Toit on meie liitlane: mõtisklus rasvafoobia karantiinist
Paar päeva tagasi ostsin raamatu, milles autor jutustab Hiinas elatud perioodist, mille jooksul ta leidis varjupaiga ühes Itaalia restoranis, et tunda end veidi kodule lähemal.
"Toit on teie liitlane. Teised tahavad panna teid mõtlema vastupidisele" kirjutab ta, andes mulle tohutult mõtlemisainet. Sama klõps, mida teete, kui tabate midagi, millega olete pikka aega vaeva näinud.
Miks jätkame seda naeruväärset ja igavest võitlust toidu vastu? Me loeme kaloreid, loodame supertoiduainete maagilistele jõududele, demoniseerime süsivesikuid, pagendame praetud toidu.
Täna, võrreldes mõne aasta taguse ajaga, oleme kõik teadlikud tõsiasjast, et erinevaid iluvorme on nii palju, et sõna otseses mõttes on võimatu ühte valida ja kõigile peale suruda.
Isegi moemaailm, mis on alati olnud naiste kehade kirjutamata reeglite toetamise esirinnas, mõistab lõpuks, kui ilus on mitmekesisus:
ma olen ilus
Stella Pecollo, kes kirjutas Sperling & Kupferi kirjastatud raamatu "Io sono bella", on rahvusvaheline filmide, muusikalide ja telesarjade esitaja. Ta loeb, laulab, tantsib, on rännanud pool maailma, õpetanud inglise keelt ja tegeleb sellega, mida armastab. Vaatamata oma suurepärasele elulookirjeldusele on Stella, nagu paljud teised naised, elanud aastaid endaga sõjas, võidelnud oma keha ja toidu vastu, justkui oleksid need umbrohud, mis tuleb välja juurida, ja vaenlased, keda tuleb lüüa. Ja mitte sellepärast, et ta ise eriti ei meeldiks, vaid sellepärast, et lapsest saati tundus, et tema kaal on probleemiks kõigile tema ümber.
Kuni ühel päeval mõistis ta, et kui see pole tema või tema tervise probleem, siis miks peaks see teistele?
Tema raamat on tõeline armastuslugu, välja arvatud see, et pole olemas vampiire ega härra Greyt. Siin räägime enesearmastusest, olemisest ilus, võimas, ainulaadne ja uskumatu ning armastame üksteist iga päev natuke rohkem!
Stella Pecollo raamatu "Ma olen ilus" leiate Amazonist 15,20 €
Meeletu ja motiveerimata hirm karantiini ajal kaalus juurde võtta
Toit on meie liitlane ja mitte kunagi nii, nagu sellel sulgemisperioodil oleksime pidanud sellest aru saama.
Alates ostuhetkest, mis oli kuude jooksul meie ainus kokkupuude reaalse maailmaga.
Mugavatest toitudest rääkimata. Sotsiaalsed kanalid kubisesid pitsadest, kookidest, focacciatest ja igasugustest rõõmudest, et täita see tühjus, mis tekkis ebameeldivuse ja kindluse puudumise tõttu, selle väga pika sulgemise ajal, mis meile tundus kestvat igavesti.
Aga ühe retsepti ja teise vahel nägin oma kujuga kinnisideeks saanud naiste tavapäraseid salakavalaid ja ülearuseid nalju (ja ma ei räägi meemidest ja paroodiatest, sest need on väga naljakad, kui neid õige vaimuga tõlgendada).
"Täna õhtusöögiks ainult rasvavaba jogurt ja pärastlõunal kahetunnine kardiotreening, muidu saan vaalaks". Peatus. Siin on vaja head peegeldust.
Tõsi, kolm kuud kodus viibimine, diivanilt lahkumata või kõndimata, pole eriti tervislik väljavaade elule. Rääkimata sellest, et liikumise puudumisel on meie psüühikale väga tugevad tagajärjed. Probleem on ülesvoolu ja Stella Pecollo kordab seda sageli raamatus: miks on ülekaal kohe seotud täieliku laiskuse ja ebatervisliku toitumisega?
Lubage mul end tutvustada: olen Marianna, olen 28 ja minu suurus varieerub vahemikus 48 kuni 50. Elan tervislikult: tööl käimiseks kõnnin palju, käin peaaegu alati väljas ja kui saan ujuma minema. Mulle meeldib neid "vanaema toite" valmistada, lõunaks söön salatit, õhtusöögiks söön mida tahan ja vahel isegi jäätist. Karantiini ajal lähenesin joogale ja pilatesele ning põhimõtteliselt tunnen end ilusana.
Teinekord tunnen end vähem ilusana, kuid siis mõtlen, et "peenikeseks jääda", arvestades, et ma pole kunagi õhuke olnud, oleks mul kulinaarne puudus, mitmeaastased treeningud ja väga kallid kosmeetikutellimused, et ära kurnata, tasandada, õhukeseks ajada. Kas ma olen selleks eluks valmis? Ei.
Ausalt öeldes teeb mind kurvaks, kui mõtlen loobuda praetud kanast igaveseks neil reede õhtutel, kui me elukaaslasega tunneme end liiga väsinud mõttest toiduvalmistamisest või värskest mozzarellast, mille vanemad panevad mind Pugliasse naastes leidma. Sõpradega veiniklaasi juures, väikese õega jäätisega koorega. Laupäeviti rohkem magada, mitte jõusaali minna.
Tähelepanu: on neid, kes tahavad muutuda ja kõvasti proovida ning see on hea. Keegi ei pea elama kehas, mis talle ei meeldi. Kuid me peame õppima, et see, mis on meile kasulik, ei sobi kõigile ja et pole midagi mürgisemat kui oma iluidee peale surumine meid ümbritsevatele inimestele.
Me ei õpeta oma tütreid vähem sööma, sest ta on "naiselikum". Õpetame neid kuulama oma keha, mõistma, mida see vajab. Et olla elus pidev ja mitte ainult toitumises. Austada teisi ja omaks võtta mitmekesisust.
Mina olen ilus, Stella Pecollo on ilus, me kõik oleme ilusad, erinevad, ainulaadsed. Oleme suur, rahulik ja värvikas armee. Me oleme pärit eri ajaloost, erinevatest kultuuridest, kaugetest ja erinevatest linnadest, kuid kas teate, mis on lihtsaim ja kiireim viis üksteist tundma õppida ja lähedasemaks saada? Toit.
