10. rasedusnädal emale ja beebile - 3. raseduskuu
Ema tervis
Tavaliselt toimub esimene günekoloogiline uuring raseduse ajal enne kolmanda raseduskuu lõppu. Kuid mitte selleks, et sellist looduslikku sündmust "meditsiiniliseks muuta", vaid et rahuldada kõiki uudishimu. Intervjuu aitab tulevastel vanematel tuvastada ärevuse allikaid, välistada emale ja lapsele riskitegurid, mõista, miks teatud tüüpi testid välja kirjutatakse ja kuidas neid tõlgendada, ning lõpuks leida kõige sobivamad käitumisviisid. see uus tingimus.
Esimene ultraheli toimub ka amenorröa kaheteistkümnendal nädalal. Tegelikult olete ilmselt juba konsulteerinud oma günekoloogiga ja teinud mõned testid ning võib -olla isegi "ultraheli ... Seda testi kasutatakse raseduse täpse kuupäeva kindlakstegemiseks, platsenta ja loote arvu kontrollimiseks. et kõik läheb hästi ja tuvastada kõik kõrvalekalded.
Vaata ka
Lapse areng
Kolmanda kuu jooksul implanteeritakse loode hästi emakasse, see areneb edasi, käed ja jalad võtavad kuju ning sõrmed muutuvad üha teistsuguseks.
Sensoorne ja motoorne närvisüsteem moodustuvad järk -järgult. Puudutus on esimene meel, mida täpsustada. See on tingitud paljudest närvirakkude tüüpidest aju, seljaaju ... ja naha tasandil (epidermise, dermise ja hüpodermise erinevates kihtides), mis võimaldavad aistinguid, alates valust kuni lihtsad puudutused.
Meie nõuanne
Teadke ideaalset kaalutõusu
Nüüd, kui iiveldus hakkab vaibuma, tuleb isu tagasi.
Olge ettevaatlik, et mitte liiga paksuks minna! Kaalutõusu raseduse ajal ei saa kõigi tulevaste emade jaoks rangelt ühesuguseks määrata: see sõltub nii algkaalust kui ka sellest, kui lihtne on mõnel naisel vedelikke hoida.
Üldiselt ei tohiks esimese kahe kuu jooksul kaalumuutusi olla, on isegi neid, kes kaalust alla võtavad; alates kolmandast kuust peaks kasvama maksimaalselt 450 grammi nädalas, kuni saabumiseni enne sünnitust, et kaaluda umbes 9–13 kilo rohkem kui algkaal.
Peate oma kehakaalu pärast muretsema ainult siis, kui teie KMI (kehamassiindeks) on algusest peale murettekitav. Küsimus pole ainult esteetikas, vaid ka tervises, eriti teie lapse puhul. Kaaluprobleemid soodustavad hüpertensiooni, rasedusdiabeeti ja raskendavad sünnitust.
Arvutage oma KMI (väljaspool rasedust)
Arvutamine: kaal väljaspool rasedust (kg) / pikkus (m)
KMI alla 18: võtke 12,5–18 kg
KMI vahemikus 19–22: võtke 11,5–16 kg
KMI vahemikus 22–23: võtke 7–11,5 kg
KMI üle 24: võtke 6–10 kg
Need andmed on soovituslikud: need võivad ühelt naiselt teisele muutuda.
Lapse kaal
Sageli öeldakse, et keskmine laps kaalub 3,5 kg: miks ta siis nii palju kaalus juurde võtab?
Sest kogu keha valmistub sünnituseks! Keskmiselt kogunevad kilod teie raseduskuudel järgmiselt:
Veri: 1,5 kg
Laps: 3,5 kg
Platsenta 0,6 kg
Amnionivedelik: 1 kg
Emakas: 1 kg
Rasvavarud: 3 kg
Ema vedelikud: 1,5 kg
See tähendab keskmiselt 12,5 kg normaalse kehakaaluga naistel.
Hea teada
- Raseduse alguses võetud kg kasutab peamiselt ema (lootevesi, platsenta, emakas, veremaht ...).
- Sageli on raseda kehakaalu tõus 17 kuni 28 nädalat. Ärge muretsege viimase paari kuu jooksul, kui võtate keskmiselt kaks või kolm kg kuus juurde, eriti kui olete kõhn.
Ei tohi unustada
Leppige oma günekoloogi või ämmaemandaga kohtumine kokku esimesel trimestril
Valige haigla, kus sünnitada ja kus kursus läbida
Tehke esimene ultraheli raseduse 10. ja 11. nädala vahel
Korraldage mis tahes villotsenteesi või ultraheli (poolläbipaistev tuum) jaoks, mis toimub 10. ja 12. nädala vahel
Mõelge, kes saab teid pärast sünnitust aidata (vanavanemad, õde, päevahoid)
Võiksite hambaarsti aja kokku leppida
Andke oma tööandjale oma rasedusest teada
