23. rasedusnädal emale ja beebile - 6. raseduskuu
Kui olete jõudnud kahekümne kolmandasse rasedusnädalasse, tähendab see, et teie reisi kuues kuu on juba alanud, mis viib teid sünnimomendini ja kohtumiseni oma lapsega. Ka loote kasv jätkub sujuvalt selles kvartalis ja kindlasti on teil juba olnud võimalus seda ultraheliga näha. Aga mida veel peaks lapseootel ema teadma? Enne edasist lugemist on siin video, milles ei tohi raseduse ajal midagi teha.
Sümptomid
Oleme kogunud 23. rasedusnädala tüüpilised sümptomid. Siin on need allpool.
- söögiisu
- sagedane tung pissile, mis on tingitud lapse survest põiele
- valu emaka ümmarguses sidemes
- unetus
- õhupuudus ja valu ribides
- liigesvalu reied, puusad ja selg
- kõhukinnisus, puhitus, seedehäired ja puhitus
- Braxton Hicksi kokkutõmbed
- kinnine nina
- põletav kurk
- krambid alajäsemetel
- veenilaiendid
- hemorroidid
- kummalised unenäod hormoonide taseme tõusu tõttu
- valu koksiidis
- sügelus kõhu, selja ja rindade ümber
- kuumahood, mis vahelduvad külmavärinatega
- turses ja veritsevad igemed
- meeleolumuutused
Vaata ka
23. rasedusnädal: muutused naise kehas
Raseduse edenedes on teil oht kannatada vereringehäirete all, mis võivad avalduda raskustunne või valu jalgades. Võib juhtuda, et eriti päeva lõpus rõhutatakse või ilmnevad veenilaiendid (lillad või tumepunased kapillaarid) või veenilaiendid. Seda tüüpi probleemide leevendamiseks või vältimiseks soovitame teil harjutada regulaarset ja mitte liiga intensiivset füüsilist tegevust (kõndimine, ujumine), vältida liiga pikka seismist, mitte hoida end suvel päikese käes, vältida liiga kuumaid kohti.
Samuti soovitame kanda toetavaid sukkpükse või sukki, mis on nende haiguste all kannatades väga tõhusad.
Nende nädalate üldine kehakaalu tõus peaks toimuma järgmiselt.
- 10 kuni 15 kilo normaalse raseduse korral;
- kaksikraseduse korral 15–20 kilo;
- umbes 5-10 kilo ülekaalulise raseduse korral.
Kas olete juba oma lapsele nime valinud? Kui ideed otsa saavad, siis inspireerige meie nimede nimekirja igale maitsele!
Lapse kasv ja areng raseduse kahekümne kolmandal nädalal
Laps on nüüd umbes mango suurune, kokku 29 cm pikk ja kaalub 450 g.
Tema keha areneb edasi nii sisemiselt, moodustades siseorganeid, kui ka väliselt naha osas jne ... jätkates anatoomilise ja füsioloogilise küpsemise protsessi.
Endokriinsed näärmed, seedesüsteem, neuroloogilised ja südame-veresoonkonna ... muutuvad üha autonoomsemaks. Hingamissüsteem kogeb teatud arengufaasi, kuna ema kõhus ei puutu ta veel atmosfääriga kokku. Loote hapnikuga varustamine toimub ema vere kaudu.
Selle nädala jooksul hakkab tekkima keratiini kaitsekiht, mis muudab naha paksemaks, muutes selle väliskeskkonnaga kokkupuutumiseks valmis.
Kopsud on loomulikult funktsionaalsed alates sünnist. Kuid nende "küpsemine" toimub üsna hilja, raseduse kolmandal trimestril: just sel hetkel eritavad kopsu alveoolid järk -järgult pindaktiivset ühendit, mis on hingamissüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik aine.
Teie beebi kuulmine ja tasakaal lähevad aina paremaks tänu sisekõrva luude arengule: nüüd häirivad teie beebi helid vähem kui varem.
Jätkub ka lihaste ja närvisüsteemi areng, pisike suudab anda tugevaid lööke ja lööke, mida võite näha ka kõhu välisküljelt.
Luuakse une-ärkveloleku rütm, isegi kui see sageli ema omaga kokku ei lange ja kui ta magada tahaks, on laps täies hoos.
Meie nõuanne
Rasked jalad
Kaalu suurenemine ja emaka kokkusurumise nähtus kõhu veresoontes soodustavad "raskete" jalgade tunnet. See vereringepuudulikkus võib põhjustada valu, raskustunnet jalgades ja isegi välimust. veenilaiendid või alajäsemete turse.
On ravimeetodeid, mis seisnevad ennekõike vere stagnatsiooni vältimises (kui seisate liiga kaua, puutute kokku liiga kõrgete temperatuuridega - isegi vannis käies - kannate liiga kitsaid riideid).
Mõned head harjumused, mida tuleb jalgade "kergendamiseks" järgida
- Kui teil on lamedad jalad, valige kingad, mille konts on vähemalt 3 või 4 cm. Ja vastupidi, kui teie jalg on väga kaarjas, kandke lamedaid kingi. Need nipid soodustavad verevoolu südamesse.
- Vältige liiga pikka seismist ega liiga aeglast kõndimist.
- Vältige ka liiga kitsaste pükste või sokkide kandmist, mis takistavad head ringlust; ärge jätke oma jalgu kuumaallikate kätte: päikesekiirgus, saun, kuum vann, kuum vahatamine jne.
- Magage, tõstes jalad 10-15 cm üles, et parandada vereringet.
- Sukkpüksid (spetsiaalsed rasedatele) või kompressioonsukad on väga kasulikud, sest avaldavad tugevamat survet pahkluudele, kus veri kipub soiku jääma.
- Määri iga päev külma veejoa jalgadele.
- Kui võimalik, kõndige iga päev pool tundi kiires tempos, sügavalt sisse hingates. Ja kui olete julge, tehke seda väga lihtsat harjutust: lamage selili, painutage jalgu ja tõstke parem jalg vertikaalselt üles; tehke umbes kümme ringid jalaotsaga Seejärel vahetage jalad ja tehke sama vasakuga.
Millal arsti juurde minna?
Kui vasikas või veenilaiend paisub, muutub kõvaks, punaseks ja teeb teile haiget, pidage kohe nõu oma arsti või ämmaemandaga: see võib olla flebiidi algus.
Kasulikku teavet ei tohi unustada
- Registreeruge sünnituse ettevalmistuskursusele
- Kui te pole abielus, on aeg mõelda lapse äratundmisele enne sündi.
- Neljas kohustuslik sünnieelne günekoloogiline läbivaatus.
- Sünnituse ettevalmistuskursuste algus
