Idamaised massaažid
Shiatsu (Jaapan)
Seda tüüpi massaaž aitab taastada elutähtsa energia ringlust kehas sõrmede abil. Shiatsu meditsiini kohaselt läbib inimkeha teatud arv jooni, mida nimetatakse meridiaanideks, mida mööda energia ringleb, ja on hajutatud punktidega, mis asuvad lümfisoonte ja süsteemi näärmete kohtumispunktis.
Massaaži saab teha riietel või aluspesus. Massöör avaldab sõrmedega survet teatud punktidele, mis on hajutatud üle kogu keha. Vastavalt vajadustele võib surve olla enam -vähem intensiivne ja massöör nõuab eelkõige piirkondi, kus ta tajub pingete lahustumist.
Vaata ka
Kui shiatsu massaaži regulaarselt harjutada, tagab see patsiendile püsiva energiavarustuse ja tugevdab immuunsüsteemi, kuid shiatsu võib aeg -ajalt kasutada ka seljavalu, migreeni, väsimuse ja depressiooni raviks.
Ayurveda (India)
India traditsioonilise meditsiini kohaselt läbib keha energiavoog ja kui see vool on stressi või halbade eluviiside tõttu häiritud, kannatab keha. Ayurveda massaaž püüab seetõttu kehale mõjudes taastada esialgse tasakaalu.
Massaaži tehakse palja nahaga, sooja seesamiõliga ning see stimuleerib rõhu, puudutuse ja kompimise teel energia voolamise kohti. Massaaži ajal tehakse nii kosutavaid kui ka lõõgastavaid žeste.
Ayurveda massaaž lõdvestab, kõrvaldab närvipinged ja stressi, soodustab und ja kõrvaldab toksiine, kuna taastab vereringet. Dünaamiline, laeb akusid ja hoiab ära arvukad häired.
Nuad Borarn (Tai)
Segades kokku Ayurveda, traditsioonilise hiina meditsiini ja budistliku filosoofia, põhineb Nuad Borarn oma keha teadvusel nii anatoomilisest (kõõlused, liigesed, lihased ...) kui ka energeetilisest aspektist (meridiaanid). Hiina meditsiin) ja vaimne (vaimu heaolu, emotsionaalne tasakaal).
Massaaži harjutatakse riietel ning see ühendab joogaasendid surve, manipuleerimise ja venitamisega. Massöör kasutab käsi ja sõrmi, aga ka küünarnukeid, põlvi ja jalgu ...
Nuad Borarni kaudu saavutatud heaolu on tingitud esialgse tasakaalu taastamisest. Massaaž parandab vereringet, pehmendab kudesid, eemaldab toksiine ja venitab lihaseid. Survepunktid, joogaasendid ja venitused muudavad selle paindlikuks, vabastavad lihasõlmed ja taastavad energiaringluse.
Ja ka…
Tuina(Hiina). Energiaringluse taastamiseks on sellel vähemalt 300 erinevat žesti (pigistamine, hõõrdumine, rõhk ...), mida saab teha nii palja naha kui ka riiete peal. Tuina on Hiinas meditsiini lahutamatu osa.
Bali (Indoneesia). Õrn ja lõõgastav, seda harjutatakse palja nahaga sooja õliga. Seda tehakse eelkõige lõõgastumiseks, see seisneb peopesa survestamises, käsivarre libisemises kehas või epidermise jõulises hõõrumises rusikatega. Need žestid võimaldavad lihaseid leevendada ja lümfiringet taastada.
Taegengki (Korea). Liigutusi liigutades, lihaseid venitades ja neid raputades kutsub massöör klienti (riietatud) end hellitama. Nii naasevad jäsemed iseenesest oma kohale, hingamine muutub laiemaks ja vaim rahuneb.
Tiibetlane. Seda üsna originaalset massaaži harjutatakse Surnumere soolapallidega, mis on segatud mõne eeterliku õliga. Need kuumutatud pallid asetatakse palja keha teatud punktidesse ja neid manipuleeritakse energiavoo rada mööda. Tänu käe liigutustele vabastavad soolad oma omadused, mida lisatakse eeterlike õlide omadele. Toime avaldub koheselt lihaspingete ja energiaplokkide korral.
