Naiste seksuaalhäired: millised on põhjused ja lahendused?
Naiste seksuaalhäired ja -blokid ei ole kõik sama päritoluga: kui mõned neist on füsioloogilised, siis teiste jaoks tuleb põhjus leida psühholoogilisel tasandil. Samuti tuleb vahel vaadata mõlemalt poolt, mitte ainult naise poolelt. Seksuaalsel blokeeringul on aga alati selgitus, mida tuleb probleemi lahendamiseks uurida. Kindlasti, et suurendada nende kahe partneri libiido ja tagada nende suhete paremus, võivad need 5 näpunäidet tõeliselt kasulikuks osutuda.
Tupe kuivus
Sageli ajutine, see on tõeline takistus seksuaalelule. See on tupes määrimise puudumine, mis muudab läbitungimise ebameeldivaks, isegi valusaks. Üldiselt võib see hormonaalsete muutuste tõttu mõjutada noori tüdrukuid, aga ka naisi raseduse ajal või pärast seda ning loomulikult ka pärast menopausi. Kuid stress, teatud ravimite võtmine, liiga agressiivne isiklik hügieen, alkohol või sigaretid võivad mõjutada limaskesta määrimismehhanismi.
Lahendused: esialgu võib selle ebamugavuse leevendamiseks kasutada veepõhist määrdeainet. Seejärel võib sõltuvalt juhtumist määrata hormonaalse ravi. Sageli märkame ka partnerite sademeid seksuaalakti ajal. Naise keha vajab aega. Eelmänguhooldus on seega meeldiv viis soovi suurendamiseks ja tupe sissetungimise soodustamiseks loomulikul määrimisel.
Vaata ka
Düspareunia: valulik tungimine
Düspareunia on see, kui tunnete tungimise ajal enam -vähem intensiivset valu. Selle valu päritolu võib olla orgaaniline (näiteks pärast sünnitust), nakkav (mükoos, tsüstiit, herpes, suguhaigused ...) või psühholoogiline. See võib tuleneda ka veel halvasti tuvastatud nähtusest, mida nimetatakse vulvaalseks vestibuliidiks: see on eesruumi põletik, st see osa, mis asub labia minora sees.
Lahendused: väga karistavad paari seksuaalelu, need valud tuleb kõigepealt lokaliseerida (tupe sees või väljaspool, enam -vähem sügavuti ...) ja tuvastada. Infektsioonide korral võib välja kirjutada antibiootikume, kuid hirm valu ees tõi aja jooksul sageli kaasa vahekorra hirmu ja põhjustas sügavamaid ummistusi. Psühholoogi külastamine aitab teil neist hirmudest üle saada ja taastada täisväärtuslik seksuaalsus.
Vaginismus või tungimise eitamine
Vaginismus on kõhukelme ja tupe lihaste tahtmatu kokkutõmbumine. Kuigi suguelundid on normaalsed, sest nad reageerivad suurepäraselt erutusele ja orgasmi saab saavutada kliitori stimuleerimisega, refleksi abil tupeava sulgub, takistades seega läbitungimist. Vaginismus muudab võimatuks ka günekoloogilise läbivaatuse, samuti tampoonide kasutamise menstruatsiooni ajal.
Lahendused: 90% juhtudest on vaginismi põhjus psühholoogiline. See võib tuleneda traumast, hirmust või isegi seksuaalsusfoobiast või tõsisest düspareuuniast tingitud füsioloogilisest blokeerimisest. Teraapia eesmärk on peamiselt tupe lihaste lõdvestamine. Seega on küsimus oma suguelundi valdamise taastamises, normaalse seksuaalelu järkjärgulises taastamises.
Anorgasmia: kui orgasm jääb ootama
Paljud naised kurdavad, et nad ei koge tupeorgasmi, kuid täielikku anorgasmiat või orgasmi puudumist täheldatakse ainult naistel, kes ei koge kliitori orgasmi ega tupeorgasmi. Anorgasmia võib ilmneda seksuaalsuse alguses, kuid see võib mõjutada ka eakaid naisi seksuaalelu jooksul. Anorgasmia võib olla keeruline ja võib piirduda isegi teatud olukordade või partneritega.
Lahendused: Nagu paljud naiste seksuaalhäired, on anorgasmial sageli psühholoogiline päritolu. Seetõttu peame pöörduma psühhoterapeutide poolele. Olles leidnud psühholoogilise ploki päritolu, peab ta arendama oma seksuaalset tundlikkust ja neid erootilisi tundeid kohandama.
Külmus või mõnu puudumine
Anorgasmiast kaugemal on frigiidsus määratletud seksuaalse naudingu täieliku puudumise tõttu. Selle tulemuseks on erootiliste mõtete puudumine, samas kui keha ei reageeri ühelegi stimulatsioonile: suguelundid ei reageeri hellitustele ega erutustele ning tupp jääb kuivaks. Seksuaalvahekorda kogetakse siis kohustusena, isegi tööülesandena, ja seda harjutatakse ükskõikselt.
Lahendused: ka sel juhul on psühholoogiline töö sageli olukorra vabastamise võti. Naine peab mõistma, miks ta jääb tundetuks igasuguse füüsilise ja seksuaalse naudingu suhtes, samas kui paar peab uuesti suhtlema õppima. Ravi eesmärk on, et frigiidsuse käes vaevlev naine avastaks uusi (või unustatud) aistinguid, õppides neile järele andma.
Aistingute kadumine
Kui sellel puuduvad psühholoogilised põhjused, näiteks probleemid paaris või partnerites, kellel on raskusi kirgi leegi põlemisel, võib aistingute kadumisel olla väga tegelik põhjus, mis on kõhukelme lõdvestumine. lihas, mis ümbritseb ja toetab kõhu- ja suguelundeid.
Perineumi lõdvestamisel, näiteks pärast rasedust ja sünnitust, on otsene mõju seksuaalsusele ja aistingutele. Tegelikult, kui kõhukelme on nõrgenenud ja halva tooniga, ei ole selle kokkutõmbed seksuaalvahekorra ajal piisavalt tugevad ja rütmilised. Samuti on tupe vähem stimuleeritud. Naudingu aistingud on seega vähem tugevad ja orgasmi raskem saavutada.
Lahendus: perineumi rehabilitatsiooniseansid, mis võimaldavad naisel teada saada perineumist ning õppida seda kokku tõmbama ja laiendama. See kokkutõmbumis- ja lõdvestustöö muudab perineumi seksuaalsel ajal toonilisemaks ja seega tõhusamaks: aistingud intensiivistuvad ning seksuaalsus on rahuldustpakkuvam ja harmoonilisem.
