MENSTRUAALTSüKKEL JA SELLE FAASID

Menstruaaltsükkel, mida nimetatakse ka munasarjatsükliks, on ajavahemik, mis kestab ühe menstruatsiooni ja järgmise vahel, alates puberteedi staadiumist (8 kuni 12 aastat) kuni menopausini (45 kuni 55 aastat) .
Naiste suguelundite aparaati muudetakse regulaarselt, mis jälgib täpselt keskmiselt 28 päeva kestvat menstruaaltsüklit, mis on nummerdatud alates menstruaaltsükli esimesest päevast. Menstruaaltsükkel hõlmab hormoonide toimel mõningate struktuuride olulisi muudatusi Kes võib unustada valu, mis on põhjustatud menstruatsiooni ajal toimunud muutustest? Ei ole, mistõttu on loodud mõned väikesed abinõud menstruaalvalu vastu, näiteks:

Menstruaaltsükli esimene faas: menstruatsioon

Menstruaaltsükli esimene faas, follikulaarne, algab menstruatsiooniga ja kestab keskmiselt 5 päeva (arvestatakse alates menstruatsiooni esimesest päevast). Selles faasis tekib endomeetriumi koorimine, mis on tingitud nekroosist (või rakusurmast) ning jätab veenid ja arterid avatuks. Seetõttu kaob umbes 40 milliliitrit verd, mis on segatud endomeetriumi nekrootiliste rakuliste jääkidega, mille kogus varieerub ja muudab tsükli rikkalikuks või napiks. Samal ajal algab mõnede folliikulite kasv munasarjas, samal ajal kui hüpofüüsi poolt toodetud FSH ehk folliikuleid stimuleeriva hormooni sekretsioon, mis naistel määrab folliikulite küpsemise ja stimuleerib östrogeeni tootmist. munasari, suureneb.

Vaata ka

Anovulatsioonitsükkel: milline on menstruaaltsükkel ilma ovulatsioonita ja mida teha, kui jah

Tursed rinnad: kas valu ja turse on raseduse või menstruaaltsükli sümptomid?

Luteaalfaas: menstruaaltsükli luteaalfaasi ja keha tähendus l

Menstruaaltsükli follikulaarne või proliferatiivne faas

Follikulaarse või proliferatiivse faasi teine osa kestab tsükli kuuendast kuni neljateistkümnenda päevani. Emakas taastatakse endomeetriumi pindmine vereringe ja tupe vooderdav epiteelirakkude kiht pakseneb, luues spermatosoididele soodsa keskkonna. Munasarjas küpseb edasi ainult üks folliikuli, teised aga involutsiooniga. Östrogeen suureneb märkimisväärselt, kuni jõuab tipuni vahetult enne ovulatsiooni ja seejärel väheneb kiiresti. Progesteroon, teine munasarja sekreteeritav hormoon, suureneb aeglaselt.

Menstruaaltsükli 3. faas: ovulatsioon

Ovulatsioon toimub keskmiselt neljateistkümnendal päeval. Emakas saavutab endomeetrium maksimaalse paksuse; munasarjas esineb folliikulite rebenemine ja selles sisalduva muna väljutamine; östrogeenid vähenevad kiiresti ja progesteroon suureneb jätkuvalt. basaaltemperatuur tõuseb umbes poole kraadi võrra. endomeetrium saavutab oma paksenemise maksimumi puruneb ja muna väljutatakse.
Emakas jääb endomeetriumi epiteel maksimaalsele paksusele; tupes seevastu õheneb epiteel, kollane keha moodustub munasarjas; östrogeen ja progesteroon suurenevad, FSH ja LH vähenevad. Ovulatsioon langeb üldiselt kokku viljaka perioodiga ja suurendab rasestumisvõimalusi. Kui soovite oma ovulatsiooni paremini kontrollida, soovitame Femomeetri basaaltermomeetrit, mis ühendub rakendusega, et kontrollida ovulatsiooni ja optimaalset temperatuuri. Rasestumiseks Ostke see pakkumisel aadressilt 29 € (allahindlus 22%).

Lisaks algab munasarjas kollakeha taandareng; östrogeen ja progesteroon vähenevad, samal ajal kui FSH ja LH jäävad madalale tasemele. Kui menstruatsioonieelses faasis muna ei ole viljastatud, on emaka kõige pindmine kiht, nn. endomeetrium, pöördub tagasi nekroosi (rakusurma) ja eraldub klapidesse, jättes paljastatud veenid ja arterid, mis läbivad seda, ja tsükkel algab uuesti.

Viljakas periood ja menstruaaltsükkel

Just seetõttu, et menstruaaltsükkel säilitab reeglina oma korrapärasuse, on selle faase teades võimalik ovulatsiooni päevade arvutamisega viljakat perioodi mõista. Seega, kui menstruaaltsükkel kestab 28 päeva ja luetiline faas kestab 14, ovulatsiooni arvutamiseks , peate oma keskmise tsükli kogukestusest lahutama 14 päeva. Kui teie tsükkel kestab näiteks 24 päeva, toimub ovulatsioon kümnendal päeval. Rasestumise tõenäosuse suurendamiseks tuleb arvutamisel arvesse võtta ka eeldatavale kuupäevale eelnevaid ja järgnevaid päevi. Seda seetõttu, et munaraku eluiga on 24 tundi, samas kui spermatosoidid elavad kuni 4 päeva.

Osta Amazonist: