Mitteverbaalne suhtlus: sõnum, mille saadate oma kehast ilma sõnu kasutamata
Mitteverbaalne suhtlus on keel, mis ei vaja sõnu. Seda kasutatakse sageli igasugustes inimsuhetes teabe vahetamiseks. Võib -olla pole te seda kunagi märganud, kuid peatuge ja mõelge, kui palju asju teie keha suhtleb ja kui vähe ruumi me reserveerime sõnadele nii professionaalses kui ka isiklikus suhtluses. Lihtsamalt öeldes õppige kehakeelt dešifreerima!
Mida mõeldakse mitteverbaalse suhtluse all
Mitteverbaalse suhtluse all peame silmas nii hääletooni kui ka intonatsiooni ja helisid, millega me oma kõnesid ja žestilist osa saadame, kõiki neid signaale, mida saadame enda ümber käte, käte, jalgade ja jalgade abil. Erinevalt sõnadest on mitteverbaalne suhtlus instinktiivne ja filtreerimata, seega õppides neid signaale ära tundma ja dešifreerima, saame anda palju kasulikku teavet selle kohta, kelle ees me oleme. Kehakeel on uskumatult võimas ja suudab irratsionaalselt avaldada kavatsusi, mõtteid ja emotsioone! Jätkates lugemist, õpime jälgima, kes räägib meie ees, aga ka seda, kes räägib laiemale publikule, sest me suudame kõik need signaalid õigesti klassifitseerides tuvastada. Kehakeele tõlgendamisel võetakse tegelikult alati arvesse mõningaid olulisi tegureid: ruumi, liikumist, füüsilist kontakti ja kõiki neid muid elemente, mida võime iseloomustada paralingvistilisteks. Siit leiate väikese kursuse üksteise paremaks mõistmiseks ja juhendi erinevate mitteverbaalsete märkide tõlgendamiseks: oluline viis teiste mõistmiseks ilma sõnu kasutamata.
Vaata ka
Suhtlemine žestidega
Mõned žestid on osa mitteverbaalsest suhtlusest, mida saab kergesti dekodeerida, näiteks punetus või kahvatus, liigne higistamine, mis viitab pingele või piinlikkusele, hanepunnid, mis viitavad külmavärinatele või külmavärinatele või värisemisele. Võib -olla olete märganud, et keegi hammustab oma huuli, pilgutab ripsmeid, see näitab näiteks nii piinlikkust kui ka seksuaalset pinget ja eelsoodumust teise inimese suhtes, nii nagu see on sensuaalne žest juukseid hellitada, särki lahti keerata või välimust häälestada. Need on tüüpilised näited žestide meeldimisest koosoleku või õhtusöögi ajal, nagu käte või jalgade laiali sirutamine ja mugavuse saavutamine. Selle asemel suletud poos, käed kokku pandud ja pingul jalad, näitab keeldumist ja soovi pääseda olukorrast, kus te end mugavalt ei tunne: sõnum on selge ja see on viis näidata meie pahameelt!
Lähedus: mida see kehakeeles tähendab
Raamatutes nimetavad nad seda prokseemikaks. See termin viitab mitteverbaalse suhtluse distsipliinile, mis uurib inimese irratsionaalset mikroruumide loomist. Nii nagu loomad, kipub ka inimene piiritlema oma territooriumi mis tahes kontekstis, kus ta end leiab, reguleerides oma sotsiaalsete suhete elu ka vastavalt enda poolt hõivatud ruumile. Mõistmine, kuidas inimene oma eluruumi haldab, võib meile palju oma emotsioonidest ja tunnetest rääkida. Kui mees on teisest inimesest 45 cm raadiuses, võime öelda, et ta on intiimses kauguses, mis paratamatult füüsilise kontaktiga kokku puutub. Minimaalne kaugus võimaldab teil rääkida madalal häälel ja tunda teise lõhnu ja emotsioone. Vahemaad 45 cm kuni 120 cm peetakse hoopis isiklikuks: see on vahemaa, mis meil tavaliselt on sõpradest ja inimestest, kes meile meeldivad. Kuni 300 cm räägime sotsiaalsest distantsist, selle mõistmiseks on see kolleegide ja tuttavate vahel. Üle 300 cm on seevastu avalik distants, mida peetakse koos nendega, kes on meile võõrad. Seda vahemaad mõjutavad paljud tegurid, isiklik olemus, sest häbelikud hoiavad selgelt suuremat distantsi, seksist (tundub, et naised on altimad lähedusele), sotsiaalsest staatusest, sest olulised inimesed hoiavad suuremat vahemaad ja ka konteksti omadused (kui see on väga külm või vastupidi väga kuum). Lõpuks on selge, et sellisel delikaatsel hetkel, nagu me praegu Covid 19 pandeemia tõttu elame, ei saa kaugust pidada konkreetseks mitteverbaalseks keeleks. Tegelikult tuleneb sotsiaalne distantseerumine koroonaviiruse tõttu konstrueeritud ja ihaldatud vajadusest, mitte instinktiivsest suhtumisest ja seetõttu ei saa seda pidada iseloomuliku aspekti indikaatoriks. Parem kaaluge teisi märke!
Mida ütlevad keha liigutused?
Teise mitteverbaalse suhtluse vormi annavad keha alateadlikult tehtavad liigutused. Seda distsipliini nimetatakse ka kinesikaks ja see hõlmab kõiki žeste, mida teeme ühe kehaosaga, suust, silmadeni, sõrmedeni: just nn žestid võimaldavad meil end selgemalt väljendada. Peaaegu kõik need liigutused on tahtmatud. Kasutame neid mitteverbaalseid žeste kõne ajal oma kõnede saatmiseks ja sõnade selgitamiseks. Me usaldame mitteverbaalsele suhtlusele olulise ülesande, mis muudab meie arusaadava, ilma et peaksime seda kohe selgeks tegema, et see oleks selge. See on ka viis ennast kiiremini väljendada: selle asemel, et öelda näiteks „hea, ma nõustun teie äsja öelduga”, tõstame tunnustavalt pöidlad üles ja edastame oma kavatsused. Meie ees olevad inimesed mõistavad meid jälgides kohe meie heakskiitu, sest dekodeerivad meie žesti ilma täiendavate sõnadeta. Need on selged ja jagatud sõnumid!
Paralingvistika: kõik suhtlusväljendid!
Paralingvistika all peame silmas kõiki neid mitteverbaalse suhtluse vorme, nagu hääle kustutamine, hääletooni muutmine, helitugevuse suurendamine või vähendamine, aga ka sõnadega kaasas käimine pisarate, naeru, nutmise, nurrumise ja muude väljenditega, mis teevad meid ütlemine. Mitteverbaalne käitumine võib olla nii alateadlik kui ka tahtlik, seda võib teadvuseta edastada ajust või isegi teadlikult. Igal juhul on nad alati võimelised ütlema midagi, mis läheb kaugemale sellest, mida lihtsad sõnad meie kuulajate kõrvadele pakuvad. Võtame näite: kui tõstame rääkimise ajal tooni, asetame end kõrgemasse dimensiooni ja püüame seetõttu vestluskaaslase suhtes esile kerkida. Hääle tõstmine võib viidata näiteks sellele, et oleme närvis või vihased, nagu ka hääle langetamine võib maailmale näidata, et oleme hirmul, tunneme aukartust või häbi. Seevastu meeletult käte liigutamine rääkimise ajal võib näidata põnevust või närvilisust.
Mõelge, kui palju asju näiteks lihtne pilk võib öelda!
Mida tähendab füüsiline kontakt?
Teine mitteverbaalse suhtluse vorm on haptika, mis hõlmab kõiki neid füüsilise kontakti aspekte. Nagu käega katsumine, katsumine, kätlemine, seljale patsutamine, kõrgelviibimine või kallistamine. Füüsilise kontakti korral ületab kahe inimese suhe selgelt teadmiste piirid ning muutub intiimsemaks ja intensiivsemaks. Ilmselt võib füüsilisel kontaktil olla hoopis teistsugune väärtus, sest see on seotud kultuuri, inimeste harjumuste ja erinevate peategelaste iseloomuga: kõik omadused, mida tuleb võtta arvesse mitteverbaalse suhtluse analüüsimisel. erinevaid aineid. Füüsilist kontakti tajutakse ka erinevalt seksist, mehed võivad olla ettevõtlikumad kui naised, eriti esimestes lähenemisviisides, naised vajavad tavaliselt rohkem aega füüsilise läheduse loomiseks.
Üks aspekt, mida ei tohi tähelepanuta jätta, on see, et füüsiline kontakt suudab meie vestluspartnerit veenda, luues väikese ja hetkelise sideme: puudutades inimest, kellega me räägime, tunneb meie vestluspartner end meie suhtes lähedasena ja eelsoodumusega ning seetõttu on ta kalduvam meiega nõustuma. arutluskäik.
Sellepärast ei saa ükski tõeliselt täielik ja tõhus suhtlus kunagi hakkama ilma mitteverbaalse suhtluseta. Mittesõnalist suhtlust reguleerivate alateadlike mehhanismide mõistmine on seetõttu hädavajalik, et mõista täielikult meie ees olevat inimest, tunnetada tundeid, mis on sõnade taga peidus ja miks mitte, samuti paremini mõista oma mitteverbaalseid emotsioone !
Kas kõnetas teid mitteverbaalse suhtluse teema? Otsige netist: leiate palju raamatuid selle teema süvendamiseks.
