5 eesmärki 2015. aastaks ja rakendused, mis aitavad teil neid saavutada
Üks tegevustest, millele oleme aasta lõpus kõige rohkem pühendunud, on heade kavatsuste nimekirja koostamine. Nagu nad ütlevad, uus aasta, uus elu!
Kuid kas me oleme siis konkreetselt pühendunud nendeni jõudmisele või jääb nimekiri täitmata? Ameerika uurimisinstituudi Statistic Brain läbi viidud uuring näitab, et vaid 8% inimestest saavutab tegelikult seatud eesmärgid.
Kui olete selle väikese protsendi piires, siis palju õnne! Vastasel juhul ei taha me kindlasti teile ette heita, vaid anda teile nõu, kuidas kurssi muuta ja oma eesmärke saavutada.
Platvormi Helpling abil, mis võimaldab mugavalt veebis kodu koristusteenuseid broneerida, oleme tuvastanud viis ressurssi, mis aitavad teil levinumaid häid kavatsusi ellu viia.
Eesmärk 1: sööge paremini ja / või kaotage kaalu
Kiusatustele mitte alla andmine on keeruline ka seetõttu, et sageli ei pühendu me ajapuudusel piisavalt tervislike ja tervislike toitude valmistamisele. Meie abistamiseks on Diet-to-go, sõna otseses mõttes dieet kodus, mis võimaldab broneerida kõik päeva toidukorrad nädalaks või kuuks koos võimalusega valida erinevate menüüde vahel (alates taimetoidust kuni tsoonidieedini).
Vaata ka
Eesmärk 2: veeta rohkem aega oma perega
Üks tegevus, mis kahjuks võtab meie lähedastelt palju aega, on kodutööde tegemine. Seetõttu soovitame teil tugineda puhastusspetsialistile Helplingile, kes võimaldab teil broneerida professionaalse ja usaldusväärse koristaja alates kõigest 10,90 eurost. Tolmuimeja ja mopiga veedetud aega on vähem ning pere ja sõpradega rohkem.
Eesmärk 3: minge jõusaali
Nagu näitab Google Trend, on sõna "jõusaal" jaanuaris kõige populaarsem. Kahjuks ei ole aga alati võimalik täita lubadust teha rohkem füüsilist tegevust, mistõttu mõned rakendused tulevad meile appi. Näiteks Runtastic võimaldab teil oma nutitelefonis isiklikku treenerit kasutada ja pakub täpseid mõõtmissüsteeme, et teie edusammudel silma peal hoida.
Eesmärk 4: Suitsetamisest loobumine
Umbes 30% suitsetajatest teatab, et üritavad edutult maha jätta. Muidugi on soovitatav pöörduda spetsialistide poole, kuid tasuta programmiga alustamiseks võite alla laadida ühe lugematutest rakendustest, mis aitavad neid, kes soovivad sellest pahest lahti saada. Näiteks keelake suitsetamine olla hAPPy, mida propageerivad Veronesi fond ja sihtasutus Pfizer, mille kaudu leiate ka lähima suitsetamisvastase keskuse.
Eesmärk 5: treenige meelt
Oma oskuste täiendamine või teadmiste süvendamine on veel üks väga populaarne hea eesmärk. Selle eesmärgi saavutamiseks on võrgustik ideaalne tööriist: näiteks pakub Emagister nii koolitusi kui ka veebipõhiseid kraadi- ja magistriõppe kursusi. Ja seal on ka palju rakendusi, näiteks Luminosity, mis pakuvad laia valikut mänge, et hoida oma meelt tegevuses ja anda teile võimalus oma edusamme jälgida.
