Aroomiteraapia ja tervis: saate teada, millised eeterlikud õlid aitavad teil enda eest hoolitseda
Inimesed on äärmiselt tundlikud aistingute suhtes, mida nad kogevad. Sageli võivad peavalu, turse või seedehäired olla seotud pigem teie meelte ja emotsioonidega kui haigusega.
Looduslik ravi, nagu aroomiteraapia, eeterliku õli hajuti abil, võib olla suurepärane liitlane nende teguritega võitlemisel.
Esitame oma kõige pingevabama juhendi: testisime teie jaoks parimaid aroomiteraapia eeterlikke õlisid hinnaga alla 20 €
Vaata ka: kõik eeterlikud õlid, mis on kasulikud kodus olemas
Vaata ka
DIY vertikaalne aed: siin on see, mida vajate oma loomiseks
Stress ja unetus
Tõeline meie põlvkonna nuhtlus, stress on pidevalt üks meie suurimaid muresid: unetus, migreen, väsimustunne ja madal immuunsus on mõned kogunenud stressi tõsised tagajärjed.Kui otsite võimalust oma keha veidi aeglustada ja muretu olla, soovitame joogat, lühikesi meditatsioone ja selliseid aromaatseid hooldusi nagu need:
Lavendli eeterlik õli
Sellel on lõõgastav omadus, mis aitab rahustada mõtteid ja võidelda unetuse vastu. Pakume teile seda 100% vegan ja julmusevaba Naissance'i lavendli eeterlikku õli
Osta Amazonist hinnaga 14,49 eurotKummeli eeterlik õli
Kummel on vaikuse sünonüüm. Selle lõõgastavad ja põletikuvastased omadused võivad teie une kvaliteediga imet teha.
Osta Amazonist hinnaga 20,09 eurotJasmiini eeterlik õli
Jasmiini soovitatakse neile, kes vajavad head und: selle lõõgastav omadus aitab lihaseid venitada ja närvisüsteemi lõdvestada. Jasmiin on kasulik ka dermatiidi ja menstruaalvalu raviks.
Osta Amazonist hinnaga 18,35 eurotAllergiad ja külmetushaigused
Allergiad ja külmetushaigused võivad tunduda halva enesetundena, mida te ei saa kontrollida, kuid teate, et see pole tõsi. On olemas mitut tüüpi eeterlikke õlisid, mis aitavad põletikku leevendada ja hingamisteid puhastada, võimaldades teie ööd olla rahulikumad ja lõõgastavamad. .
Mündi eeterlik õli
Mündi eeterlikul õlil on antihistamiinikumid ja vedeldavad omadused, mis aitavad neutraliseerida allergiatele iseloomulikku ärritust ja vähendada kaasravi. Mündi sissehingamine vähendab lima tootmist ja leevendab allergilisi reaktsioone, nagu silmade turse, aevastamine ja köha.
Osta Amazonist hinnaga 10,33 eurot
Tüümiani eeterlik õli
Tüümianiõli on põletikuvastane, vedeldav ja looduslik antibiootikum. Seetõttu saab seda kasutada allergiate, külmetushaiguste ja muude hingamisteede probleemide mõju vähendamiseks. Kui seda kasutatakse öösel koos aroomihajuti ja elektrilise niisutajaga, võib see vähendada röga ja lima tootmist.
Osta Amazonist hinnaga 9,90 eurotSidruni eeterlik õli
Värske ja põletikuvastane sidruni eeterlik õli on efektiivne allergiate ja külmetushaiguste ummikute ravimisel. See puhastab hingamisteid ja aitab eemaldada kehast toksiine ning omab kaitsvat toimet, mis tugevdab immuunsüsteemi.
Osta Amazonist 14,99 euro eestÜldine valu ja väsimus
Seljavalu, migreen, kõhuvalu on mõned paljudest probleemidest, millega aroomiteraapia aitab võidelda. Sageli reageerib meie keha liigse stimulatsiooni või stressi korral laialt levinud valuga. Hoolides oma meeltest, saate rahulikult magama minna.
Arnika eeterlik õli
Arnika on ravimtaim, mida kasutatakse laialdaselt lihaste traumade ja luuvalu ravis. Nädala pidevast kasutamisest hajuti abil või õli kandmisel otse põletikulisele piirkonnale piisab, et märgata olulist paranemist.
Osta Amazonist hinnaga 5,90 eurotPiparmündi eeterlik õli
Seda tüüpi piparmündil on teistest veidi erinev omadus: selle põletikuvastane ja spasmolüütiline toime on kasulik tugevate migreenide, kõhuvalu ja luuvalu ravis.
Osta Amazonist hinnaga 14,90 eurotMänni eeterlik õli
Mänd on kasulik nii ägeda kui kroonilise peavalu, liigeseartroosi ja artriidi ravis. Sellel on taastav toime, mis aitab luuhaiguste ravis.
Osta Amazonist hinnaga 10 eurot <
