Kuidas juukseid tugevdada: 4 tõhusat looduslikku ravimit

Kas teil on kahjustatud ja elujõulised juuksed? Hea ja nõrk? Või pole te lihtsalt mõnda aega neid lõikanud ja soovite oma otsi ja pikkust tugevdada? Sellistel juhtudel võivad iluhooldused ja looduslikud isetegemisvahendid aidata meil anda juustele terve ja läikiva ilme, ilma et peaksite tingimata juuksuri poole pöörduma.

"Meie iganädalasesse rutiini kaasatavad piisavad juuksehooldus- ja ilunipid on kaks põhilist sammu, et näidata kadestusväärseid ja terveid juukseid.

Enne kui vaatate 4 kõige tõhusamat looduslikku vahendit juuste tugevdamiseks, on siin mõned kasulikud näpunäited, mis tagavad neile alati terve ja tugeva välimuse.

Häid juuksehooldusharjumusi ei tohi unustada

Enne kui räägite meie enda tehtud iluhooldustest, mis tuleb hoolikalt meie ilurutiini lisada, siis siin on mõned head harjumused, mida me peaksime alati omaks võtma ja mis puudutavad peamiselt juuste pesemist, kuivatamist ja toodete valikut, millega neid ravida.

• Valige alati õrn ja looduslik šampoon vastavalt teie juuksetüübile ning valige toitev ja rikkalik palsam, mis kantakse laiahambalise kammi abil pikkusele ja jäetakse peale šampoonimist vähemalt kolmeks minutiks.
• Ärge peske juukseid liiga sageli: liigne puhastamine võib rikkuda juuste hüdrolipiidkile, muutes need kuivaks ja rabedaks. Ärge peske rohkem kui kolm korda nädalas.
• Pesemisel ärge kasutage liiga kuuma vett, mis aitab neid nõrgendada. Seejärel lõpetage pesemine külma veega, mis on tõeline imerohi juuste taaselustamiseks ja heledamaks muutmiseks.
• Pärast pesemist ärge hõõruge neid, vaid patsutage õrnalt puuvillase rätikuga, eemaldades õrnalt kogu kogunenud vee.

Vaata ka

Kuidas oma küüsi tugevdada: 8 tõhusat looduslikku ravimit

Käte turse: kõige levinumad põhjused ja kõige tõhusamad looduslikud abinõud

Kuidas vähendada kortse: 4 vahendit otsmikukortsude vastu

• Eelista harjale laiahambalist kammi, mis sobib ideaalselt korralikult kammimiseks ja juuste lahtiharutamiseks kahjustamata.
• Pöörake tähelepanu ka kuivatamisele: olge ettevaatlik, et te ei kasutaks fööni liiga intensiivsel temperatuuril ja ärge hoidke seda juustele liiga lähedal.Kuumus tegelikult nõrgendab juukseid ja rikub nende struktuuri.Kui saate, eriti suvel, andke endale tervislik looduslik kuivatamine või päikese käes.
• Samal põhjusel piirake sirgendajate või triikraudade kasutamist nii palju kui võimalik.

Nii et siin on mõned ülitõhusad DIY looduslikud abinõud meie juuste lihtsaks ja säästlikuks tugevdamiseks!

1. Pakid eeterlikke õlisid

Esimene abi tuleb eeterlikest õlidest: lihtsad eeterlikul õlil põhinevad toitvad kompressid võivad juba palju ära teha, eriti kui neid rakendada järjepidevalt, vähemalt üks või kaks korda nädalas.
Siin on kõige sobivamad:

• Šampoonieelne pakend, mis põhineb linaseemneõlil ja kookosõlil, kaks suurepärast koostisosa juuste tugevdamiseks: esimene on rikas polüküllastumata rasvhapete poolest, mis toidavad juuksekiudu, teine ​​aga on tuntud oma toitvate omaduste ja pehmendavate ainete poolest. Lihtsalt kandke see juustele ja laske mõjuda mõni minut. Kui teil on rasused juuksed, on parem see hooldus siiski otstes ja pikkuses reserveerida, et vältida naha veelgi rasvumist.
• Pakendis oliiviõli, mis sisaldab palju rasvhappeid (Omega3), mis aitavad tugevdada juuste struktuuri. Samuti saate seda veidi soojendada enne selle pealekandmist vähemalt 30 minutit või isegi üleöö.

• Kompresseerige rosmariini eeterliku õliga, mis on suurepärane looduslik vahend juuste tugevdamiseks ja nende kasvu hõlbustamiseks. See stimuleerib peanaha mikrotsirkulatsiooni, soodustades verevoolu juuksesibulasse ja võitleb selle kadumise vastu. Teise võimalusena võite lisada ka mõned tilgad. šampoonis: võtke pesemiseks kasutatud kogus šampooni ja pange see purki, seejärel lisage mõned tilgad ja laske enne kasutamist paar päeva puhata, et õli saaks oma omadused vabastada.
• Kastoorõli pakend; rikas Omega3, ritsinoolhappe, E-vitamiini, mineraalsoolade ja valkude poolest, on tõeline ravim juustele. Selle hõlbustamiseks võite lahjendada seda mõne tilga kookosõliga.

2. DIY toitev ja ümberkorraldav mask

Juuksemaski kandmine vähemalt kord nädalas on suurepärane võimalus õhukeste, haprate ja kurnatud juuste päästmiseks.

Ümberkorraldav mask kookosõlist ja meest
See segu on üks tõhusamaid retsepte tänu pehmendavatele ja toitevatele voorustele, mida kaks koostisosa naudivad. Lõpuks võib esimese asendada ka oliivi- või linaseemneõliga.

Kombineerige kolm supilusikatäit neitsi- või ekstra neitsi kookosõli kahe meega, lisage jogurt, et segu oleks paremini levitav. Kui teil on rasused juuksed, lisage saadud amalgaamile teelusikatäis detoksifitseeriva toimega õunasiidri äädikat.

Mask linaseemneõli ja valge saviga
Eriti sobiv kuivadele juustele näeb see retsept nende kahe toote kasutamist, mis on kombineeritud väikese õunaäädika ja teie valitud eeterliku õliga, nagu näete alloleval videol. Rasuse nahaga juuksed peaksid eelistama kokkutõmbavate voorustega õlisid, näiteks sidruni, rosmariini, bergamoti, tüümiani või luuderohu eeterlikku õli.

Nõgese mask juuste väljalangemise vastu
Veel üks tõhus retsept näeb ette nõgese kasutamist, mis on ette nähtud juuste väljalangemise vastu võitlemiseks ja sobib ka neile, kellel on rasused juuksed.
Võtke mõned taime lehed ja laske neil mõni minut keeda, seejärel jätkake nende segamist, lisage lusikatäis jogurtit ja tilgad sidrunimahla.
Kandke juustele, eriti peanahale, et neid hapnikuga küllastada ja aidata neil uueneda.

3. Massaaž peanahale

Iga kord, kui pesemist jätkate, tehke peanaha massaaž, et aktiveerida vere mikrotsirkulatsioon: sel viisil soodustate juuste taastumist ja juuksed muutuvad aja jooksul tugevamaks ja säravamaks.

Seda saab teha ka väikese oliiviõli abil: masseeri õrnalt ringikujuliste liigutustega alt üles umbes 10-15 minutit.

0 minutit Juuste väljalangemise mask: DIY retsept

• munakollased
• oliiviõli
• kallis
• konjak

4. Õige toitumine

Ka läikivad ja terved juuksed läbivad õige toitumise. Valkude, mineraalsoolade (esiteks raud, tsink ja kaltsium) ning vitamiinide - eriti B -rühma, A- ja C -vitamiini sisaldavate toitude söömine aitab muuta meie juuksed tugevamaks ja läikivamaks.

Nagu juba mainitud, mängivad Omega3 rasvhapped juuste tervises olulist rolli: need mõjutavad mikrotsirkulatsiooni ja keratiini tootmist ning kaitsevad vabade radikaalide eest. Toidud, mis sisaldavad neid suures koguses, on järgmised: lõhe, kala sinine , õliseemned, eriti lina ja soja ning pähklid.

E -vitamiin on eriti kasulik ka meie juuste ilu jaoks; seda leidub kuivatatud puuviljades, eriti mandlites, kašupähklites ja kreeka pähklites, viimastes on ka palju tsinki.

Vaata ka: Toit, mis sobib juustele

© iStock Toit, mis sobib juustele!

Vitamiin B7 - teine ​​oluline allikas - on tagatud munade tarbimisega, C -vitamiin aga apelsinidest, greibidest ja maasikatest.

Rohelised lehtköögiviljad, nagu lehtkapsas, spargelkapsas ja spinat, on suurepärane kaltsiumi, raua ja E -vitamiini allikas. Eelkõige on need kaaliumi- ja magneesiumirikkad.

Raua ja tsingi tarnimine, mis aitab toota punaseid vereliblesid, soodustades peanaha hapnikuga varustamist, on tagatud ka kaunviljadega, mis on samuti rikas biotiini poolest, ning täisteratooteid, mis sisaldavad rohkesti vitamiine B7 ja H.

Kuid siin on üksikasjalik nimekiri juuksesõbralikest toitudest, mille peame oma igapäevasesse dieeti lisama!