Taimeteede nõrutamine: ideaalne veepeetuse vastu
Tühjendava taimetee joomine on väga populaarne looduslik ravim, mis puhastab keha, kuna soodustab toksiinide kõrvaldamist vedelike väljutamise kaudu. Selle valmistamiseks kasutatakse puhastavate omadustega ürte, mille lehed kastetakse keevasse vette ja jäetakse mõneks minutiks tõmbama. Kas teie probleem on veepeetus jalgades? Vaata videost, kuidas selle tüütu plekiga koduste harjutustega võidelda!
Taimeteede nõrutamine on kasulik veepeetuse vastu võitlemiseks
Istuv eluviis ja naatriumi-, rasva- ja suhkrurikas toit võivad põhjustada kudedes liigset vedelikku. Nende kogunemine (eriti jalgadesse ja puusadesse) võib põhjustada väga levinud puudust, mida nimetatakse veepeetuseks. mitte ainult füüsilise koormuse ja tervisliku toitumise, rikkaliku puu- ja köögivilja, kuid vähese soolaga, vaid ka tühjendavate ja puhastavate omadustega vedelike tarbimisega.
Taimeteed on üks populaarsemaid looduslikke abinõusid, kuna need kasutavad salendavate omaduste poolest tuntud taimede puhastavat toimet ja aitavad ökonoomsel ja lihtsal viisil võidelda liigse vedelikuga. Infusioonid või keetmised või külm (sel juhul sobib see eriti hästi suvel) ) lehtede leotisena.
Vaata ka
Puhastava toime poolest kõige tuntumate taimede hulka kuuluvad kask (mille lehti kasutatakse), nõges (nii juure kui õitena), spargel, petersell, võilill (juur) ja kuldvarras (millest lilled saadakse). Tühjendava taimetee valmistamiseks on vaja kasutada lehti, juuri või lilli, olenevalt valitud taimest, kuumutada veidi vett keemiseni ja seejärel lasta maitsetaimedel vähemalt kümme kuni kolmkümmend minutit tõmmata (soovitavalt suletud kaanega) ). Lõpuks kurna vedelik ja joo.
Infusiooni saate valmistada ühe nõrutusseadmega või osta kotikesed, mis sisaldavad kasutusvalmis maitsetaimede segu; sel juhul lisatakse puhastusomadustele rikastele köögiviljadele muid pehmendava toimega ravimeid, nagu sidrunmeliss, apteegitill, roheline aniis, jasmiin, basiilik või lagrits.
Kuidas taimeteed nõrutavad
Taimeteede nõrutamist, soodustades vedelike äravoolu, kasutatakse laialdaselt ka kehakaalu langetamiseks. Need vähendavad veepeetust ja tänu diureetilisele toimele vähendavad tursetunnet, mis on tüüpiline neile, kes koguvad kudedesse palju toksiine. Sel põhjusel on need suurepärased, kui neid juuakse söögikordade vahel: nende vahepalana tarbimine aitab tegelikult nälga mitte tunda ja keha tühjendada. Lisaks on neil puhastava ja diureetilise toimega kasulik mõju neerudele ja lümfisüsteemile .
Kõige enam kasutatud vedelike kõrvaldamist soodustavate taimede hulgas leiame:
- Apteegitill
- Artišokk
- Tähtaniis
- Lagrits
- Rooibos
- Aaloe
- Ortosifoon
- Takjas
Parimad kuivendavad taimeteed veepeetuse ja tselluliidi vastu
Veepeetuse vastu võitlemiseks on kõige sobivamad kuivatavad taimeteed need, mis toimivad kehavedelike utiliseerimise teel. Nende ettevalmistamiseks kasutage lihtsalt spetsiifiliste kuivendusomadustega taimi; Siin on 3 taimeteed, mis aitavad võidelda liigse vedelikuga:
- Kasevärvi taimetee
Selle taimetee valmistamiseks kasutatakse kaselehti (mis on võetud lõigatud kuivalt ravimtaimelt), mis täidavad tselluliidivastast toimet ja toovad palju kasu isegi kuseteedele. Võtke supilusikatäis kuivatatud lehti ja jätke need vähemalt kümneks minutiks keevasse vette kastetud. Joo maksimaalselt kaks tassi päevas, eelistatavalt söögikordade vahel.
- Taimetee nõrutamine pilosella ja horsetailiga
Umbes 50 grammi taimetee valmistamiseks segage hästi 20 grammi pilosella lehti, 20 grammi horsetaili ja 10 grammi võilillelehti. Lase kastrul vett keema ja vala sinna lusikatäis segu. Lase kümme minutit tõmmata ja lõpuks joo (soovitavalt söögikordade vahel). Kui taimetee on liiga mõru, võib seda magustada ka meega.
- Taimetee apteegitilli ja Centella asiaticaga
Segage 20 grammi apteegitilli seemneid 15 grammi centella asiatica lehtedega, seejärel keetke kastrulis vesi. Vala hulka tselluliidivastaste koostisosade segu ja jäta vähemalt viieks minutiks ligunema. Filtreerige ja jooge leigelt.
