Tsüstiit: tutvume sellega
Arvud käes, tundub, et 25% 20-40 -aastastest naistest on põdenud põiepõletikku vähemalt korra.
Selle põhjuseks on bakterid, seened, viirused, kõhukinnisus, aga ka mõned rasestumisvastased meetodid, vale hügieen ja isegi teatud kehatingimused, nagu rasedus ja menopaus. Tsüstiidi sümptomid on hästi äratuntavad ja suuremate probleemide vältimiseks peab ravi olema piisav.
Mis on tsüstiit?
Normaaltingimustes on kuseteed steriilsed ja väga vastupidavad bakterite koloniseerumisele. Kuid teatud soodustavate tingimuste tekkimisel suudavad bakterid (peamiselt Escherichia coli) jõuda kusiti kaudu põide, paljuneda ja põhjustada kuseteede infektsiooni. Nende hulgas on kõige tavalisem tsüstiit, mis põhjustab sagedast ja valulikku urineerimist, kõhu raskustunnet ja mõnikord verd uriinis ja palaviku teket.
Vaata ka
Tsüstiit on naissoost
Kuigi probleem ei puuduta ainult naissugu (umbes 10% patsientidest on mehed), on probleem naistel palju sagedasem, nii et umbes pooled kannatavad selle all vähemalt kord aastas. Protsendid suurenevad koos vanusega, näiteks hormonaalse tasakaalutuse tõttu raseduse ja menopausi ajal, aga ka seksuaalse aktiivsuse tõttu; tsüstiit võib aga esineda ka noortel tüdrukutel ja tüdrukutel. Selle selge naissoost levimuse määrab naise anatoomiline konformatsioon, kelle kusiti - vaid 3-4 cm pikkused - bakterid võivad kergesti üles tõusta.
Korduv tsüstiit
Korduvaks määratlemiseks peab tsüstiit umbes 3 nädala pärast korduma vähemalt 3 episoodiga; ägenemised võivad ilmneda uue bakteritüve põhjustatud infektsioonidena või eelmise püsivusena.
Igal juhul on välja arvutatud, et keskmiselt 30% naistest, kes on põdenud põiepõletikku, seisavad järgmise 6 kuu jooksul probleemiga uuesti silmitsi.
Kuidas nakkus käivitub?
Kusepõie on sisemiselt vooderdatud kaitsva limaskestaga, mida nimetatakse uroteeliks, veekindlaks ja elastseks, mis koosneb kolmest kihist, mis tavaliselt toimivad kaitsva barjäärina bakterite ja muude kahjulike ainete (näiteks uriinis esinevate) agressiooni eest. Eelkõige täidab uroteeli pinnakiht kõige suuremat kaitset tänu kattekihile, mis koosneb peamiselt glükoosaminoglükaanidest (GAG), sealhulgas hüaluroonhappest ja kondroitiinsulfaadist.
Selle kaitsekatte muutuste korral suudavad bakterid tungida, kleepudes põie seintele ja vallandades infektsiooni ja sellega seotud sümptomid.
Naistel on infektsiooni eelsoodumuse tegurid peamiselt tingitud tupe bakteriaalse floora muutumisest ja kuseteede loomuliku kaitse nõrgenemisest. Aga mis määrab need tingimused? Füsioloogilisi või käitumuslikke tegureid on palju: need hõlmavad peamiselt toitumist ja elustiili, kuid oma osa on lisaks geneetilisele eelsoodumusele ka stressil, vanusel või mis tahes väärarengutel.
Võimalike eelsoodumuslike tegurite hulgas mäletame järgmist:
-Kõhukinnisus
- vale toitumine (nt soolane, vürtsikas, praetud, rasvane, alkohol, kofeiin)
- ebapiisav intiimhügieen (nt agressiivsete intiimpesuvahendite kasutamine)
- intensiivne seksuaalne tegevus
-teatud rasestumisvastaste vahendite (nt diafragma) kasutamine
-tampoonide kasutamine
Vaata ka: Kõhukinnisus: toidud, mida tuleks vältida ebaregulaarse soole korral
Kuidas ravida tsüstiiti?
Loomulikult on parim viis alati ennetamine, õige eluviis ja tervislik toitumine: näiteks päeva jooksul rohke vee (isegi 2 liitri) joomine aitab hoida keha hüdreeritud ja lahjendab uriini bakterikoormust .
Terapeutilisest aspektist kirjutatakse põiepõletiku sümptomite vastu väga sageli välja antibiootikume, kuid nende ravimite korduv ja pikaajaline kasutamine võib põhjustada probleeme bakterite resistentsusega ja pikemas perspektiivis haigusi süvendada. Alternatiivide otsimisel on seetõttu välja töötatud uued ravimeetodid, mis, nagu tõestavad mitmed uuringud, suudavad toimida probleemi põhjuste, mitte ainult sümptomite põhjal. Me räägime hüaluroonhappel ja kondroitiinsulfaadil põhinevatest uuenduslikest intravesikaalsetest raviviisidest, mille eesmärk on füsioloogiliselt taastada uroteeli kaitsekiht (need on peamised selle moodustavad ained). Muu hulgas püstitab uurimistöö hüpoteesi, et nende ravimeetodite kasutamine võib kaasa tuua ka ägenemiste ja krooniliseks muutumise ärahoidmise, avades seega uued stsenaariumid ennetavas valdkonnas.
Looduslikud abinõud
Väärtuslik abi põiepõletiku vastu tuleb ka loodusest. Meie vanaemad soovitaksid meil näiteks valmistada endale kena malva keetmine, mis mitte ainult ei soodusta diureesi, vaid omab ka põletikuvastast ja antimikroobset toimet. Teine kuseteed puhastav taim on rohi, ainult see tuleb õigesti ette valmistada ja doseerida, kuna sellel pole eriti meeldiv maitse. Equisetum, paremini tuntud kui hobuse rohi, on samuti väga tõhus, neelates maapinnast suures koguses mineraale ja on suurepärane diureetikum.Ja ärgem unustagem mustikate ekstrakti, mis vähendab bakterite nakkumist kuseteedesse.
Isegi eeterlikest õlidest võib abi olla. Eelkõige soovitame kasutada eukalüpti ja magusa apteegitilli õlisid, mida tuleb vaagnapiirkonnas looduslikult masseerida. Veel ühe väärtusliku massaaži võiks teha segades 5 tilka eeterlikku mürtliõli ja supilusikatäie magusmandliõli: kandke see vaagna- ja neerupiirkonda vähemalt üks kord päevas kergete emakakaela liigutustega, see tundub olevat tõeline ravi. kõik.
Seksuaalsus ja toitumine on kaks põhilist ja omavahel seotud reaalsust, mis mõjutavad üksteist naiste elu igas faasis.
Kui soovite selle aspekti kohta rohkem teada saada, võite osaleda toiduseksoloogia kursusel, mida korraldavad sektori eksperdid, kelle eesmärk on uurida valdkonda seksoloogilisest, meditsiinilisest, psühholoogilisest ja bioloogilisest vaatenurgast.
Vajaliku teabe saamiseks ja registreerimiseks külastage veebisaiti www.sessuologialimentare.it/corsi ja täitke osalemisvorm.
Osalustasu on 500 eurot + käibemaks.
ECM -i krediidi omistamisega on maksumus 600 eurot + käibemaks.
Ühekordne makse pakub 25% allahindlust, mis toimub 20. septembriks: 375 € + käibemaks ilma ECM-i, 450 € + käibemaks koos ECM-iga.
Koostöös Il Portale della Salutega
