5 põhjust, miks peaksite vere apelsine sööma!
Vereapelsinid on tõeliselt erakordne puuvili, nii et neist on saanud tervisliku toitumise sümbol. Need sisaldavad üllatavalt erinevaid vitamiine: A-, B1-, B2 -vitamiini, kuid ennekõike C -vitamiini, mis sisaldab 40% kõrgem kui teiste tsitrusviljade puhul!
Allpool selgitame koos välja, mis on 5 põhjust, miks peaksite kindlasti veriapelsine sööma.
Kuid enne kaugemale minekut tuletame teile meelde, et laupäeval, 25. jaanuaril astub AIRC vähiuuringute kasuks ja avab koos oma 20 000 vabatahtliku uue aasta raha kogumisega, mis tegeleb 3000 ruuduga, et levitada Le Arance della Salute'i. tervislik ja kaitsev toitumine tänu oma erakordsetele omadustele. Tõeliselt eriväljaanne, sest see tähistab selle ajaloolise sündmuse 30 aastat.
10 -eurose annetusega on võimalik saada 2,5 kg Itaalia veriapelsine, puuvilju, mis sisaldavad olulisi antioksüdantseid võimeid sisaldavaid looduslikke pigmente ja umbes 40% rohkem C -vitamiini kui teised tsitrusviljad. Neile, kes soovivad AIRC -d edasi aidata, on saadaval ka apelsinimarmelaad (purk 240 grammi, minimaalne annetus 6 eurot) ja apelsiniõie mesi (pakk 500 grammi, minimaalne annetus 7 eurot).
Toetajad saavad koos võrguga värvika ostleja, kes on valmistatud taaskasutatavatest materjalidest, ja spetsiaalse juhendi, mis sisaldab väärtuslikku teavet ennetamise ja toitumise ja vähi vahelise seose uurimisel saavutatud olulisimate edusammude kohta. Lisaks astuvad väljale Jeunes Restaurators d "Italia kokad ka seitsme retseptiga, et kohe lauale tuua seitse tervislikku ja maitsvat tunnusrooga.
Enne 5 põhjuse leidmist, miks peaksime varuma väärtuslikke veriapelsine, on siin ühe noore vabatahtliku tunnistus, kes räägib meile oma kogemusest ja tuletab meelde selliste žestide tähtsust.
1. Oma kasulike omadustega tugevdavad vereapelsinid immuunsüsteemi
Pole saladus, et C -vitamiin on meie immuunsüsteemi tugevdamiseks hädavajalik, aidates meil kõigil hooajaliste haiguste ennetamisel, alates külmetushaigustest kuni näohaigusteni. Lühidalt tõeline imerohi, millest ei tohiks kunagi loobuda, eriti talvekuudel! Ja C -vitamiini, vere apelsine on tõesti palju.
2. Vereapelsinidel on antioksüdantsed omadused
Vereapelsinides on palju bioflavonoide. Milleks need mõeldud on? Sidekudede tugevdamiseks, luude, hammaste, kõhrede, kõõluste ja sidemete tugevdamiseks. Neil on ka aineid, mida nimetatakse antotsüaniinideks: just nemad annavad apelsinidele punase värvi! Antotsüaniinid on väga võimsad antioksüdandid ja nende eelised meie kehale on lugematud.
3. Vere apelsinide kasulikud omadused: parandab vereringet ja võitleb vananemisega
Vereapelsinidel on uskumatu omadus parandada vereringet ja vältida kapillaaride nõrkust. Lisaks tõelisele imerohkele tervisele aitavad nad meid ka esteetiliselt: nad soodustavad tselluliidi kõrvaldamist ja aeglustavad vananemisprotsesse . Nende toitained võitlevad vabade radikaalidega ... teie nahk on siledam ja värskem kui kunagi varem!
4. Vere apelsinid kehakaalu langetamiseks? Miks mitte
Vereapelsinid on suurepärased liitlased, kui võitlete mõne lisakiloga. Neil on väga vähe kaloreid ja nende võime rasva kogunemist pärssida on teaduslikult kinnitatud. Lisaks aitab neis sisalduv sidrunhape seedimisprotsesse ja aktiveerib ainevahetust. Nahaga koos tarbides pakuvad need teile ka palju kiudaineid, mis on väga kasulikud suhkru imendumise reguleerimiseks.
5. Vere apelsinide kasulikud omadused võitluses vähiga
Vereapelsinidel on oluline kaitsev roll seedesüsteemi ja hingamisteede vähkkasvajate vastu. Eelkõige on teaduslikult tõestatud, et suu ja neeluvähi risk on 53% väiksem neil, kes tarbivad vähemalt 4 portsjonit tsitrusvilju nädalas, võrreldes nendega, kes tarbivad vähem kui ühe portsjoni.
Uurige meiega, millised on teised vähktõve vastu soovitatavad toidud, sirvides meie albumit:
