Ärevuse ravimine Bachi lilledega

Kujutage ette, et peate rääkima 100 -liikmelise publiku ees. Kas südamelöögid kiirenevad? Käed hakkavad higistama ja võib -olla hääl väriseb veidi?
See on täiesti normaalne, probleem tekib siis, kui see ebameeldiv emotsioon halvab meid ja võtab meie igapäevaelu enda valdusesse.

Ärevuse ohjeldamine ja meie elu ohjad tagasi võtmine pole võimatu ja isegi lilleravi võib meid aidata. Eelkõige räägime Briti arsti Edward Bachi loodud alternatiivmeditsiinist Bach Flowers.

Bachi lilleteraapia aluseks on põhimõte, mille kohaselt tuleb inimese kohtlemisel arvesse võtta ainult tema emotsioone ja isiksust, mis määraksid füüsilises ilmingu. Üksik lill suudaks algatada negatiivse emotsiooni muutmise positiivseks tunnuseks, mille tagajärjel sümptom kaob.

Kuid millised on ärevuse korral kõige sobivamad Bachi lilled? Uurime koos.

Vaata ka

Kuidas ärevusega toime tulla: näpunäited selle vastu võitlemiseks

Mahajäämuse sündroom: kuidas ületada loobumise hirm ja ärevus

Unistada lilledest - tähendused ja tõlgendused

Rock Rose: helianthusest saadud Bachi lill on soovitatav neile, kes kardavad maailma ja ravivad sügava hirmu olukordi, ootamatust sündmusest tingitud hirmu ja paanikahoogudega seotud sümptomeid (värinad, tahhükardia, pitsitustunne rinnus ja pearinglus). ). Lisaks füüsiliste sümptomite leevendamisele aitab see tagasi saada selgust ja julgust reageerida probleemsele olukorrale.

Kirsiploom: see on saadud mürobalanist ja on kasulik äärmise emotsionaalsuse korral, kui tunnete, et olete hullumeelsuse ja plahvatuse äärel, sest te ei suuda kõike kontrolli all hoida. See aitab taastada rahulikkust ja rahulikkust.

Petlemma täht: pärineb lillest nimega Petlemma täht ja sobib eriti hästi neile, kes on kõrge stressi all või tugeva emotsionaalse trauma ohvriks. See muudab teid tugevamaks, ratsionaalsemaks ja konkreetsemaks.

Päästevahend: segu konkreetsetest Bachi lilledest - Rock Rose, Cherry Plum, Betlehemi täht, Clemantis ja Impatiens -, mis üksteisega sünergias toimides kujutavad endast omamoodi looduslikku "esmaabi" maksimaalse ärevuse hetkedel. Lisaks suukaudsele manustamisele võib seda vahendit rakendada ka templitele või randmetele.

Bachi lilled: millal ja kuidas

Minimaalne annus on neli tilka neli korda päevas: hommikul kohe pärast ärkamist, enne magamaminekut ja seejärel veel kaks korda päeva jooksul. Kuid kõige õigem märge on "kui vaja", see tähendab iga kord, kui tekib negatiivne emotsioon. Bachi lilli saab panna keele alla või alla, otse alla neelata või valada kuuma joogi sisse.