Seks-menopaus, võimalik kombinatsioon
Milano San Raffaele Resnati günekoloogiakeskuse direktori seksuoloogi AlessandraGraziottini andmetel seisab iga teine naine menstruatsioonitsükli ja seksuaalsuse kadumise ees küpses eas täiesti rahulikult. Teise nooruse kogemiseks isegi siis, kui teil on valged juuksed ja vanus, piisab vaid mõnest ettevaatusabinõust: füüsiline liikumine, tasakaalustatud toitumine ning ad hoc toidulisandite ja hormonaalsete ravimite toetamine.
"Koos toidulisandite ja looduslike toimeainetega annavad hormoonid vastuse. Kuid ärgem unustagem õige elustiili tähtsust, ”ütleb dr Graziottin, kes selgitab, et„ libiido on kõrgem neil, kes teevad kõhulihastele, vaagnapõhjale ja abistajatele suunatud harjutusi, parandades erutusvõimet ja orgasmi. Lisaks on suitsetamine ja liigne rasv keelatud, samas kui antioksüdantsed toidud võivad veresoonte tasemel kätt anda. "
Vaata ka:
Vaata ka
- Rollimängud: kümme ideed kuuma seksuaalelu jaoks
- Naised ja seks: kümme kõige populaarsemat erootilist fantaasiat
- Kõigist meestest oleks parem eemale hoida
- Vallaline on ilus: kümme head põhjust olla õnnelikud
