Ainuüksi vistrikud: suvise akne ennetamine ja abinõud
On hästi teada, et vähese päikese kätte saamine on kasulik mitte ainult vaimule, vaid ka kehale ja nahale. Kui varem soovitati aknehaigetel haiguse raviks kasutada päikeselampe, siis täna näivad eksperdid olevat vastupidisel arvamusel. : liiga palju päikest ei sobi igat tüüpi nahale. Pikaajaline päikese käes viibimine ei ole soovitatav, kuna see võib põhjustada erinevaid probleeme ja haigusi, sealhulgas nn suvist aknet. Uuri, kuidas ravida see ja abinõud on loomulikud ja mitte neist lahti saada!
Ainuüksi vistrikud: päikesevalguse positiivne mõju
Heaolu võti on sisuliselt üks: mõõdukus. Päikesevalgus on kasulik ka kehale ja vaimule, D -vitamiin on oluline paljude meie keha elutähtsate protsesside jaoks, näiteks tervete luude arenguks. Päikesevalgusel on positiivne mõju mitte ainult meie kehale, vaid on tõestatud, et see parandab meeleolu. Pole üllatav, et serotoniini tootmist, mis on samuti populaarne kui "õnnehormoon", mõjutab täpselt päikesevalgus, kuid mõned uuringud on näidanud, et seda tüüpi valguse puudumine võib põhjustada hooajalist afektiivset häiret (SAD).
Päikese vistrikud: mis on suvine akne?
Nagu me ütlesime, tuleb päikesevalgust kontrollida ja kaitsta, sest liigne kokkupuude UV-kiirtega võib muude probleemide kõrval põhjustada ka teatud akne, see on nn suvine akne. See on "saarel esmakordselt leitud päikesepõletus Mallorca, mistõttu on see tuntud ka kui "Mallorca akne". See avastati 1972. aastal ja see on nahalööve, mis põhjustab pärast pikaajalist "päikese käes viibimist, tavaliselt rinna- ja rindkere piirkonnas. Selliselt tekkinud vistrikud tekivad tavaliselt kaks tundi pärast esimest päikese käes viibimist ja nagu tavaline nahapunetus, põhjustavad kerget sügelust. Seda tüüpi akne on üks ülalnimetatud patoloogiatest fotodermatoosvõi need patoloogiad, mida iseloomustab tundlikkus ultraviolettkiirte suhtes.
Suvine akne on eriti äratuntav ja seda eristatakse pustulite värvi ja kuju poolest tavalisematest juveniilsetest aknadest. Lisaks ilmuvad vistrikud ainult teatud kehapiirkondadele, mis on rohkem päikesevalguse käes, mis on haiguse peamine põhjus. Põhjust tuntakse ka kui hooajalist patoloogiat.
Suvine akne ilmub esimest korda kevade lõpupoole, kuni see süveneb kuumimate suvekuude ajal; nagu hooajaline haigus, kipub suvine akne kaduma varasügisel, kui ilmad jahenevad.
Suvise akne puhul ei aita meri ja päike erinevalt sellest, mida soovitavad väikesed vistrikud näol, probleemi lahendada. Tegelikult ei halvendaks olukorda mitte ainult "edasine kokkupuude päikesekiirtega, vaid ka kokkupuude mereveega võib olukorda halvendada. Lisaks sellele tuleb vältida muid tingimusi: higi ning kehale ja näole mõeldud tooted, näiteks mõned kreemid, mis sisaldavad kemikaale, mis võivad vallandada allergilisi reaktsioone. suvise akne all kannatavad nii mehed kui naised vanuses 20 kuni 40 aastat ja pole vaja, et nad oleksid varem aknet põdenud: see võib esineda igat tüüpi nahal. Mitte ainult aknele kalduv nahk, vaid ka väga levinud jumega inimestel, kellel on väga selge ja tundlik nahk.
Ainuüksi vistrikud: millist kaitset on kõige parem kasutada?
Aknele kalduva nahaga inimesed teavad, et päikesekaitsetoodetele on hea tähelepanu pöörata, mitte, kuna need võivad sisaldada õliseid aineid või keemilise päritoluga emulgaatoreid, mis ummistavad nende poorid ja põhjustavad naha halvenemist, muutes selle kahjustatud või läikivaks. ... Hea päikesekaitse on hädavajalik kõikidele nahatüüpidele, eriti plekilisele ja aknele kalduvale nahale, eriti kalduvusele hüperpigmentatsioonile.Soovitus on valida seda tüüpi nahale mõeldud tooted, mis on seetõttu kliiniliselt ja dermatoloogiliselt testitud ning mis suudavad anda nahale õige kaitse, takistamata selle poore ega suurendades selle sära. Sel eesmärgil sobivad hästi kerged kreemid, mis ei tähenda madalat kaitset, vaid et need on "mitte-komedogeensed" tooted, st need ei sisalda lisandeid, mis võivad põhjustada lisandeid.
Ainuüksi vistrikud: abinõud
Kuigi keegi on proovinud suukaudset ravi välja kirjutada, on see aja jooksul osutunud ebaefektiivseks. Teisest küljest on antibakteriaalsete kreemide kasutamine näidanud teatud tõhusust. Nagu te juba aru olete saanud, ei ole soovitatav kasutada klassikalisi aknevastaseid salve, kuna need on valgustundlikud kreemid ja päikese käes viibimine võib suvist aknet ainult halvendada. allergilised reaktsioonid. Tavaliselt, kui nende hooaeg on lõppenud, kaovad vistrikud iseenesest ilma täppe ega arme jätmata - ja see on suur erinevus noorte akne puhul -, kuid siiski on vaja konsulteerida professionaalse dermatoloogiga, et saada õigeid retsepte. kõige sobivam suvise akne ravi.
Ainuüksi vistrikud: vajalik ennetus
Kui suvist aknet ei ravita, on see seisund, mis võib mõnedel inimestel muutuda krooniliseks. Seetõttu on mitmeid meetmeid, mis toimivad ennetusena, et vältida tüütute vistrike ilmumist iseenesest - seda probleemi ei tohiks alahinnata. Mõned ettevaatusabinõud on järgmised:
- Ärge pingutage liibuvate riietega üle: eelistage lahtisi riideid, lasete nahal hingata;
- Joo palju vett: soovitatav kogus on 2 liitrit;
- Kasutage kliimaseadet: jahutage ruume, kus viibite, et te ei higistaks liiga palju;
- Vältige päeva kuumimaid tunde;
- Piirake päikese käes viibimist: varju on teie sõber, UV -kiirgus halvendab suvist aknet;
- Vältige õliseid kreeme ja kosmeetikat - need ummistavad poorid.
- Värskendab sageli nahka: kompresside kaudu või külma veega lihtsate loputustega;
- Vältige liiga rasvast ja praetud toitu - see dieet ei aita aknele kalduvat nahka.
