Öö on aeg, mil nahk on kõige reaktiivsem, olgem valmis
Kui puhkate päevastest raskustest ning lubate unenägusid ja sügavat und, kas teate, mida teie keha teeb? Tööta! Isegi kui te pole sellest teadlik, muudab organism puhkeajal oma toimimist: kasvuhormoon juhib rakkude uuenemist, lihaskoed uuenevad, vigastustundlikkus valu suhtes väheneb, kortisooli (stressihormoon) tase väheneb. veres on miinimum, nälga tekitav hormoon on minimaalne, keha põletab rasva, sest uued rakud vajavad energiat ja igasuguseid antikehi toodab immuunsüsteem.
Seetõttu ei ole raske mõista hea une tähtsust! Aga enne magamaminekut, et järgnevate tundide füsioloogilist aktiivsust maksimaalselt ära kasutada, miks mitte seda ära kasutada, et parandada meie naha kvaliteeti ja tõusta hommikul mitte ainult. puhata, vaid ka ilusam ja säravam?
Vaata ka
Igaühel juhtub aeg-ajalt magama minema ilma meiki eemaldamata ja võib-olla ikkagi mobiiltelefon käes. On ütlematagi selge, et need on halvad harjumused, mida saame siiski lihtsalt ja mõne liigutusega parandada.
Õhtune ilurutiin on selle tagamiseks väga oluline optimaalne puhkus ja sobib eelkõige meie ilu säilitamiseks. Siin on vaja alustada igal õhtul enne silmade sulgemist:
1- Võtke meik maha
See on absoluutselt hädavajalik, sest meie nahk öösel on palju reaktiivsem ja seda mitte puhastades tähendab see, et me ei lase tal hästi hingata.
2- Pese oma nägu
Pärast meigi eemaldamist toonige nahk värske veega või toonikuga ja kuivatage see pehme lapiga ilma hõõrumiseta.
3- Kanna peale öökreem
Just seetõttu, et öine nahk on reaktsioonivõimelisem ja vastuvõtlikum, on ta ka paremini valmis öökreemides leiduvaid toimeaineid paremini imenduma, olgu need siis taastavad, toitevad, parandavad või vananemisvastased.
Öised hooldused parandavad nahale omaseid uuendusmehhanisme. Ja seda kinnitavad ka dermatoloogid, kelle sõnul taastab nahk end öösel, aktiveerides kollageeni ja elastiini tootmist, mis on olulised ained noore naha väljanägemiseks.
Selle kaasasündinud mehhanismi suurendamiseks on sõltuvalt nahatüübist ja vanusest oluline valida oma vajadustele vastav kreem, olgu see siis sügavalt toidetud ja elustatud või toetatud võitluses ilmamärkide vastu. .
Öösel pärast õhtut leiab teie nahk õige tasakaalu ja hommikul tuhmunud jume ja väsinud silmadega tõusmise asemel olete särav, puhanud ja hästi niisutatud.
Kui soovite rohkem teada saada, külastage L "Oreal Paris ametlikku veebisaiti!
