Küünte hammustamine: küünte hammustamise põhjused ja abinõud
Küünte hammustamist peetakse kompulsiivseks häireks, mis kahjustab nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt. See harjumus esineb tavaliselt närvilisuse, igavuse ja stressi ajal ning seda võib pidada ärevuse ja ebamugavustunde sümptomiks.
Üks asi, mis võib küünte hammustamiseni viia, on enesehinnangu puudumine; sellest videost saate teada, kuidas seda lihtsate harjutustega taastada.
Harjumus küüsi närida
Küünte hammustamist ja küünenahkade näksimist peetakse kompulsiivseks käitumiseks, mida inimene enamasti ei märka. See leevendab stressi ja ärevust, kuid meditsiinilisest seisukohast peetakse seda impulsside kontrolli häireks. (võimetus vastu seista kiusatusele sooritada "toiming").
Tavaliselt onühhofagia nähtus esineb lapsepõlves ja noorukieas, kuid kui seda ei ravita korralikult, jätkub see ka täiskasvanueas.
Mõnede Freudi teooriate kohaselt meenutab millegi suhu toomine metafoorsel tasandil ema rinnaelamuse kogemust ja seega ka küünte närimist rahustavalt.
Vaata ka
Küünte hammustamine: sümptomid
Küünte hammustamine on nähtus, mis hõlmab kõiki sõrmi ja kaob tavaliselt iseenesest umbes 30 -aastaselt. Seda ei ole alati lihtne diagnoosida, sest selle all kannatavad kipuvad eitama või mitte arvestama küünte hammustamisega kaasnevate negatiivsete mõjudega.
Küünte hammustamise võib jagada kaheks etapiks:
- Esialgne etapp
See hõlmab omamoodi visuaalset kontrolli või puudutamist, et otsida võimalikke defekte kõrvaldamiseks. Kõik ebakorrapärasused põhjustavad subjekti hammustamist piirkonda, et see oleks ühtlane.
- Järgmine etapp
See koosneb küünte tegelikust hammustusest ja selle ümbruses olevatest küünenahkadest.
Küünte hammustamine: kõik põhjused
Selle häire lahendamiseks on oluline mõista selle vallandanud põhjuseid ja eeldame, et need võivad olla erinevad. Vaatame kõige levinumat:
- Stressi / ärevuse olukorrad
Küünte närimine stressi või ärevuse lahendamiseks on väga levinud, kuna sellel on rahustav toime ja see annab ajutist leevendust. Lapsena võib harjumus küüsi hammustada, kui esineb arusaamatuse episoode või hirmu kaotada vanemate tähelepanu.
- Enesevigastav suhtumine
Mõned häbelikud ja allaheitlikud inimesed hakkavad oma küüsi närima, et vaigistada oma viha, pöörates selle pigem enda kui teiste poole. Ühesõnaga, see on tõeline agressiooni ilming.
- Teiste pereliikmete jäljendamine
Eriti lapsed võivad hakata oma küüsi hammustama ilma tegeliku psühholoogilise põhjuseta, vaid lihtsalt jäljendama vanemate käitumist.
- Igavus
Kui levinud arvamus jälgib onühhofagia nähtust stressi- ja ärevusseisunditena, on ka neid, kes arvavad, et sageli hammustavad paljud inimesed tegevusetuse perioodil küüsi. Siin on mõned näited: teleri ees, treenida, teatris, kinos ja kõigil neil puhkudel, mis hõlmavad ainult kuulamist ja nägemist.
Kõik küünte hammustamise tagajärjed
Seni oleme näinud, et need, kes oma küüsi hammustavad, saavad seda teha kahel erineval hetkel: kui neil on igav või vastupidi, kui nad on ärevil. Sageli on aga selle žesti tagajärjed silmist kadunud. Proovime neid analüüsida.
- valu sõrmedes
- küünte voodi punetus
- verejooks
- kõrge vastuvõtlikkus viirusnakkustele küünenaha ebaõige ja vägivaldse eemaldamise tõttu
- mikroorganismide kogunemine küünte alla, mis kantakse nende söömise ajal suhu
- küünte ümbritsevate kudede infektsioonid
Lisaks äsjakirjeldatule on küünte hammustamisel ka muid tagajärgi, mis mõjutavad hambaid väga tõsiselt. Küünte hammustamine võib tegelikult põhjustada eelkõige igemevigastusi ja lõikehammaste kulumist, eesmiste hammaste väärarenguid ja lõpuks isegi kaaries, sest kiht, mis katab hamba, on kahjustatud ja kaitseb seda kaariese eest.
Kui küünte hammustamine toimub "külmetushaiguse nakkuse" ajal, võib viimane ilmuda lühikese aja jooksul isegi sõrmedele koos kõigi tagajärgedega.
Küünte allaneelamine pärast nende hammustamist põhjustab ka kõhuprobleeme. Lõpuks, kui see häire ei lõpe kohe, võivad küünte normaalse kasvu ja mõne sõrme deformatsiooni korral olla tõsised tagajärjed.
Kulunud küüntega käe nägemine võib panna teid mõtlema häbelikule madala enesehinnanguga inimesele ja see ei ole sotsiaalsest seisukohast kunagi poolt, kui me näiteks otsime tööd, kui me otsime hinge kaaslane ja paljudes teistes olukordades.
Onühhofagiaga seotud häired
Küünte hammustamine on seotud teiste korduvate käitumishäiretega, mis on osa suutmatusest kontrollida impulsse.
- Dermatillomaania: näo või keha naha kiusamine, hõõrumine, kriimustamine või nikerdamine, sageli püüdes kõrvaldada tegelikud või kujuteldavad väikesed ebakorrapärasused või nahavigad.
- Dermatofaagia: naha hammustamine küünte ümber, kuni see veritseb.
- Trihhotillomaania: juuksekiudude tõmbamine (ja mõnel juhul söömine), kuid raskematel juhtudel ka ripsmed, kulmud, habemekarvad, häbemekarvad ja muud kehakarvad.
Kuidas lõpetada küünte närimine
Et vältida küünte hammustamise harjumuse ülevõtmist ja muutumist juhitamatuks, on hea see kohe parandada. Suitsetamisest loobumise viise on palju ja need on tõesti tõhusad. Mõne jaoks kaob küünte hammustamine spontaanselt, eriti kui soov hoolitsetud välimuse järele võtab võimust. Muudel juhtudel on sama teema vale käitumise juures ja suudab selle ümber töötada, lõpetades kohe küünte söömise. .
Kõige tavalisem vahend küünte hammustamise peatamiseks hõlmab kibeda maitsega küünelaki pealekandmist, mis peaks heidutama soovi viia sõrmed suhu.
Muud võimalused hõlmavad järgmist:
- siduda sõrmi
- kandke kindaid
- kandke täis pidžaama, mis katab käed (lastele)
- hoida küüned lühikeseks lõigatud ja küünenahad korras
Naiste jaoks võite kasutada küünte rekonstrueerimist, mille peab tegema küünetehnikule spetsialiseerunud kosmeetik: nähes täiuslikke küüsi, emailitud ja pikki, mõjub see paljudel juhtudel nende hammustamist soodustavalt. kunstküünte pealekandmine võib aidata kasvatada looduslikke.
Spordiga alustamine võib soodustada pingete vabanemist ja seega eemaldada mõte küüsi hammustada.
Lõpuks on tõhus vahend ka lagritsapulga näksimine või suhkruvaba närimiskumm, et suu kinni hoida.
Kui kõik need lihtsaks peetud abinõud ei ole tõhusad, võib kasutada käitumisteraapiat, mille eesmärk on otsida onühhofaagia põhjuseid.
