Kodusport iga sodiaagimärgi jaoks

Peaaegu kaks kuud oleme koronaviiruse tõttu majja suletud ja pärast tuhandeid retsepte ning sadu filme ja teleseriaale tunneme end kõik pisut koormatuna. Kui otsite endale ideaalset treeningut, pidage nõu staaridega!
Neli treeningut, mida teha kodus, et aega kulutada ja end vormis hoida kõigi nelja elemendi jaoks, millest märgid on osa.
Pane selga dressipluus ja loe iga sodiaagimärgi jaoks staaride näpunäiteid koduspordi kohta:

Jäär, Lõvi, Ambur: tule märkide poks!

Adrenaliini pumpav ja rahuldust pakkuv spordiala: koti ja kindapaariga vabastad kõik pinged.
Poks on ideaalne spordiala alati laetud ja dünaamiliste tulemärkide jaoks, et suunata oma energiat sel tegevusetuse perioodil.

Vaata ka

Karnevali kostüüm igale sodiaagimärgile

Kaksikud: kõik, mida selle sodiaagimärgi kohta teada on!

Vähk: siin on kõik sodiaagimärgi omadused ja saladused

Sõnn, Neitsi, Kaljukits: kehaehitus maamärkide jaoks

Kontroll, tugevus ja püsivus: kas need on peamised omadused keha kujundamiseks raskuste ja kehaehituse anaeroobsete harjutustega ning millised märgid peegeldavad neid eeliseid, kui mitte maamärgid, nii distsiplineeritud ja järjepidevad?

Kaksikud, Kaalud, Veevalaja: õhumärgid täieliku südamega!

Lõhkeained, kiired, väsimatud.
Õhumärkidel on palju puudu, et siia -sinna hetkekski peatumata joosta.
Kui sul pole velotrenažööri või jooksulint, kas sa saad võtta ette kardiotreeningu või aeroobikatantsu?
Kas soovite taaselustamist? YouTube'ist leiate Jane Fonda legendaarsed videotunnid!

Vähk, Skorpion, Kalad: jooga ja idamaised distsipliinid veemärkide jaoks

Rahulikkus ja heaolu seest ja väljast. Vaimu ja keha vahelise tasakaalu leidmiseks otsivad veemärgid spordiala, mis rahuldaks emotsionaalse ja füüsilise poole.
Seetõttu heidavad nad end meelsasti joogatundidesse ja katsetavad meditatsiooni. Mens sana in corpore sano!