Kuiv nahk? Kõik näpunäited naha parimaks niisutamiseks!
Pehme ja hästi niisutatud nahk on kindlasti iga naise soov, eriti neile, kes leiavad end hädas kuiva või kergesti dehüdreeruva nahaga.
Naha niisutamiseks parimal võimalikul viisil on kindlasti lähtekohaks hea kreem; see tagab epidermisele mitte ainult kõik peal püsimiseks vajalikud ained, vaid pakub ka suurepärast kaitsetõket väliste mõjurite ja kõige eest, mis võib seda kuidagi kahjustada ja kuivatada.
Lisaks sellele tuleb järgida ka lihtsaid näpunäiteid, et tagada nahale õige niisutus.
Siin on 5, mida järjepidevalt järgida.
1. Joo palju ja sageli
Võib -olla kõige tühisem nõuanne, aga ka see, mida me sageli unustame järgida.
Meie keha koosneb 70% veest, on loomulik, et niisutatud naha jaoks on esimene samm, mida tuleb järgida, palju juua.
Sel viisil toimib see organismile otse seestpoolt. Kui juua vanasõna kaks liitrit vett, samuti on see kasulik mitmel tervisega seotud põhjusel, näiteks kogunenud toksiinide väljutamisel, aitab nahal olla nõtke ja ennetab kortsude teket. Mida rohkem vett alla neelate, seda rohkem on nahk teie nahale kättesaadav.
Kui vesi tõesti alla ei lähe, valige taimeteed ja infusioonid, kuid mitte suhkrurikkaid, gaseeritud ega värvaineid sisaldavaid jooke.
Vaata ka
2. Valige õige toode, mis niisutab nahka parimal viisil
Õige niisutaja valimine ei pruugi olla lihtne, eriti kui te ei tea, milline neist võiks teie kuivale nahale õiget niisutust pakkuda, mis võib olla ka eriti tundlik ja õrn.
Kehtiv ja täielik lahendus on CeraVe niisutav kreem koos keramiididega 1, 3 ja 6-II ning eksklusiivne pikaajalise ja järjestikuse vabanemisega MVE süsteem.
CeraVe näo- ja kehaniisutav kreem toidab intensiivselt isegi kõige kuivemat nahka ja aitab selle kaitsva barjääri ümber ehitada tänu kolmele suurepärasele toimeainele: KERAMIIDID 1, 3, 6-II ja hüaluroonhape, mis on ümberkorralduste poolest kõige tõhusamate kombinatsioon. ja hüdrolipiidse barjääri tõhususe tasakaalustamine.
Unustamata MVE TECHNOLOGY, eksklusiivne süsteem, mis võimaldab toimeainete vabanemist nahale üle 24 tunni.
Rikkaliku koostisega imendub selle pehme tekstuur kiiresti ja ei ole rasvane. Lõhnavaba, dermatoloogiliselt testitud, mitte-komedogeenne ja hüpoallergeenne, sobib kogu perele.
3. Kuiv nahk? Tehke meemask
Kuival nahal on õhuke ja habras välimus, see tundub nähtavalt mitteelastne, dehüdreeritud ja ketendav ning pärast puhastamist kipub see „pingulduma“. Sageli ilmneb tundlikul ja kuival nahal üldiselt enneaegne vananemine: pole üllatav, et kuiva naha puhul on sageli palju rohkem kortse kui rasusel nahal.
Et anda nende omadustega epidermisele õige annus niisutust, võib isegi hüper-toitev mask aidata. Tegelikult oleks hea vähemalt kord nädalas oma ilurutiini lisada näomask, mis võimaldab puhastada ja niisutab, parandades kreemi toimet.
Lihtne, kuid väga tõhus vahend on kasutada mett nagu maski, jätta see vähemalt kolmkümmend minutit mõjuma ja seejärel värske veega loputada: mugavustunne on kohene! Samuti võite meele lisada paar tilka lavendli eeterlikku õli; samas kui lisate teelusikatäie pruuni suhkrut, saate suurepärase koorimishoolduse.
Selles videos on veel üks orgaaniline retsept omatehtud koorija jaoks, sest puhas nahk ilma surnud rakkudeta on teine, et saaksite seda parimal viisil niisutada, tagades, et toimeained tungivad pärisnahka.
4. Kui teil on kuiv nahk, ärge dušši liiga kuumaks
Teeme sammu tagasi. Enne kreemi pealekandmist käite tavaliselt duši all või vannis; tegelikult, kui väljas on külm või naaseme pingelisest tööpäevast, on kiusatus end soojendada soojendava keeva veega ümbritseva joaga väga tugev, kuid ka kahjulik, eriti kui meie nahk on kuiv.
Tegelikult aitavad liiga kõrged temperatuurid nahka veelgi kuivatada ja kuivatada. See ei tähenda, et peate jäävett kasutama! Lihtsalt veenduge, et te ei muudaks vanni või dušši saunaks või leiliruumiks.
Ja kui teil on võimalus hellitada end lõõgastava vanniga, lisage vette kümme klaasi piima, võite kasutada kas klassikalist lehmapiima või kitse- või eesli piima: selle pehmendavad omadused aitavad nahka siluda ja selle elastsust säilitada.
5. Kuidas nahka toitmisega toita
Isegi see, mida me sööme, võib aidata nahal alati ideaalselt niisutada.
Kuiva naha vastu toitumine peab esmalt hoolitsema niisutuse säilitamise eest. Seetõttu on soovitatav süüa peamiselt polüküllastumata rasvhappeid omega 3 ja omega 6, mida leidub peamiselt kalades, mandlites, kreeka pähklites ja õlis. Tegelikult tugevdavad need toitained rakumembraane ja on kasulikud veekadude vähendamiseks.
Teised dehüdratsioonivastase dieedi nurgakivid on puu- ja köögiviljad, mis sisaldavad palju vedelikku, aga ka mineraalaineid ja vitamiine, mis on naha heaolu jaoks väärtuslikud.
Eelkõige ei tohi vahele jätta õigeid A -vitamiini annuseid, mis sisalduvad ennekõike oranžides või tumerohelistes lehtköögiviljades ja mõnes loomses toidus, näiteks munades, võis ja juustudes.
Muud toidud, mis on nahale kasulikud? Avasta need siit galeriist!
Koostöös CeraVega
