgedele. Alustuseks avage jalad veidi üle vaagna laiuse, painutage põlved lõpuni, jättes vaagna vabaks. Pane küünarnukid reitele ja suru käed rinnaga kokku.
3. tuvi poos seksuaalse laengu suurendamiseks
Tuvipoos on hea viis puusade avamiseks ja verevoolu soodustamiseks vaagnasse ja vaagnakudedesse. Selle poosi esimeses osas tunnete end sissehingamisel ja rindkere avamisel seksikamana ning veelgi enam, kui kallutate ettepoole, lükates ava sügavamale puusapiirkonda. Vabastades pea ettepoole, hingake siin veel 5 korda. Seejärel korrake teine pool.
4. Kaameli poos akrobaatikaks valmistumiseks
See on ülim seksikas poos, visates oma pea taha ja kaardudes ülaselga, saate tõsta enesekindlust ja oma loomulikku seksuaalset atraktiivsust. Kui avate oma rindkere, õpite sügavamale hingama (seksi ajal hoiame sageli hinge kinni, kuid sügavamale hingedes voolab veri paremini ja see võib meie orgasmi ainult parandada!). Alustades põrandast, pange käed kontsadele ja tõstke rindkere lakke. Jääge sellesse asendisse 5 hingetõmmet, siis tulge üles ja tunnetage asendit. Korrake veel üks kord.
Mida sa siis ootad? Anname teile väikese maitse sellest, mis teid ees võib oodata 