Kontakti puudumine: mis on kontaktivaba reegel ja kuidas see toimib
Kuidas saab ühte tehnikat rakendada kahes niivõrd erinevas olukorras, näiteks endise inimese vallutamine või tema täielik võõrandumine? Oluline erinevus seisneb selle rakendamise ajavahemikus. Selleks on "kontaktivaba reegel"Reegel mittekontakteerumise või lihtsamalt öeldes kontakti puudumise üle tekitab palju arutelusid ja räägime selle tõhususest ja selle rakendamisest. Alustuseks ütleme, et see on eriti kasulik täielikult eraldatuna üksikisikust, näiteks nartsissist., inimesed, kes otsivad pidevalt tähelepanu.
Selles artiklis selgitame, kuidas kontaktivaba põhimõte töötab ja kuidas see võib abiks olla teie endise tagasi saamisel. Samas võite aga võtta näpunäiteid, kui te pärast lahku minemist enam oma endise partneriga midagi teha ei taha, sest mõistsite, et ta pole teie jaoks õige inimene.
Kontaktivaba tehnika endise võitmiseks
Varem rääkisime ainult "järelemõtlemispausist", samas kui nüüd uurime, kuidas on kõige parem seda enam -vähem ekspaari jaoks lahendada. Mis puutub suhtluskeelu reeglisse, siis seda kasutavad tavaliselt need, kes ei ole mõtlemispausi õigesti valinud, või need, kes on pidanud kannatama suhte purunemise all, olles teiste otsuse ohver. Sel juhul ei ole enam endise partneriga suhtlemine mitte kättemaks, vaid võimalus näidata talle, et austate tema soovi "aega võtta", aga ka panna teda mõistma, milline oleks tema elu tegelikult ilma teie kohalolekuta.
Kui otsustate järgida kontaktivaba reegelmärksõna peab aga olema üks: järjepidevus. Eraldumine peab toimuma lõplikult ja "reegleid rikkumata". Kõik see ühe tulemuse nimel: mõista mõlemal poolel, kas selle suhte jaoks on veel võimalusi või mitte.
1. Enne selle rakendamist mõelge: milline on teie endine?
Nagu nimigi ütleb, näeb kontaktivaba reegel ette täieliku eemaldamise, mis seisneb isegi nende nn viisakuskõnede või sõnumite kõrvaldamises. Näiteks kui otsustate seda tehnikat järgida, ei saa te endiselt partnerilt küsida kuidas tal läheb või soovin talle head, kui see paus puhkuse ajal tekib.
Arvestades seda täielikku irdumist, tuleb teada, kas teisel pool on inimene, kes suudab seda kõike moraalselt ja emotsionaalselt taluda.
Vastasel juhul võib kontakti puudumise meetodi rakendamine eriti haprale inimesele või juba praegu keerulises olukorras avaldada mitmesuguseid tagajärgi, näiteks loobumissündroomi areng.
2. Tehke seda lõpuni: kontakti pole
Kui on aru saadud, et selle rakendamiseks on õiged asjaolud kontaktivaba reegel, peate olema kogu aeg järjekindel. Pole enam kõnesid, sõnumeid ega e -kirju, aga isegi mitte ühtegi sotsiaalse profiili kontrolli ega küsimust ühistele sõpradele endise kohta. Võib -olla tegi ta seda, sest teie suhe tundus eriti "sümbiootiline" ja peaaegu lämmatav. Või valis ta selle tee, sest tunneb teatud hirmu tuleviku ees või ebakindluse tõttu.
Fakt on see, et igasuguse kontakti katkestamisega austate tema otsust ja ennekõike kogeb ta tõesti teie puudumist oma elust. Kui ja kui ta hakkab sind igatsema, käivitab see peaaegu automaatselt selle põhiprotsessi, et taastada oma armastus ja soov olla sinuga.
3. Keskendu iseendale
"Aeg -ajalt on hea teha õnneotsingutes paus ja olla lihtsalt õnnelik."
Guillame Apollinaire
Kuid ajavahemik "absoluutset kontakti puudumist" võib teenida ka teid, mitte ainult selleks, et oma endist tagasi võita. Muidugi on pärast mitu koos veedetud aastat end kallimast eraldada võib -olla raske, kuid see annab võimaluse keskenduda rohkem iseendale, oma isiksusele ja vajadustele, mis mõnikord armastusloosse sattudes tagaplaanile jäävad. ja paarisuhtest.
Sel põhjusel, kui kogete partnerist võõrdumise hetke, mõelge iseendale ja ärge keskenduge ainult võimalusele, et see kõik aitab teda ainult teie juurde tagasi tuua. Tema puudumine aitab teil oma ideid selgitada, mõista, mis teie suhetes valesti oli, ja ennekõike siis, kui soovite tõesti ka temaga uuesti kokku saada.
Erinevus kontakti puudumise ja kummituse vahel
Soovime täpsustada, et see distantseerumine erineb suuresti sellest "suhtumisest ja nähtusest, mida nimetatakse" kummituslikuks ". Tegelikult rakendatakse kontakti puudumise tehnikat pärast lahutust või igal juhul paaride tasandil kokkulepitud lahusolekut. Üks kahest partnerist ei nõustu selle eraldamisega, kuid sellest hoolimata teavitati teda teise vajadusest kaotada mõneks ajaks igasugune kontakt.
Teisest küljest on kummitamine üha enam levinud "meetod", mis aitab alati katkestada suhteid inimesega, kuid mis seisneb õhku kadumises. Kõik see juhtub olukorras, mis ei pruugi olla suhete kriis ja ilma üks kahest partnerist, kellel on otsustusõigus. Kummituste ohver näeb, et teine kaob täielikult tema elust, ilma et oleks võimalik temaga ühendust võtta ja ilma selgitusteta.
Kontaktivaba tehnika endise partneri (ja mitte ainult) eemaldamiseks
Nagu juba alguses mainitud, ei saa ükski kontakt osutuda kasulikuks ka siis, kui soovite inimese oma elust eemaldada, ilma igasuguse soovita tagasi võita. Sel juhul rakendavad seda need, kes on otsustanud suhte lõpetada, eriti kui endine on endiselt liiga haiglane ja tundub, et ei taha austada ühtegi lahutuse ajal tehtud otsust.
Selles kontekstis teavitati endist partnerit soovist suhe lõpetada, kuid ta soovib jätkuvalt ühendust luua. Väga sageli juhtub see kõik niinimetatud "nartsissistliku" inimese juuresolekul, kes on suhte kestel harjunud mitme tähelepanuga ja kes leiab end nüüd ilma kellegi käsutuses. Samamoodi ei osutu ükski kontakt tõhusaks toksilisest kontekstist eemaldumisel või emotsionaalse sõltuvuse ohvriks langemisel.
